გამოჯანმრთელება: 8 რჩევა პატარა ბოსტნეულის მოყვარულის გასაზრდელად
თქვენ გსმენიათ იმ ბავშვის ისტორიები, რომელიც მხოლოდ კარტოფილის კარტოფილს და ქათმის ნუგბარს შეჭამს და მწვანე ბოსტნეულს არც კი შეხედავს, არცერთი არ დააგემოვნოთ. არ მისცეთ უფლება იყოს თქვენი შვილი! კარგი, მკვებავი საკვებისადმი სიყვარულის გაღვივება საუკეთესოდ მუშაობს, როცა ადრე იწყებ. სცადეთ ეს გამოცდილი და ჭეშმარიტი რჩევები იმისთვის, რომ ბავშვებმა და ბავშვებმა მიირთვან ბოსტნეული და ისინი იდგნენ ჯანსაღი ცხოვრების გზაზე. დარწმუნდით, რომ დაიცავით უსაფრთხოების მითითებები იმის შესახებ, თუ როდის და როგორ უნდა შევიტანოთ მყარი სხეული ბავშვებში, ვინაიდან იცოდეთ კვების ალერგიის პოტენციალი.
ფოტო: ბრედლი გორდონი Flickr– ის საშუალებით
1. დამწყები გემოვნება
გემოვნების კვირტი იწყებს განვითარებას საშვილოსნოში. თუ ფეხმძიმობისას ბევრ ბოსტნეულს მიირთმევთ, ბავშვი ექვემდებარება ამ გემოს. მეძუძური ბავშვები ასევე განიცდიან იმას, რასაც დედა ჭამს. არ ხარ დიდი ბოსტნეულით ან არ ძუძუთი კვება? Არაფერია სანერვიულო! ეს მხოლოდ დაწყების ერთი გზაა. როდესაც თქვენი პატარა მყარი საჭმლის გზაზეა, სწორედ მაშინ იწყება ბოსტნეულის სიყვარული.
2. დაბალი მოლოდინი
თქვენ მოამზადეთ სასიამოვნო ლანჩი თქვენი პატარა მჭამელისთვის, სავსე პიურე ბარდის პორციით. ის ერთ გემოს იღებს, როგორც ჩანს, მოსწონს და შემდეგ პირს იკეტავს, როდესაც კოვზის მეორე ნაკბენის ჩადებას ცდილობ. გამოიტანეთ ქება და ნუ აიძულებთ საკითხს. მან სცადა და ეს არის მნიშვნელოვანი. აიძულებს მას მეტი ჭამოს, სავარაუდოდ, უკუაგდებს და მომავალში არ შეუშლის მას ჭამას.
ფოტო: ბენ კლოჩეკი Flickr– ის საშუალებით
3. Სასაცილო სახე
ახალშობილებსა და ახალშობილებს შეუძლიათ შექმნან ყველა სახის უცნაური სახე, როდესაც ცდილობენ ახალი საკვები. ნუ დააშინებთ იმისგან, რომ მას მეორედ, მესამედ ან მეოთხედ გადასცეთ. გახეხილი სახე, ცხვირის დაბინდვა ან მეტის ჭამაზე უარის თქმა არ ნიშნავს საკვების არ მოწონებას.
4. სცადე, სცადე ისევ
როგორც ბავშვის აღზრდის ბევრ ასპექტში, თქვენ უბრალოდ უნდა გაჯიუტდეთ ისინი. შეიძლება დასჭირდეს 10-20 ექსპოზიცია, სანამ ბავშვი მიიღებს ახალ საკვებს. არავითარი გაზვიადება! ასე გააგრძელე. მიირთვით ბოსტნეული ყოველდღე, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად ცოტას ჭამს. არ თქვათ უარი ბოსტნეულზე მხოლოდ იმიტომ, რომ იგი რამდენჯერმე (ან ბევრჯერ) იქნა უარყოფილი.
ფოტო: სიუზან ჰებლერ Flickr– ის საშუალებით
5. მარჯვენა ნაზავია
პატარებისთვის, რომლებიც განიცდიან ახალ გემოვნებას, ტექსტურა შეიძლება იყოს დაბრკოლება საკვების მიღებისათვის. თითის საჭმელზე გადასვლა არის ამაღელვებელი ეტაპი, მაგრამ ნუ იჩქარებთ პიურეების მოშორებას. ზოგიერთი ბოსტნეული, ტკბილი კარტოფილის მსგავსად, კარგად ერწყმის ერთმანეთს. თუ თქვენი პატარა ჭუჭყს ასხამს ისპანახის მთელ ქილას, აუცილებლად მიეცით ის, მიუხედავად „ბავშვის“ საკვების ეტიკეტისა.
6. შეურიეთ
ბავშვის მგრძნობიარე პალატა შეიძლება გადატვირთული იყოს ზოგიერთი ბოსტნეულის ძლიერი არომატით. თუ ის თავად ავლენს წინააღმდეგობას ბოსტნეულის მიმართ, სცადეთ პიურე ვერსია და შეურიეთ მას უფრო რბილი ან ტკბილი ვარიანტი. ზოგიერთი შესანიშნავი კომბინაციაა ბარდა და ბავშვის მარცვლეული, გოგრა და ვაშლი, ან მწვანე ლობიო კარტოფილის პიურესთან ერთად.
ფოტო: thebblist Flickr– ის საშუალებით
7. ეს სეზონია
მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვებს აქვთ უფრო მგრძნობიარე გემოვნების კვირტი, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა მოერიდოთ სუნელს. იმის გათვალისწინებით, რომ ბავშვის სისტემა დადებითად რეაგირებს მყარ სხეულებზე, 8 თვე კარგი ასაკია მწვანილისა და სანელებლების შესამოწმებლად. დაუმატეთ ტკბილი კარტოფილი, გოგრა ან გოგრა დარიჩინი ან მუსკატის კაკალი. ცოტაოდენი ნივრის ფხვნილი მიდის მწვანე ლობიოსთან ან ბარდაზე. სცადეთ კამა და კარაქი ბავშვის სტაფილოებით.
ფოტო: კვინ დომბროვსკი Flickr– ის საშუალებით
8. გახადე გამოცდილება
ბევრი ბავშვი და ბავშვი აყვავდება, როდესაც ექვემდებარება ახალ, დაბალ გამოცდილებას. გააკეთეთ მოყვარე ბოსტნეული არა მხოლოდ მათი ჭამის შესახებ. წაიყვანეთ სასურსათო მაღაზიაში ან ფერმერის ბაზარზე და მიეცით საშუალება აირჩიონ ბოსტნეული. აჩვენეთ ბოსტნეული ხარშვისას და სათანადო ზედამხედველობით, დაამატეთ ერთი ან ორი ინგრედიენტი. აჩვენეთ მათ, თუ რამდენად მოგწონთ თქვენი ბოსტნეული, მაშინაც კი, თუ მოგიწევთ მისი მოტყუება!
მიჰყევით ამ რჩევებს და სანამ გაიგებთ, თქვენი პატარა გობლერი წარსულს მიაღწევს თეფშზე ბოსტნეულის ტკბილ ვარიანტებს.
თქვენს პატარას მოსწონს ბოსტნეული? კერძი კომენტარში.
- ქეთი ლ. კეროლი