გოგრა ეს ბავშვთა მეგობრული რეცეპტებით
არ იგრძნობა დაცემა გოგრის სანელებლების ლატე და გოგრის ტკბილეულის გროვის გარეშე Trader Joe's– დან. გააცანით თქვენს პატარას შემოდგომის ეს საუცხოო არომატი ამ რეცეპტებით, რომელშიც გოგრა არის ვარსკვლავის ინგრედიენტი. წაიკითხეთ ტკბილი და გემრიელი კერძების შესახებ, მათ შორის სმუზი, რბილი ნამცხვრები, სუპები, რიზოტოს ბურთები, პიურეები და სხვა.
ფოტო: ბავშვის გაძღოლის იდეები
1. გოგრის ბლინები შაქრის გარეშე: გოგრის პიურე, უშაქრო ვაშლის ფოთოლი, შვრია, სანელებლები და რამდენიმე სხვა ინგრედიენტი ერთად იქმნება, რათა ფუმფულა ბლინების უგემრიელესი მოკლე დასტა იდეალური იყოს ჩვილებისთვის, ვისაც უყვარს თითის საჭმელი. მიიღეთ რეცეპტი ბავშვის გაძღოლის იდეები.
2. გოგრის შვრიის სმუზი: ბავშვისთვის მკვებავი და თქვენთვისაც გემრიელი, ეს სმუზი შეფუთულია ნუშის რძით, ბერძნული იოგურტით, შვრიით, ბანანით და, რა თქმა უნდა, გოგრის პიურეებით. იპოვეთ ბლენდერისთვის მზა რეცეპტი ბედნიერი საჭმლის ცეკვა.
3. გოგრა ბეკონის რიზოტო: აქ არის ხუთვარსკვლავიანი სასადილო გამოცდილება თქვენი პატარასთვის. გადააქციეთ უგემრიელესი რიზოტო თითის საჭმელში ყველის დამატებით და გააბრტყელეთ პატარა ბურთებად. ეს რეცეპტი, ხელმისაწვდომია მისამართზე
4. ბანანის ტკბილი კარტოფილის გოგრის პური: გაციებისა და გრიპის სეზონი იწყება გოგრის სეზონზე. ეს უგემრიელესი პურის რეცეპტი გამოირჩევა იმუნიტეტის ამაღლების უნარით- და ბოჭკოვანი მაღალი შემცველობა, რათა შეინარჩუნოს პატარა მუცლის გრძნობა სავსე. მიიღეთ რეცეპტი თქვენი საბავშვო მაგიდა.
5. გოგრა და წითელი ოსპის სუპი: ჩვილებისთვის წვნიანები ადვილად ჭამენ და ახალი არომატის გაცნობის მარტივი საშუალებაა. ეს წვნიანი გოგრს ათავსებს ცილებით მდიდარ წითელ ოსპთან და ნაღების ქოქოსის რძესთან ერთად. გარდა ამისა, ის საკმაოდ სქელია, რომ ბავშვმა შეძლოს მისი ჭამა კოვზით. შეამცირეთ ან გამოტოვეთ წითელი კარის პასტა, თუ ბავშვს არ მოსწონს ცხარე საკვები. Scrummy შესახვევი აქვს რეცეპტი.
ფოტო: გართობა სახლში ბავშვებთან ერთად
6. დაბალი შაქრის მთლიანი ხორბლის გოგრის მაფინები: მაფინები შესანიშნავია მოგზაურობისას და ისინი არაჩვეულებრივი საშუალებაა ბოსტნეულის ჩასართავად ბავშვთა დიეტაში. ეს რეცეპტი იყენებს ყავისფერ შაქარს და ნეკერჩხლის შაქარს, რომ დაამატოთ სიტკბო, მაგრამ დარიჩინისა და გოგრის ტორტის სანელებელი მაფინებს დიდ არომატს აძლევს. ბონუსი: ეს რეცეპტი საკმაოდ ადვილია ძმებისთვის, რათა დაგეხმარონ მომზადებაში. მიიღეთ ინსტრუქციები მისამართზე გართობა სახლში ბავშვებთან ერთად.
7. გოგრა რბილი პრესტელები: რბილი ქოთნები სასიამოვნოა კბილების ამოსაღებად და გასართობი ჩვილებისთვის, რომლებიც ხელს უწყობენ ამოსვლას. ეს რეცეპტი გოგრის პიურეს და ყავისფერ შაქარს ამატებს ტრადიციულ რეცეპტს, რათა შემოდგომის ერთ -ერთი ჩვენი საყვარელი იყოს. შეიტყვეთ როგორ გააკეთოთ ისინი ოჰ ლედი ტორტები.
