16 ბოსტონის კვებაზე მიტანის სერვისი თქვენი დატვირთული კვირის დღეების დაზოგვის მიზნით

al FreshCo

თუ მდგრადობაზე ორიენტირებული ადგილობრივი კომპანია არის ის, რაც თქვენი ოჯახის მენიუშია, არ გადახედოთ ალ FreshCo- ს. ემსახურებიან ბოსტონის უფრო დიდ ტერიტორიას 2013 წლიდან, ისინი იღებენ ყველა მათ ინგრედიენტს ადგილობრივი ახალი ინგლისის ფერმები რათა მათი შემოქმედებითი და ჯანსაღი კვება. სერვისი მუშაობს ისევე როგორც სხვა მრავალი - ოჯახები ირჩევენ იმ ბავშვების რაოდენობას, რაც მათ სურთ ყოველკვირეულად (ერთი ნაკრები ორს კვებავს), განათავსეთ თქვენი გამაგრილებელი გარეთ და მიიღეთ თქვენი საკვები. შეკვეთები იდება შაბათს შემდეგ ხუთშაბათს. Და მდგრადი შეფუთვა ამ მარტივი მოსამზადებელი საჭმლის შესაფუთად, თქვენ თავს კარგად გაგრძნობინებთ მთელ გამოცდილებასთან დაკავშირებით.

ღირებულება: იწყება $ 24/კვირაში

ონლაინ რეჟიმში:al-freshco.com

დედა სეზი

ისეთი სახელით, როგორიც არის დედა სეზი, ჩვენ უკვე ვყიდით ამ ადგილობრივ კვებაზე მიწოდებულ სერვისს, რაც თქვენს ოჯახს მცენარეულ კვებაზე უადვილებს. თითოეული კვება ემსახურება 2-3 ადამიანს, შეიძლება გაყინული იყოს ორ თვემდე და არის მთლიანად სითბო და ჭამა. ეს ნიშნავს, რომ ოჯახებს აქვთ სრული მოქნილობა, მიიღონ ჯანსაღი ვახშამი მაგიდაზე, როცა ეს დაგჭირდებათ. თუ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული მცენარეულ საფუძველზე ან უკვე დიდი ხანია ფლირტიხართ იდეით, სცადეთ მათი დამიწყე პაკეტი რომელიც ეხმარება ახალბედებს იცოდნენ სად უნდა დაიწყოს. მათი დედათა პაკეტი ეს არის კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარიანტი ოჯახებისთვის - მას აქვს ყველა სახის ვეგანური კვება, რომელიც თქვენს ბავშვებს ნამდვილად მოეწონებათ.

ღირებულება: $ 4- $ 6/ემსახურება

ონლაინ რეჟიმში:mamasezz.com

დღესასწაული და ნაყოფიერი

Feast & Fettle ჰგავს კერძო შეფ -მზარეულის გარეშე თქვენს სამზარეულოში მზარეულის გარეშე. ბიზნესი დააარსა მეგი პირსონმა, ყოფილმა პირადმა მზარეულმა, რომელსაც მიაჩნია, რომ დაკავებულ და მშრომელ ოჯახებს არ უნდა შეეწირათ ხარისხი მოხერხებულობისთვის.

საჭმლის მიწოდების სერვისი აქცენტს აკეთებს მაღალი ხარისხის ინგრედიენტებზე, რომლებიც ადგილობრივად მიეწოდება როდ აილენდისა და ბოსტონის მაცხოვრებლებს. მენიუ იცვლება ყოველ კვირას, მოიცავს სეზონურ ტენდენციებს და ადგილობრივ პარტნიორებს. ყველა კვება მზადდება მათ სამზარეულოში Providence, RI, შემდეგ კი მიაწოდებენ თქვენს კარს მიმწოდებელი მძღოლების საკუთარი გუნდის მიერ. ეს მოდელი უზრუნველყოფს თქვენს კვებას ახალი და არა გაყინული.

მარტოხელა, წყვილთა ოჯახებისთვის მათი გეგმები ძალიან მორგებულია და თითოეული მენიუ შეიცავს საკვებს, რომელიც შესაფერისია ყველა დიეტური შეღავათისთვის. მათ კი აქვთ საკუთარი ხაზი ბავშვებზე მორგებული მინი კვება, რომელიც იდეალურია თქვენს ცხოვრებაში მომთხოვნი მჭამელებისთვის.

ღირებულება: იწყება $ 65/კვირაში

ონლაინ რეჟიმში: feastandfettle.com

მართა სტიუარტი და მარლი კოვზი

მზარეულის სახლში საჭმლის მიწოდების სერვისი პარტნიორობდა მართა სტიუარტთან ერთად, რათა დაეხმაროს დაზარალებულ ოჯახებს აღმოაჩინონ თავიანთი შინაგანი მართა. პარტნიორობა მარლის სპონს აძლევს წვდომას მარტას არქივზე 18,000-ზე მეტი გამოცდილი და ჭეშმარიტი რეცეპტით, რათა გამოისახოს მათი კვების ნაკრები. ისინი გპირდებიან ხარისხიან გამყიდველებს, რომლებიც გვთავაზობენ ბალახის ძროხის ხორცს, ბერკშირის ღორის ხორცს, ამერიკულად დაჭერილ კრევეტებს და ხელოსან ყველებს. მენიუ შეიცავს 29 არჩევანს ყოველ კვირას და ვებგვერდზე მონიშნულია კვება, როგორც ოჯახური, ვეგეტარიანული, წებოვანა და სხვა.

