Chow, Baby: კვება მიწოდების სერვისები და ნაკრები NYC ოჯახებისთვის

instagram viewer

კვების კომპლექტი და ადგილზე მიტანის სერვისი შეიძლება იყოს მხოლოდ ის, რაც დაგეხმარებათ თქვენ და ბავშვებს იკვებოთ ჯანსაღად, დაზოგოთ დრო და დიახ, შეინარჩუნოთ თქვენი გონიერება. ჩვენ შევიკრიბეთ NYC– ის კვების ნაკრების მიწოდების სერვისები ყველა სახის-ვეგანური და ვეგეტარიანული, ერთჯერადი, მხოლოდ ბავშვებისთვის, არ არის მოსამზადებელი, კვებისკენ მიდრეკილი და ა.შ.-და აქ არის დაგეხმაროთ გადაწყვიტოთ რომელი კვების ნაკრები არის საუკეთესო თქვენი დაკავებული NYC– სთვის ოჯახი წაიკითხეთ, რომ იპოვოთ თქვენი საჭმლის მიწოდების მატჩი და იძიეთ!

ფოტო: Cook Unity

Cook Unity აერთიანებს ნამდვილი მზარეულების ოსტატობას, ადგილობრივი წარმოების ინგრედიენტების სიახლეს და ხარისხს და საჭმლის მიწოდების სერვისის მოხერხებულობას. 50 -ზე მეტი გამოცდილი მზარეული ქმნის 250 -ზე მეტ კერძს არჩევანის გაკეთება ყოველ კვირას; მაგალითები მოიცავს მაროკოს Chickpea Tagine, Turmeric Rice, Pan Seared Chicken
შემწვარი ბოსტნეულით და ისპანახის პიურე და მოხარშული ორაგული ასპარაგუსით, მაგრამ ვარიანტები და მრავალფეროვნება უაღრესად შთამბეჭდავია. გარდა ამისა, Cook Unity პარტნიორობს NYC– ის კულინარიის ცხრა ხატთან, რათა ყოველკვირეულ მენიუში შეიტანოს ხელმოწერილი კერძი. თქვენ შეგიძლიათ დახვეწოთ თქვენი არჩევანი, რომელიც მოიცავს წონის დაკლების კვებას, ჯანსაღ კვებას და სხვა მიზნებს, ასევე დიეტურ პრეფერენციებს, როგორიცაა რძის გარეშე, ვეგანური, დაბალი ნახშირწყლები, ზღვის პროდუქტები, პალეო და ა. დარეგისტრირდით კვირაში ოთხჯერ ან 16 -მდე. კვება მიეწოდება გაცივებული ახალი (არა გაყინული) ეკოლოგიურად სუფთა შეფუთვაში და თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი მიწოდების დღე. შეარჩიეთ თქვენი კვება ყოველ კვირას, ან დააყენეთ თქვენი არჩევანი და მიეცით საშუალება Cook Unity- ს შეასრულოს საქმე.

ღირებულება: 13,49 დოლარიდან/კვება უფასო მიწოდებით.

ონლაინ რეჟიმში: cookunity.com

ფოტო: სადილად

თუ თქვენი მიზანია მიიღოთ ჯანსაღი, მარტივი კვება თქვენი ოჯახის მაგიდაზე, მაშინ ვახშამი არის თქვენთვის საჭმლის მიწოდების ვარიანტი. ყოველ კვირას სადილის მომხმარებლები ირჩევენ ათზე მეტ ვარიანტს, რომლებიც ყოველ კვირას იცვლება. არჩევანი არის სრულიად ბავშვისთვის ისეთი ვარიანტებით, როგორიცაა ტკბილი და მჟავე შვედური ხორცი, ინდაურის ბურგერები და ენჩილადები. თითოეულ კვებას აქვს მხოლოდ ხუთი მოსამზადებელი ეტაპი და 30 წუთზე ნაკლები დრო სჭირდება მაგიდასთან დასადგმელად, იდეალურია ერთკვირიანი ნაჩქარევი სადილებისთვის. არ გაინტერესებთ ამ კვირაში თქვენი ყუთის აღება? Არაა პრობლემა! შეგიძლიათ გამოტოვოთ ნებისმიერ დროს.

