სარკეში ძლიერი ქალის პოვნა

რატომ უნდა იყოს ქალი ასეთი რთული? დღეს დილით სარკის წინ ვიდექი ჯინსითა და ბიუსტჰალტერით, უბრალოდ ვუყურებდი. ეს ჩემი სხეული მხოლოდ სხეულია. ბოლო ორი წლის განმავლობაში, მე ვცდილობდი გამერკვია, როგორ მივცე ჩემს თავს საშვი, თუ როგორ გამოვიყურები, ისევ. იყო უმუშევრობა (ორჯერ), გადაადგილება (სამჯერ), სამუშაოს შეცვლა (სამჯერ), მამაჩემის დაკარგვა, ცუდი ქორწინების ბოლო, განქორწინება და ტრავმული მოვლენა. ბევრი გრძნობა შევჭამე. მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ კარგზე გავამახვილო ყურადღება, მაგალითად, ის, რომ ჩემს სხეულს მაინც შეუძლია მიმიყვანა ყველგან, სადაც მინდა წავიდე, დახმარების გარეშე, დამამცირებელ კომენტარებს ვაკეთებ და იმედი მაქვს, რომ ხალხი ჩემთან ერთად იცინის. მე ჩემს ფიზიკურ მეზე ბევრად მეტი ვარ, მაგრამ მე, ისევე როგორც ბევრი სხვა ქალი, სხეულზე ფიქრში ვარ ჩართული. ჩვენ უნდა ვიპოვოთ ბალანსი, მაგრამ სად არის ის?

თითქმის 13 წლის წინ, 38 წლის ვიყავი და გამუდმებით ვეუბნებოდი ჩემს თავს, რომ არ მინდოდა 40 წლის გავმხდარიყავი ისე, როგორც მე. ძალიან ჭარბი წონა მქონდა. ძალიან ცუდი ჩვევები მქონდა. გარშემომყოფებს ვაფიქრებინებდი, რომ წონაში კარგად ვიყავი. ვსაუბრობდი იმაზე, რომ ჯანმრთელობის პრობლემა არ მქონდა და პაემანზე დავდიოდი, ამიტომ მამაკაცები არ მაწუხებდნენ. არ მჯერა, რომ ვინმეს მოსწონს ან სიამოვნებს ჭარბი წონა. ნებისმიერი ჭარბი წონა, რომელიც გეუბნებათ, რომ ნამდვილად ბედნიერია, გატყუებთ. ვიცი, რადგან იქ ვიყავი და ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანი ვიყავი, ვინც გატყუებდა. ჩემი შინაგანი დიალოგი ძალიან განსხვავებული იყო.

40 წლის გახდომა არ იყო საკმარისად მნიშვნელოვანი, რადგან 40 მოვიდა და წავიდა და მე ისევ ისე გამოვიყურებოდი. სამწუხაროდ, მე მხოლოდ წონაში მოვიმატე 40 წლის შემდეგ. მე დავრჩი ჭარბი წონა და გავაგრძელე კონფლიქტური შიდა და გარე დიალოგი 40, 41 და 42 წლის ასაკში. 43 იყო ის მომენტი, როდესაც ჩემთვის ფიზიკურად ყველაფერი შეიცვალა. 2014 წლის იანვარში მშობლებთან ძალიან ემოციური საუბრის შემდეგ, მეორე დღეს დავიწყე სიარული და თავი დავანებე შაქრის ჭამას და ბევრ რამეს, რაც მათი ჭამის შემდეგ შაქრად გადაიქცევა. ეს იყო სადღაც დაბალი ნახშირწყლებისა და კეტოგენურს შორის.

ასი ფუნტი წონის დაკლების შემდეგაც კი, მე ჯერ კიდევ გონებრივ ნაწილს ვხვდებოდი. ბევრი ადამიანი მხოლოდ წონის დაკლების ფიზიკურ ნაწილზე ფიქრობს და არასოდეს მიმართავს გონებრივ ნაწილს. ფიზიკური დაავადებების ან გარკვეული მედიკამენტების გარდა, წონის მომატებისა და წონის დაკლების უნარის ნაკლებობის მილიონობით სხვა მიზეზი არსებობს. ჩვენ უნდა გავუმკლავდეთ მიზეზებს, რის გამოც წონაში მოვიმატეთ და რატომ ვაგრძელებთ წონის შენარჩუნებას.

