20 კვერცხის რეცეპტი, რომლებიც მოსაწყენია
ცილებით, ვიტამინებით და მინერალებით გაჯერებული, კვერცხის რეცეპტები როგორც მკვებავი, ასევე სწრაფი მოსამზადებელია. თუ ათქვეფილი კვერცხი გეთანხმებით, რომ თქვენს სახლში მოსაწყენია, ჩვენ შევიძინეთ რამდენიმე რეცეპტი, რომ დავამტკიცოთ, რომ ისინი სხვა არაფერია. განაგრძეთ კითხვა, რომ იპოვოთ თქვენი ახალი რჩეული.

Tamagoyaki არის იაპონური ომლეტი, რომელიც დამზადებულია შემწვარი კვერცხის თხელი ფენების შეწვით ტაფაში. ამას შეიძლება გარკვეული ოსტატობა დასჭირდეს - ის ცოტაოდენი კრეპივით ხარშება, მაგრამ გადატრიალების გარეშე. მიირთვით საუზმეზე ან დაამატეთ ლანჩის ყუთი. იყიდება რეცეპტი ხელმძღვანელი იაპონური სამზარეულო 101. მიიღეთ მეტი შთაგონება კვერცხის მარტივი რეცეპტები ჩვენს არქივებში.

ეს ახალი ფრანგული სადღეგრძელო-პურის ნაცვლად კრუასანების გამოყენება-გადაარჩენს პურის ყუთში არსებულ ერთდღიან საკონდიტრო ნაწარმს. გაწურეთ კვერცხის ნაზავი, უბრალოდ მოხარშეთ სამი წუთის განმავლობაში თითოეულ მხარეს და ზემოდან მოაყარეთ ხილი და სიროფი. მიიღეთ დეტალები აქ.

ეს მარტივი რეცეპტი ქუქი და ქეთი აერთიანებს პროტეინით მდიდარ კვერცხებს მარტივად დასაბრუნებელ ტორტილებთან ერთად, რათა აურიოთ რენჩეროები, რომელთა დამზადებაც შეგიძლიათ წუთში, დაამატეთ ყველაფერი, რაც მოგწონთ და მიირთვით დღის ნებისმიერ მონაკვეთში.

ცილის მაღალი შემცველობითა და ნახშირწყლებით მდიდარი, კვერცხის მაფინები ადვილი გამოსავალია დილის ასაღებად ან სკოლის შემდეგ. დაასხით ისინი დაჭრილი ბოსტნეულით და თქვენ გაქვთ რაიმე შესთავაზოთ, რომელიც შეფუთულია სიკეთით. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

ეს მიმზიდველი კვერცხის სადღეგრძელო რეცეპტი მოდის სიყვარულით და სიკეთით! გაემართა სუნი როზმარინი დეტალებისთვის, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ ეს თეფში საუზმეზე, ლანჩზე ან სადილზე.

გაერთეთ ამ დოქტორი სეუსის შთაგონებული კერძით მწვანე კვერცხებითა და ლორით ინგლისურ მაფინში. რეცეპტი დან არხი მე ფიბი დასძენს მოცარელას და ხახვს, ათქვეფილ კვერცხს აუცილებელი მწვანე პესტოთი იმ კერძისთვის, რომლის ჭამაც შესაძლებელია წვიმაში, სიბნელეში და მატარებელში და ხეზე!

ომლეტი არის ცილებით მდიდარი კვება, რომლის მარტივად მორგება შესაძლებელია გემოვნების პაწაწინა კვირტებისთვის. შეინახეთ ყველაფერი მარტივად, დამატების გარეშე ან ჩაყარეთ დაჭრილი დელიკატური ხორცი და ბოსტნეული ან გახეხილი ყველი. გაემართა საზიზღარი ვიდეოსთვის, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ომლეტი ისეთივე ფუმფულა, როგორც გემრიელი.

ეს მარტივი ათქვეფილი კვერცხი მზად არის 10 წუთში და ის შეფუთულია არომატისა და ტექსტურის ფენებით. ბულგარული წიწაკა და სიმინდი მატებს ფერს და ხრაშუნებს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რაც მოგწონთ შავი ლობიოს, ყველის ან სხვა ბოსტნეულის ჩათვლით. ჩვენთან მოდის ავერი მზარეულები და მუშაობს საუზმეზე, ლანჩზე ან სადილზე.

კვერცხი ხვდება ხორცის ბურთულებს ამ იტალიურ კერძში, რომელიც არის საუკეთესო კომფორტული საკვები. დაფარული სურვილები აქვს რეცეპტი, რომლის მომზადებას დაახლოებით 35 წუთი სჭირდება.

ამ რეცეპტით თქვენ მოგიწევთ მაფინების ტაფის ამოღება, რათა გააკეთოთ კვერცხისებრი ბისკვიტის ნაკბენები, რომლებიც ოჯახს მოეწონება. გაემართა მიიღეთ ორი ტაპა რეცეპტისთვის, რომელიც აწარმოებს ბეკონისა და კვერცხის ჭამის ერთ -ერთ უგემრიელეს გზას.