ღირებულება: კვება იწყება 4.69 დოლარიდან ერთ ადამიანზე

ონლაინ რეჟიმში: dinnerly.com

ფოტო: Yumble

ეს არ ხდება ამაზე ადვილი. Yumble გიგზავნით კვირაში ექვს, 12 ან 24 კვებას, რომელიც სუფთაა მაცივარში მთელი შვიდი დღის განმავლობაში. ჩვენ შევეცადეთ მკვებავი შეთავაზება ბავშვებზე მორგებული ფავორიტების ჩათვლით, როგორიცაა ქათმის ხახვი, მრავალწლიანი მარცვლეული და ყველი, პიცის ჯიბეები, ინდაურის ჩედარის ბორბლები და იასის თასი (სახალისო მაკარონის კერძი). ჩვენი ბავშვი ტესტერი სარგებლობდა ყველა მათგანი (ისევე როგორც ჩვენ), თუმცა ჯანსაღი მკურნალობა pops არ იყო მყარი გაყიდვა ჩვენი შვილი. იამბლის ყუთი, საჭმლის სამაჯურები და საჭმლის უჯრები 100% -ით გადამუშავებადია. გარდა ამისა, ისინი იწყებენ სახლიდან გაშვებას სახალისო შეფუთვით, თამაშებით, ილუსტრაციებით და თუნდაც "Yumble მონეტებით" შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვების მოტივაციისთვის, რომ სცადონ ახალი საკვები - შემდეგ კი გამოისყიდონ ბავშვებმა Yumble პროდუქტისთვის ჯილდოები.

ღირებულება: ეს არის ყოველკვირეული ხელმოწერა, დაწყებული $ 6.99 თითო კვებაზე.

ონლაინ რეჟიმში:yumblekids.com

ფოტო: მოზაიკა

დაიწყო NYC– ის ორი დაკავებული პროფესიონალი, რომელთაც სურდათ მცენარეებით მდიდარი, ჯანსაღი დიეტის ჭამა ხელმისაწვდომი, მოზაიკა გთავაზობთ გაყინულ ბოსტნეულის თასებს, შვრიის თასებს და სუპებს, რომლებიც მზადდება ახალი, მთლიანი საკვებით ინგრედიენტები. კვება მზად არის ხუთ წუთში, შეიცავს 10 -დან 20 გრამ მცენარეულ ცილას და ბევრი ასევე ვეგანურია. კერძები მოიცავს შემწვარი ნივრის ყვავილოვანი კომბოსტოს წვნიანს, ყვითელ დალის კარის თასს, ვეგეტარიანულ ძეხვს და გუდას შვრიის თასს და არაქისის ტოფუს თასს. შეარჩიეთ რვა კერძიდან კვირაში ერთხელ, ორ კვირაში ერთხელ ან ოთხ კვირაში ერთხელ.

ღირებულება: ბოსტნეულის თასები 8,99 დოლარია, შვრიის თასები 7,99 დოლარი და სუპები - 4,99 დოლარი. მინიმალური შეკვეთა $ 70; უფასო მიწოდება 100 დოლარის შემდეგ.

ონლაინ რეჟიმში: mosaicfoods.com

ლურჯი წინსაფარი დიდი ხანია არის საჭმლის მიწოდების თამაშის ნაწილი და მათი გამოცდილება აჩვენებს. შეარჩიეთ ორჯერადი, ოთხჯერადი, ველნესი და ვეგეტარიანული მენიუდან, რათა აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი პარამეტრები. ჩვენ გვიყვარს, რომ კვება, როგორც წესი, 40 წუთი ან ნაკლებია და მოიცავს ბავშვისთვის განკუთვნილ ინგრედიენტებს, როგორიცაა გამომცხვარი ქათამი და მაკარონი, ხოლო ბავშვებს ვანიჭებთ სხვადასხვა არომატს, როგორიცაა კარი და ჩილის ცაცხვი. სუპერ მარტივი რეცეპტებით, თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ ჩაერთოთ ბავშვები სამზარეულოს პროცესში.