არიან თუ არა ქალები ჭეშმარიტად კმაყოფილი ტანით, რომელიც სარკეში ირეკლავს? პატიოსნად, არა. მას შემდეგ, რაც წონაში დავკარგე, ვფიქრობდი, რომ ჩემს სხეულს აღარასდროს დავსვამდი კითხვის ნიშნის ქვეშ. ვაღიარებ, რომ წინა წლებში გაცილებით ნაკლებს ვკითხავდი, მაგრამ კითხვები მაინც იყო. პრობლემა ის არის, რომ ქალები არასოდეს უყურებენ საკუთარ სხეულს საკუთარი თვალით. ჩვენ ჩვენს სხეულს ვუყურებთ მედიის თვალით, მამაკაცის თვალით, სხვა ქალების თვალით, მე-5 კლასის მოძალადეების თვალით, მათი სიყვარულის თვალით და ა.შ. ქალებს მუდმივად აყენებენ საკუთარი თავის დაკითხვისთვის. ქალებს არ აქვთ უფლება დაკმაყოფილდნენ საკუთარი პირადი სრულყოფილებით.

ყველაფერთან დაკავშირებული სრულყოფილება ფარდობითია. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ ყველას გვჯერა, რომ "სრულყოფილი" არის რაღაც განსხვავებული. ჩემი სრულყოფილების წერტილი შეიძლება იყოს სრული სისულელე სხვის მიმართ. ნაწილი, რაც ამას ასე სასაცილოდ ხდის, არის ის, რომ მე მჯერა, რომ ჩვენ ყველამ ვიცით ეს, მაგრამ მაინც დასახული გვაქვს სრულყოფილების მსგავსი მიზნები. სრულყოფილების იდეა არის ის, რაც ყველა ადამიანმა უნდა გაუშვას. რატომ ვამბობ ამას მარტივია. ჩვენ არასოდეს მივაღწევთ სრულყოფილების დონეს საკუთარ გონებაში, რომ აღარაფერი ვთქვათ რას ფიქრობს სხვები იმის შესახებ, რის მიღწევას ვცდილობთ. დარწმუნებული ვარ, გსმენიათ ფრაზა: „შენ ხარ შენი თავის ყველაზე ცუდი კრიტიკოსი“. ეს მართალია და ამიტომ ჩვენ ვერასდროს მივაღწევთ იმას, რაც გვჯერა, რომ ჩვენი პიროვნული სრულყოფაა. ჩვენ საკუთარ თავს დივერსიას ვახდენთ იმის რწმენით, რომ სრულყოფილებამდე არასოდეს მივედით, როცა ჩვენი ცხოვრება, ჩვენი სხეული, ჩვენი სიყვარულის ცხოვრება, რაც არ უნდა იყოს, სწორედ იქაა, სადაც ისინი უნდა იყვნენ. იმის ნაცვლად, რომ ვიფიქროთ სრულყოფილებაზე, უნდა დავიწყოთ უფრო მეტად საკუთარი თავის ნდობა. ჩვენ უნდა მივმართოთ სიდიადის გრძნობებს. თუ მშვენივრად გრძნობს თავს, მაშინ ალბათ ასეა. მაგალითად, მიიღეთ წონის დაკლება. თქვენ გაქვთ მიზანი აწონოთ 125 ფუნტი და თქვენ წარმოუდგენლად იმუშავეთ იქამდე. თქვენ შეცვალეთ კვების ჩვევები. რეგულარულად ვარჯიშობთ. თავს იმაზე საოცრად გრძნობ, ვიდრე წლების განმავლობაში, მაგრამ თვეების განმავლობაში 128 ფუნტზე იჯექი. და? რა ხდის 125 უფრო სრულყოფილს, ვიდრე 128 ფუნტს… აბსოლუტურად არაფერი! ყველაფერი გეუბნებათ, რომ 128 არის ტკბილი წერტილი, მაშ, რა ზიანი მოაქვს სამყაროს მოსმენას და სხვა არაფერი?