8. გოგრა ღამის შვრიის ფაფა: მას შემდეგ, რაც ბავშვმა დაამთავრა ბავშვის შვრიის ფაფა, სცადეთ ეს ცხარე შვრიის ღამით. შეუთავსეთ დაკონსერვებული გოგრა ნაგლინი შვრია, ბერძნული იოგურტი და სხვა ინგრედიენტები, გააჩერეთ ღამით და გაიღვიძეთ გემრიელი საუზმით იმ მშიერი ბავშვის მუცლისთვის (და თქვენიც)! იპოვეთ რეცეპტი უბრალოდ შელი.
9. გაჟღენთილი ბანანის გოგრა ბავშვის ორცხობილა: როდესაც თქვენს პატარას კბილები ამოსდის, ჯანსაღი კვება, როგორიც არის ამ უგლუტენო ორცხობილა, გამოსაყენებლად, სასარგებლოა. მიუხედავად იმისა, რომ რეცეპტი შეიცავს უამრავ ინგრედიენტს და მოითხოვს ცომს მთელი ღამის განმავლობაში, მას შემდეგ რაც დაასრულებთ, გექნებათ 45 ორცხობილა გატეხვისას საგანგებო სიტუაციებისთვის. გაყინეთ ცოტაოდენი კბილების მოჭრისთვის. მიიღეთ რეცეპტი მარტივი საჭმელი.
10. გოგრის მელასის ნამცხვრები: რას მიიღებთ, როდესაც კვეთთ გოგრის ნაჭდევებს და მელასის ნაჭდევებს? ეს უგემრიელესი ტკბილეული. ისინი ფუმფულა, საღეჭი და სავსეა შემოდგომის არომატით - და კალციუმით, მაგნიუმით და რკინით, მელასის წყალობით. თქვენ იხილავთ რეცეპტს სიგიჟის გემო.
11. გოგრა ვაფლები: რა ჯობია შემოდგომის გრილ დილას, ვიდრე ვაფლი? გოგრა, ჯანჯაფილი და დარიჩინი ამ გემრიელს ხდის ნეკერჩხლის სიროფის გარეშე—და იდეალურია პატარა ხელებისთვის ასაღებად და დასაჭერად- მაგრამ ტკბილი ნივთების მცირეოდენი წვიმა მათ კიდევ უფრო უკეთესს ხდის. ქრისტინეს სამზარეულო აქვს რეცეპტი.
ფოტო: ბავშვის საჭმელი
12. გოგრა + იოგურტი + ქლიავი ბავშვის კვების პიურე: შეურიეთ გოგრა, ბერძნული იოგურტი და ქლიავი ერთად, რომ მიიღოთ კრემისებრი და მკვებავი პიურე თქვენი მყარი საკვების დამწყებთათვის. მიიღეთ რეცეპტი ბავშვის საჭმელი.
13. გოგრის ხელნაკეთი პიურე: გინდათ ის გოგრა, რომელიც თქვენ ამოიღეთ პატჩიდან, ბავშვის საჭმელში? დაიცავით როგორ-ზე ექვსი ფიგურა ქვეშ.
14. ტკბილი გოგრა-ვაშლის ბავშვი და პატარას პიურე: სანამ გოგრის პიურე გაქვთ, შეურიეთ ვაშლს. ბუნებრივად გონებამახვილი იზიარებს რეცეპტს, რომელიც ასევე შეიცავს ნეკერჩხლის სიროფს, დარიჩინს და მუსკატის კაკალს გემრიელი შემოდგომის სამკურნალოდ.
15. გოგრის ბანანის პიურე: თუ თქვენს პატარას უყვარს ეს ორი ინგრედიენტის ნაზავი, ეცადეთ აურიოთ ქილა ორგანული გოგრა 3 მწიფე ბანანთან ადვილად მოსამზადებელი პიურესთვის. მიიღეთ დეტალები მისამართზე ბავშვთა კვების ექიმი.
16. გოგრა + ქათამი + ოხრახუში + ჯანჯაფილის პიურე: მიიღეთ ქათმის ცილის სარგებელი ადვილად კოვზით, ჯანჯაფილის, ოხრახუშის და, რა თქმა უნდა, გოგრის არომატულ ნაზავთან ერთად. შეიტყვეთ როგორ გააკეთოთ ეს ნაზავი ბავშვის საჭმელი.
რომელია თქვენი ბავშვის საყვარელი შემოდგომის გემო? გვითხარით კომენტარში.
— ჯული სეგუსი და ევა ინგვარსონ სერისე