ღირებულება: კვება ღირს $ 8.99-9.99 $/ემსახურება უფასო გადაზიდვას

ონლაინ რეჟიმში: blueapron.com

გობლთან ერთად ვახშმის აწყობას სიტყვასიტყვით სჭირდება მხოლოდ 15 წუთი, რადგან ყველა ინგრედიენტი მზადდება და ნაწილდება ერთ ტაფაზე. დაკავებული ოჯახები ასევე დააფასებენ "საკვების მომზადების" ვარიანტს, სადაც თქვენ გამოგიგზავნით ყველაფერს, რაც გჭირდებათ კვირის დანარჩენი კვირის განმავლობაში წასასვლელად და წასასვლელად სადილების მოსამზადებლად. გობლი მიმართავს მშობლებს, რომლებსაც აქვთ ნულოვანი დრო სადილზე სუფრაზე და კვება დიეტური პრეფერენციებისთვის, როგორიცაა ვეგეტარიანული, ვეგანური, რძის გარეშე და წებოვანა. საცდელი კერძები მოიცავს Pan-Seared Sirloin სტეიკს შემწვარი Fingerling კარტოფილით და Béarnaise სოუსით ან Crispy Chicken Sandwich & Napa კომბოსტო Slaw ერთად Caraway Vinaigrette.

ღირებულება: ფასები იწყება 11,99 აშშ დოლარიდან ერთ სერვისზე, დამატებით 6,99 აშშ დოლარი გადაზიდვისთვის.

ონლაინ რეჟიმში: gobble.com

ფოტო: iStock

მთავარი შეფ-მზარეულის კომპლექტი გთავაზობთ ახალ, წინასწარ დაყოფილ ინგრედიენტებს და ადვილად მისაწვდომ რეცეპტებს ყოველკვირეულად. მრავალფეროვანი 19 განსხვავებული რეცეპტით, რომლებიც ტრიალებენ ყოველკვირეულად, რეცეპტების უმეტესობა შეიცავს "Customize It" ვარიანტს ნებისმიერი დიეტური მოთხოვნილების ან პრეფერენციის დასაკმაყოფილებლად. გამოტოვეთ კვირა ნებისმიერ დროს, როდესაც გსურთ, კვება არის მოსახერხებელი და ბავშვებისთვის მეგობრული. 15-წუთიანი კვების კომპლექტი მოიცავს ვარიანტებს, როგორიცაა თაფლის ნივრის ქათამი ბროკოლით და სტაფილოთი. ან, აირჩიე უფრო დახვეწილი კერძები კულინარიული კოლექციიდან, როგორიცაა სტეიკი და ნივრის თივის კარაქი ბალზამური ბრიუსელის ყლორტებით და პარმეზანის ბრუნებით.

ღირებულება: კვება იწყება $ 8.99/პორციაზე

ონლაინ რეჟიმში: homechef.com

რას იტყვით 100% მცენარეზე დაფუძნებულ, ორგანულ, არასამთავრობო გენმოდიფიცირებულ ორგანიზმზე, შეფ-მზარეულის მიერ მომზადებულ საჭმელზე, სუპებზე და წვენებზე, რომლებიც უბრალოდ გამოჩნდება თქვენს შესასვლელ კარებთან, როცა გინდათ? შემდეგ ნუ შეხედავთ ამ ჯანსაღ ჯგუფს (ბონუსი: ისინი ეროვნულსაც აწვდიან).

