12 ენერგიის გამაძლიერებელი ნაკბენი აქტიური ოჯახებისთვის

როდესაც საქმე ეხება ამათ ბანანის პურის ენერგიის ნაკბენები კოვზებით სირბილიდან ჯადოსნური რიცხვია ხუთი. სულ ხუთი ინგრედიენტია და მათ მომზადებას სულ რაღაც ხუთი წუთი სჭირდება - რაც ყოველივე ამატებს სწრაფ და გემრიელ საჭმელს თქვენი ოჯახის ყველა თავგადასავლისთვის. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

თუ თქვენს საფეხმავლო საჭმელს შეეძლო შემოდგომის ცოტაოდენი არომატი გამოეყენებინა, არ გადახედოთ მათ Pumpkin Spice შვრიის ენერგიის ბურთულები The Healthy Maven– დან. ისინი მზადდება გოგრის პიურესთან ერთად და ადვილად მორგებულია თითოეული პინტის ზომის გემოვნებისთვის. გარდა ამისა, მათ არ სჭირდებათ კვების გადამამუშავებელი მათრახის გასათეთრებლად - ტკბილი! მიიღეთ რეცეპტი 

არა, შენი თვალები არ თამაშობენ შენზე. ესენი ოქროს ქიშმიშით არ გამომცხვარი ენერგიის ნაკბენები შეიძლება გამოიყურებოდეს უგემრიელესი ტრიუფელი, მაგრამ მათ ნამდვილად შეუძლიათ თავი შეინარჩუნონ "ჯანსაღი საჭმლის" კატეგორიაში. სპორტულ ნატურალურ შაქარს, ჯანსაღ ცხიმებს, ომეგა 3 -ს და ბოჭკოს, ამ ტკბილ ნაკბენს შეუძლია გაატაროს ოჯახური მოგზაურობები, საგზაო მოგზაურობები და სხვა. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

რა არის საუკეთესო საშუალება დღის დასაწყებად? ესენი ჟოლოს ქოქოსის საუზმის ბურთები კვება ფინიდან! სიკეთის ამ პატარა ნაკბენს აქვს ნულოვანი დახვეწილი შაქარი და ცილის ჯანსაღი დოზა დაფქული ნუშით. გარდა ამისა, პატარა მცოდნეებს მოეწონებათ ეს თვალშისაცემი ფერი. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

თუ გსურთ თქვენს საჭმელს მიანიჭოთ ტროპიკული ირონია, Peas & Crayons აქვს მხოლოდ ის: ძირითადი ცაცხვის ღვეზელი ენერგიის ნაკბენები. ახლად გაჟღენთილი ცაცხვის წვენის წყალობით, ეს ნაკბენები ტკბილი და ტკბილი მაგარი კომბინაციაა-და ისინი გემოვნებით ძალიან ჰგავს Key Lime Pie Larabars- ს. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

ფსტ! აქ არის პატარა საიდუმლო, სიყვარულის წყალობით სამზარეულოში: თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი საყვარელი ქუქი - ფაილები ამ სახით Monster Cookie ენერგიის ნაკბენები. ბავშვისთვის სასიამოვნო ინგრედიენტებია არაქისის კარაქი, ჩიას თესლი, თაფლი და მინი M & Ms-რაც ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა ადევნოთ თვალი თქვენს პატარა მონსტრებს, რომ დარწმუნდეთ, რომ ეს საჭმელები საერთოდ არ გაქრება ერთხელ მიიღეთ რეცეპტი აქ.

აქ არის სკაუპი ამათზე Cranberry ქოქოსის ენერგიის ნაკბენები Life Made Sweeteter: დაუძლეველი სიტკბო მოდის გამხმარი მოცვისა და ბანანისგან, ისინი ცილებით არის გაჯერებული და პატარა მზარეულებს შეუძლიათ მათი მომზადება. გარდა ამისა, თუ თქვენ მიირთმევთ წებოვანის გარეშე შვრიას, ეს საჭმელი შეიძლება იყოს უგემრიელესი უგემრიელესი კერძები. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

რა ხდება, ექიმო? ესენი სტაფილოს ენერგიის ნაკბენები Vegan Heaven– ში არის ოცდახუთი გუნდი, რომელიც შედგება მხოლოდ ხუთი ინგრედიენტისგან - მათ შორის ყველასთვის საყვარელი ფორთოხლის ბოსტნეული. ისინი ასევე ამოწმებენ უამრავ სხვა საჭმლის ყუთს: ვეგანური, უშაქრო, საკვები ნივთიერებებით მდიდარი და ადვილი გასაკეთებელი. ჩვენ ვიძლევით გარანტიას, რომ თქვენს მხეცებს უყვართ ისინი. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

Კარგი ამბავი! ფრინველის საკვების ჭამამ ​​გატეხა საჭმლის მოხმარების კოდი ალუბლის ლარაბარის ბურთები, რომლებსაც აქვთ ისეთივე დიდი გემოვნება, როგორც მათი შთაგონება. ისინი მხოლოდ 10 წუთის განმავლობაში ამზადებენ მოსამზადებელ სამუშაოს და საჭიროებენ მხოლოდ ხუთ ინგრედიენტს, რომელიც თქვენ ალბათ უკვე გაქვთ საკუჭნაოში. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

თქვენ შეიძლება არასოდეს შეხედოთ ქინოას ერთნაირად, როდესაც ეს სცადეთ ნუშის ქინოას ენერგიის ბურთები MJ და Hungryman– დან. ნუშის და ქინოას გავარვარებული ტკბილი სიტკბოთი და პროტეინით, ეს მხოლოდ ერთგვარი "ჭკვიანი საჭმელია", რომელიც დაგინახავთ ლაშქრობებს, დავალებებს და ყველაფერს შორის. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

ამის გენიალურობა ვაშლის დარიჩინის ორცხობილა ენერგიის ნაკბენები ქრისტინეს სამზარეულოს ბლოგიდან ნათქვამია, რომ მათ აქვთ ნამცხვრების გემო, მაგრამ ბევრად მეტი აქვთ: ახალი ვაშლი, ნუშის კარაქი, შვრია და დარიჩინის სიკეთე. ერთადერთი კითხვაა რამდენ ხანს გასტანს ისინი. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

თხილის ალერგიით დაავადებული ბავშვი გაქვთ? Არაფერია სანერვიულო! ლექსის სუფთა სამზარეულო თქვენ დაფარული ამ delish თხილის თავისუფალი დენის ნაკბენები. ეს საჭმელი დატვირთულია მზესუმზირის თესლით და მზისგან დამცავი ზეთით, რაც მათ გასაოცარ საშუალებას აძლევს შუალედური ცილის გაზრდის მიზნით. ბონუსი: მათი შერევა ადვილია - საჭმლის გადამამუშავებელი არ არის საჭირო! მიიღეთ რეცეპტი აქ.