აცხვეთ ახლავე: ხილისა და შვრიის დანგრევის ბარები

რბილი, საღეჭი და შესანიშნავია საუზმეზე ან თქვენი შვილის სადილისთვის, ეს რეცეპტი ხილისა და შვრიის დანგრევის ბარისთვის ამოწმებს ყველა ყუთს. შექმნილია კეტრინ მაკკორდის მიერ საზიზღარი, ჩვენ გვიყვარს, რომ არ არსებობს დამუშავებული შაქარი და რომ ის სავსეა სიკეთით ხორბლის ჩანასახიდან ძველმოდურ შვრიამდე. წაიკითხეთ რეცეპტი!

იღებს 18 ბარს
მომზადების დრო: 5 წუთი
მომზადების დრო: 35 წუთი

შემადგენლობა:

2 ჭიქა ძველებური შვრია
1 ჭიქა ყველა დანიშნულების ფქვილი
2 სუფრის კოვზი ხორბლის ჩანასახი
1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
10 სუფრის კოვზი კარაქი
1/3 ჭიქა დაჭრილი თხილი (მე ნუში გამოვიყენე)
1/4 ჭიქა თაფლი
2 ჭიქა ვაშლის კარაქი ან კონსერვები

მომზადება:

1. გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუსზე.

2. მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი გარდა ვაშლის კარაქისა ან კონსერვებისა კვების პროცესორში. 3. პულსი სანამ ინგრედიენტები გაერთიანდება და შვრია და თხილი პატარა ნაჭრებად. 4. მიღებული მასის გარდა 1 ჭიქა ნაზავი ჩაასხით ცხიმწასმულ 9x9 დიუმიან ტაფაზე, რომელიც დაფარულია პერგამენტის ქაღალდით. 5. დაფარეთ შვრიის ნარევი ვაშლის კარაქით ან კონსერვებით. 6. დარჩენილი 1 ჭიქა შვრიის ნარევი დააქუცმაცეთ ვაშლის კარაქზე ან კონსერვებზე. 7. აცხვეთ 30-35 წუთის განმავლობაში. 8. გააგრილეთ, გამოიყენეთ პერგამენტის ქაღალდი, რომ გადაიტანოთ ბარები საჭრელ დაფაზე და დაჭერით ბარებად.*

*იდეალურად მოჭრილი ბარისთვის, გააცივეთ ერთი საათით ადრე კვადრატებად დაჭრაზე.

ეს პოსტი თავდაპირველად გამოჩნდა საზიზღარი.

დაკავშირებული ისტორიები:

მარტივი შაქშუკას რეცეპტი

ნოდლის ბლინების რეცეპტი

ტაკოს სალათის პიცის რეცეპტი