არ არსებობს, ნულოვანი, ზილჩის რაიმე სახის ცხოველური პროდუქტი, აქ, ოდესმე! Chick'n Nuggets ერთად chipotle dipping სოუსით სრული veganaise იქნება შეასრულა ყოველ ჯერზე თქვენი kiddos და არავინ გამოგრჩეთ ხორცი. Veestro საკვები ხელმისაწვდომია la la carte, სრული კვების პაკეტებში და მათ აქვთ გასაოცრად გემრიელი წონის დაკარგვის მენიუ. როგორც უმეტეს ვეგეტარიანულ სამზარეულოში: უმეტეს საკვებს შეიცავს თხილი, ასე რომ ფრთხილად იყავით თხილის ალერგიაზე, მაგრამ ყველა კვება არის სრულიად რძის გარეშე და არ შეიცავს სხვა ალერგენებს.

ღირებულება: დაწყებული $ 9.90/სერვისი, უფასო მიწოდება ავტომატური მიწოდების ვარიანტებზე

ონლაინ რეჟიმში: veestro.com

Freshly არის ყოველკვირეული სააბონენტო მომსახურება, რომელიც აწვდის ახალ (არა გაყინულ), მზარეულის მიერ მომზადებულ კერძებს, რომელთა გაცხელება და მირთმევა შესაძლებელია სამ წუთში. კვების კომპლექტებისგან განსხვავებით, ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მიკროტალღური, ჩანგალი და თეფში (სურვილისამებრ!) იმისათვის, რომ მიიღოთ დამაკმაყოფილებელი ლანჩი ან ვახშამი მაგიდაზე. იფიქრეთ "დიეტოლოგი ხვდება პირად მზარეულს" vs. სატელევიზიო ვახშამი, როდესაც საქმე ხარისხსა და გემოს ეხება.

კვების ფილოსოფიით, რომელიც ორიენტირებულია ნაკლებ შაქარზე, ნაკლებ გადამუშავებულ და მეტ საკვებ ნივთიერებებზე მენიუ შეიცავს კომფორტული საკვების უკეთეს ვერსიებს ჭკვიანი ინგრედიენტების გაცვლით. მაგალითად, ქათმის პარმი დაფარულია ნუშის ფქვილით. პურის ნამცეცები და მარიარას სოუსით დატკბობილი თაფლით დახვეწილი შაქრის ნაცვლად; მაკი და ყველი მზადდება ყავისფერი ბრინჯის მაკარონისა და ყველიანი სოუსით, რომელიც შერეულია ყვავილოვანი კომბოსტოსა და ბუტერის ჩხირის პიურესთან ერთად; და თურქეთი Meatballs არის შეფუთული სოკოთი და ემსახურება zoodles დაბალი ნახშირწყლების ალტერნატივა მაკარონი.

ღირებულება: მომხმარებელს შეუძლია შეუკვეთოს 4 კვება ($ 11.50/თითოეული), 6 კვება ($ 8.99/თითოეული), 9 კვება ($ 8.99/თითოეული) ან 12 კვება ($ 7.99/თითოეული) ყოველკვირეულად.

ონლაინ რეჟიმში: Freshly.com

ფოტო: iStock

ჯანსაღი კვება სახლში არის სახელი თამაში მწვანე შეფთან ერთად. შეარჩიეთ სამი გეგმადან: Keto + Paleo, დაბალანსებული ცხოვრება და მცენარეული ენერგია. სურვილისამებრ დააყენეთ თქვენი მიწოდება ყოველკვირეულად ან უფრო იშვიათად. მენიუ იცვლება ყოველ კვირას და ისიამოვნებთ ისეთი ვარიანტებით, როგორიცაა სტეიკი და ჩედარის დნობა, ორაგული კრემისებრი ჭიმიჩურით და კრემისებრი გამომცხვარი პენის მაკარონი.