კლასიკურ კარბონარას არ აქვს კრემი და მძიმე სოუსი, რადგან კვერცხი ასრულებს ყველა საქმეს, რაც ერთდროულად მსუბუქად და დეკადენტურად აქცევს. ეს რეცეპტი დან Scrummy შესახვევი იძლევა უამრავ რჩევას, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სრულყოფილი კარბონარა.

საუზმის ეს კერძი არის დღის დასაწყებად სრულყოფილი გულიანი გზა. ის სწრაფად იკრიბება და კვებავს ხალხს, რაც შესანიშნავია ოჯახური შეკრებებისთვის. გაემართა ვახშამი ზოოპარკში დეტალებისთვის ან შეამოწმეთ ეს მომავალი ჭურჭლის ვერსია ჩვენი არქივიდან.

საუზმე ბურიტოს საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ ისინი ძალიან კარგად იყინება, რაც მათ მშვენივრად აქცევს იმ აჩქარებული, არეული დილისთვის. უბრალოდ ჩაყარეთ ისინი მიკროტალღურ ღუმელში და კარგი იქნება, თუ დაიწყებთ დღის ჯანსაღ ცილებს. ნატალი საათზე ცხოვრება მარტივია ასახავს მთელ პროცესს, სადაც ნაჩვენებია რამდენად ადვილია მათი დამზადება, მორგება და გაყინვა. უფრო მეტი საუზმისთვის, შეამოწმეთ ეს იდეები ჩვენს არქივშია.

ფოტო: ლეა მომღერალი
კვერცხის შემწვარი ბრინჯი მოტყუებით მარტივია და ადვილია მისი მორგება ნებისმიერი დაჭრილი ბოსტნეულით, რაც უნდა მოგაწოდოთ. ეს არის დამამშვიდებელი საყვარელი ყველა ოჯახისთვის. გამომართვი ეს ვერსია ჩვენს არქივებში.

პურის თასები აღარ არის მხოლოდ სუპებისთვის! ეს საყვარელი პურის რულონები ამოღებულია და ივსება კვერცხის, ისპანახისა და ინდაურის ბეკონის ნაზავით. ადვილად მორგება, ეს ინდივიდუალური ნაწილი მუშაობს დღის ნებისმიერ დროს. გაემართა Tasty Bite ბლოგი დეტალებისთვის.

ეს კესადილა ლობიოთი, ისპანახით და ყველით ივსება მდიდარი და შემავსებელი საუზმისთვის. ჩაყარეთ მუჭა კუბიკებად დაჭრილი ბეკონი, ლორი, ან ცოტაოდენი ქათმის ან ინდაურის ძეხვი, ცილის დამატებისთვის. ერინ კლარკი at კარგად მოოქროვილი აქვს რეცეპტი.

ეს avo-egg-power-combo არ გაუცრუებ. შეცვალეთ მაიონეზი ავოკადოზე, რათა შექმნათ აბრეშუმისებრი გლუვი, კრემისებრი სენდვიჩის შემავსებელი, რომელიც ღირსეული იქნება ჰალკის ნებისმიერი გულშემატკივრისთვის! გაემართა Pinch of Yum რეცეპტისთვის.

ეს რეცეპტი ძალიან მარტივია, მაგრამ როგორც ჩანს, მის მომზადებას საათები დასჭირდა. იდეალურია ჭურჭლის ბრინჯისათვის, ის მარტივად შეიძლება შეიკრიბოთ წინა ღამით, შედგით მაცივარში შეფუთვაში და მზად არის გამოსაცხობად დილით. გაემართა ეს მეკარეა როგორ-როგორ.

აქ არის კიდევ ერთი რეცეპტი, რომელიც გამოიყურება შთამბეჭდავი, მაგრამ ძალიან ადვილია მისი შედგენა. მხოლოდ 15 წუთი სჭირდება ღუმელში, სანამ თეთრები გაიშრება, ხოლო yolks კვლავ შესანიშნავად გამსკდარია. ხედი დიდი კუნძულიდან აქვს ყველა დეტალი.

წინასწარ დამზადებული ფაფუკი ცომი ამ რეცეპტს სტრესის გარეშე ხდის. უბრალოდ აურიეთ კვერცხზე დაფუძნებული შევსება და თქვენ იქ ხართ ნახევარ გზაზე. Quiche არის ადვილი მორგება ნებისმიერი ნარჩენები თქვენ უნდა მხრივ. მიიღეთ რეცეპტი აქ.
რომელი კვერცხის რეცეპტი მოხვდა თქვენს ოჯახში? შეგვატყობინეთ ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში.
- ემილი მაიერსი
დაკავშირებული ისტორიები:
კვერცხის ჭამის 10 გზა დიდი ნადირობის დასრულების შემდეგ
16 უგემრიელესი საუზმის იდეა დაკავებული დილისთვის
30 დღე ღირს სწრაფი და მარტივი კვება