ღირებულება: კვება იწყება $ 11.99/პორციაზე

ონლაინ რეჟიმში: greenchef.com

ფოტო: მართა და მარლი კოვზი

მარტივი მითითებების წყალობით, დამწყებ მზარეულსაც კი შეუძლია გაარკვიოს, თუ როგორ უნდა ააწყოს მართა სტიუარტის მიერ დამტკიცებული კერძები. ამასთან, თქვენ უნდა ელოდოთ, რომ მინიმუმ 45 წუთი დახარჯავთ ამის გაკეთებას. კვება მშვენიერია და კვირაში 20 რეცეპტი არსებობს-ზოგი კი სპეციალურად არის „ბავშვებისთვის მეგობრული“. გარდა ამისა, ამას ემყარება ადგილობრივი წარმოების ნივთების რაოდენობა. თუ ბევრს არ შეინახავთ საკუჭნაოში, ეს თქვენს ცხოვრებას ბევრად გაადვილებს. მაგალითად, შეუკვეთეთ შემწვარი ქათმის კეისრის სალათი და თქვენ მიიღებთ ყველაფერს, რაც გჭირდებათ მის დასამზადებლად, მარილის, წიწაკის და ზეითუნის ზეთის გარდა. რა თქმა უნდა, თქვენ გაქვთ ეს თქვენს სამზარეულოს კაბინეტში! რომ თქვა, ეს ბევრი შეფუთვაა.

ღირებულება: საოჯახო ნაკრები იკვებება ოთხი ზრდასრული ადამიანისთვის და თითო ნაწილის ფასი 6,99 აშშ დოლარიდან 8,49 აშშ დოლარამდეა, რაც დამოკიდებულია თქვენს მიერ არჩეულ გეგმაზე (რაც უფრო მეტი კერძი იქნება უფრო დაბალი ფასი) და დამატებით 8,99 აშშ დოლარი.

ონლაინ რეჟიმში:marleyspoon.com

ფოტო: გამარჯობა ახალი

HelloFresh– ის მიზანია ხალხის ცხოვრებაში დააბრუნოს კულინარიის მომზადება მთელი სეზონური, მდგრადი წყაროების, ჯანსაღი და არომატული ინგრედიენტების ყველა დაგეგმვის, ნაწილების და საყიდლების განხორციელებით. HelloFresh ამაყობს თავისი უგემრიელესი რეცეპტებით სწრაფი მოხარშვის დროით; ყველა თქვენს დაჭრას, გახეხვას და გახეხვას 30 წუთზე ნაკლები დრო დასჭირდება. საოჯახო კვება მოიცავს ტომატის ტორტელინის გამოცხობას, ჯანჯაფილის ქლიავის ქათამს და ღორის ხორცის ნაჭრებს ვაშლის როზმარინის სოუსით. ჩვენ შევეცადეთ ძეხვი და საგაზაფხულო ბარდა რიზოტო ლიმონით და პარმეზანით. საკმაოდ გემრიელი იყო და მოსამზადებლად შედიოდა რამდენიმე ოხრახუშის დაჭრა და ლიმონის მეოთხედი.

ღირებულება: შეარჩიეთ კვირაში ორიდან სამჯერ კვება კლასიკური, ვეგეტარიანული ან საოჯახო გეგმებიდან (რომელიც ემსახურება ოთხ ადამიანს). დახარჯეთ დაახლოებით $ 10.75 ერთ ადამიანზე კვებაზე ან $ 59 კვირაში. მიწოდება უფასოა.

ონლაინ რეჟიმში: hellofresh.com

ფოტო: პროვანსი

თავს ოდნავ... დუნე? თუ თქვენ ეძებთ ჯანმრთელობის აღდგენას თქვენი ოჯახისათვის წელს, გადახედეთ პროვანესს. პროვანსი უზრუნველყოფს სუფთა, საკვები ნივთიერებებით მდიდარ საკვებს, რომელიც მხოლოდ სითბოს და ჭამას მოითხოვს-სამზარეულო არ არის საჭირო. ყველა კვება არის გლუტენის, რძის და დახვეწილი შაქრის გარეშე. კვების გარდა, შეგიძლიათ აირჩიოთ სისტემის გადატვირთვა Feel Good Fix-სამდღიანი პროგრამა სამკურნალო საკვებისა და სასმელების გაცოცხლების მიზნით, ანთების საწინააღმდეგო ტოქსინების გასათავისუფლებლად და სხეულის სისტემების გადატვირთვისთვის.

ღირებულება: ხელმოწერა არ არის საჭირო. Daily Essentials პროგრამა იწყება $ 52/დღეში; Feel Good Fix არის $ 198.

ონლაინ რეჟიმში: provenancemeals.com

ფოტო: იისფერი სტაფილო

მეწამულ სტაფილოს მოაქვს მცენარეული კვება, რომელიც კარგია თქვენთვის და კარგია პლანეტისთვის. კარგია ვეგანებისთვის, ვეგეტარიანელებისთვის და ფლექსეტარიანელებისთვის, რომელთაც სურთ წარმოადგინონ უფრო შემოქმედებითი მომზადება და არომატი მცენარეულ საკვებზე. Აირჩიე სწრაფი და მარტივი, მაღალი პროტეინი, Წებოვანა უფასო ან შეფის არჩევანი ვახშამი და თქვენი არჩევანის მორგება თქვენი სურვილისამებრ. ყველა კვება ხორცის გარეშეა და ადვილი მოსამზადებელია. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ საუზმე, ლანჩი და საჭმლის საჭმელი, რათა გაატაროთ კვირა. გამოტოვეთ ან გააუქმეთ ნებისმიერ დროს.

ღირებულება: გეგმები იწყება $ 9.99/სერვისზე

ონლაინ რეჟიმში: purplecarrot.com

ფოტო: სიცოცხლის აღზრდა

Nuture Life– ს აქვს კვება, რომელიც მუშაობს თქვენი შვილის ასაკისა და სტადიის მიუხედავად, 10 თვის ასაკის ბავშვებისთვის შესაძლებელია მოზარდთა და მოზარდთა კვება. (შეარჩიეთ ჩვილების, ჩვილების, ხუთიდან 12 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის და 13 წელზე უფროსი ასაკის მენიუებიდან.) კვება მზადდება ორგანული, ანტიბიოტიკების გარეშე ინგრედიენტებით და მიეწოდება ახალი, არა გაყინული, მზა მიკროტალღურ ღუმელში პაკეტები. ჩვენ ვცადეთ კერძები ჩვილებისთვის და გვიყვარს ყვავილოვანი კომბოსტო Mac and Cheese და Chicken Biryani; Nurture Life ასევე ხაზს უსვამს "Picky Eater Faves" - ს, როგორიცაა ბრენდის Cheesy Zucchini Pomodoro. გემოვნების გარდა, ყველა კვება დამტკიცებულია დიეტოლოგის მიერ და შეიცავს ფაქტებს სხვადასხვა ინგრედიენტების ჯანსაღი ასპექტების შესახებ.

ღირებულება: ბავშვებისთვის თითის კვება 6,89 $/პორცია; ბავშვებისთვის სადილი 7,99 აშშ დოლარია, ხოლო მოზრდილთა კვება იწყება 10,99 აშშ დოლარიდან. ისეთი მხარეები, როგორიცაა შემწვარი იუკონის ოქრო და ტკბილი კარტოფილი და ხახვისა და შემწვარი ნივრის დაფქული ყვავილოვანი კომბოსტო კარტოფილი ასევე ხელმისაწვდომია $ 9.99

ონლაინ რეჟიმში:nurturelife.com

ფოტო: ფერმერის მაცივარი

ძირითადად არ არის მოსამზადებელი ფერმერის მაცივრით. მრავალფეროვანი სალათები (მაგალითებში შედის შებოლილი ჩედარი კობი, სამხრეთ -დასავლეთი, აზიური დაჭრილი, ჩრდილოეთ ნაპა, ბუფალო ქათმის რანჩი) დამზადებული ჭეშმარიტად-და გულწრფელად, შოკისმომგვრელი-ახალი ინგრედიენტებით, მზად იყავით დაასხით თასში კარგად დაწყვილებული და არომატული გასახდელი. (აქ არ არის სამწუხარო სალათები, ხალხო.) მაკარონის კერძები და მარცვლეულის თასები შეიძლება მიირთვათ ცხელი ან ცივი (ჩვენ გავაცხელეთ პესტო/მაკარონის შეთავაზება მარტივად და უგემრიელესი ვახშამი ერთ ღამეში) და საჭმელები, როგორიცაა შავი შოკოლადის ბილიკის მიქსი და ორცხობილა ცომის ნაკბენები, შეჭამეს ბავშვებმაც და მოზარდებმაც. სახლი Farmer's Fridge– მა ცოტა ხნის წინ შემოიღო ცხელი კერძების ხაზი სახელწოდებით თეფშები - ვარიანტებში შედის ფრანგული შემწვარი ქათამი, ენჩილადა როხა და ფალაფელი. ყველაფერი რაც ფერმერის მაცივრიდან გვქონდა გემრიელი იყო; ინგრედიენტების სიახლე იყო რა თქმა უნდა მთავარი ფაქტორი. ბონუსი: შეფუთვა მართლაც ლამაზი და მრავალჯერადია.

ღირებულება: გულუხვი სალათები იწყება 8 დოლარიდან; ფირფიტები $ 9.95; საჭმლის ღირებულებაა $ 2.50 -დან $ 4.00 -მდე და შეგიძლიათ შეუკვეთოთ დამატებითი ცილა (შემწვარი ქათამი, ფალაფელის ნაკბენები), რომ დაამატოთ კერძს 2.50 დოლარად.

ონლაინ რეჟიმში: farmfridge.com

ფოტო: ჰარლოუს მოსავალი

სცადეთ ეს STEM გართობისთვის სამზარეულოში ბავშვებთან ერთად, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ რეალურად არ იღებთ ინგრედიენტებს. თუმცა შენ კეთება მიიღეთ მოსახერხებელი პატარა საყიდლების სია ადვილი მითითებისთვის. თითოეული რეცეპტი წარმოუდგენლად შესაფერისია ბავშვებისთვის: სამი რეცეპტიდან არცერთს არ სჭირდება სამზარეულო მშობლების ზედამხედველობა ჯერ კიდევ საჭიროა ჭრის, მდუღარე წყლის და სხვა მსგავსი პროდუქტების გასაკონტროლებლად მოსამზადებელი ნაკრები იღებს ნაცნობ არომატს, როგორიცაა ავოკადო და ამატებს ირონია, როგორიცაა ნორი, ან სუში ზღვის მცენარეების ქაღალდი. რეცეპტების გარდა, ჰარლოუს მოსავალი ასევე მოიცავს STEM აქტივობებს, თემატურ პროექტს, მეცნიერულ ფაქტებს უფრო უჩვეულო ინგრედიენტების შესახებ და ყოვლისმომცველ შეტყობინებას/გასაშლელ წერტილს. ეს ასევე ფანტასტიკურს ხდის იმ ბავშვებს, რომელთაც სურთ ჩაერთონ სამზარეულოში, არამედ მათ გარშემო არსებულ სამყაროში.

ღირებულება: შეგიძლიათ გადაიხადოთ 23 დოლარი თვეში ან დაზოგოთ გარკვეული თანხა 6-თვიანი გეგმის ხელმოწერით 126 დოლარად (21 დოლარი თვეში) ან 12-თვიანი გეგმა 228 დოლარად (19 დოლარი თვეში). პირველი თვე უფასოა აქციის საშუალებით.

ონლაინ რეჟიმში: harlowsharvest.com

- ლამბეტ ჰოჩვალდი და ქეით ლოუეტი

დაკავშირებული ისტორიები

სულ გაცივდით: გართობის გზები და იყავით თბილი ამ ზამთარში

მართვის დრო: ზამთრის საგზაო მოგზაურობები ოჯახებისთვის

გაიხარეთ ვეგანები: 8 საყურადღებო ადგილი ჭამისთვის