ფავორიტებში შედის: ქათმის ფაჯიტას თასი, ბეკონით გახვეული ქვაბი და ლიმონ-ყავისფერი კარაქის ორაგული. ვებგვერდზე მოცემულია დიდი, ფერადი ნაბიჯ-ნაბიჯ ფოტოები დაუდევარი მზარეულებისთვის და ბავშვებისათვის, რომელთაც სურთ დახმარება. ასევე, ბლოგი გთავაზობთ დიდ რჩევებსა და იდეებს, მაგალითად, რა უნდა გააკეთოს ოსპთან, იმუნიტეტის გასაძლიერებელ საკვებთან და მართას მარტივ ოსკარის წვეულებებზე. საოჯახო ნაკრები კვებავს ოთხ ზრდასრულ ადამიანს, ასე რომ ადვილად იკვებება ორი მოზრდილი და ორი ბავშვი.

ღირებულება: გეგმები იწყება 7 $/ნაწილიდან + 9 $ მიწოდება

ონლაინ რეჟიმში: marleyspoon.com

ფოტო: ახლად

ახლად

Freshly არის ყოველკვირეული სააბონენტო მომსახურება, რომელიც აწვდის ახალ (არა გაყინულ), მზარეულის მიერ მომზადებულ კერძებს, რომელთა გაცხელება და მირთმევა შესაძლებელია სამ წუთში. კვების კომპლექტებისგან განსხვავებით, ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მიკროტალღური, ჩანგალი და თეფში (სურვილისამებრ!) იმისათვის, რომ მიიღოთ დამაკმაყოფილებელი ლანჩი ან ვახშამი მაგიდაზე. იფიქრეთ "დიეტოლოგი ხვდება პირად მზარეულს" vs. სატელევიზიო ვახშამი, როდესაც საქმე ხარისხსა და გემოს ეხება.

კვების ფილოსოფიის საფუძველზე ნაკლები შაქარი, ნაკლებად დამუშავებული და მეტი ნუტრიენტები, მენიუ შეიცავს კომფორტული საკვების უკეთეს ვერსიებს ჭკვიანი ინგრედიენტების გაცვლით. მაგალითად, ქათმის პარმი დაფარულია ნუშის ფქვილით vs. პურის ნამცეცები და მარიარას სოუსით დატკბობილი თაფლით დახვეწილი შაქრის ნაცვლად; მაკი და ყველი მზადდება ყავისფერი ბრინჯის მაკარონისა და ყველიანი სოუსით, რომელიც შერეულია ყვავილოვანი კომბოსტოსა და ბუტერის ჩხირის პიურესთან ერთად; და თურქეთი Meatballs არის შეფუთული სოკოთი და ემსახურება zoodles დაბალი ნახშირწყლების ალტერნატივა მაკარონი.

ღირებულება: $ 9-$ 12/კვება

ონლაინ რეჟიმში: Freshly.com

სადილად

თუ თქვენი მიზანია მიიღოთ ჯანსაღი, მარტივი კვება თქვენი ოჯახის მაგიდაზე, მაშინ ვახშამი არის თქვენთვის საჭმლის მიწოდების ვარიანტი. ყოველ კვირას სადილის მომხმარებლები ირჩევენ ათეულობით მბრუნავ ვარიანტს. არჩევანი არის სრულიად ბავშვისთვის ისეთი ვარიანტებით, როგორიცაა ტკბილი და მჟავე შვედური ხორცი, ინდაურის ბურგერები და ენჩილადები. თითოეულ კვებას აქვს მხოლოდ ხუთი მოსამზადებელი ნაბიჯი და 30 წუთზე ნაკლები დრო სჭირდება მაგიდასთან დასაჯდომამდე. იდეალურია ნაჩქარევი კვირის ღამის სადილებისთვის! არ გაინტერესებთ ამ კვირაში თქვენი ყუთის აღება? Არაა პრობლემა. შეგიძლიათ გამოტოვოთ ნებისმიერ დროს.

ღირებულება: 5 დოლარიდან/ადამიანზე

ონლაინ რეჟიმში: dinnerly.com

ფოტო: მთავარი შეფ

მთავარი შეფ

მთავარი შეფ-მზარეულის კომპლექტი გთავაზობთ ახალ, წინასწარ დაყოფილ ინგრედიენტებს და ადვილად მისაწვდომ რეცეპტებს ყოველკვირეულად. თქვენ გექნებათ საშუალება აირჩიოთ 30 სხვადასხვა რეცეპტიდან, რომლებიც ბრუნავს ყოველკვირეულად. რეცეპტების უმეტესობა შეიცავს "მორგებას" ვარიანტს ნებისმიერი დიეტური მოთხოვნილებისა და შეღავათების დასაკმაყოფილებლად. გამოტოვეთ კვირა ნებისმიერ დროს, როცა გსურთ ეს კვება იყოს მოსახერხებელი და ბავშვებისთვის მეგობრული. 15-წუთიანი კვების კომპლექტი მოიცავს ვარიანტებს, როგორიცაა თაფლის ნივრის ქათამი ბროკოლით და სტაფილოთი. ან, შეარჩიეთ უფრო დახვეწილი კერძები კულინარიული კოლექციიდან, როგორიცაა სტეიკი და ნივრის თაფლის კარაქი, ბალზამური ბრიუსელის ყლორტებით და პარმეზანის ბრუნებით.

ღირებულება: იწყება $ 7/ემსახურება

ონლაინ რეჟიმში: homechef.com

გამარჯობა ახალი

HelloFresh– ის მიზანია ხალხის ცხოვრებაში დააბრუნოს კულინარიის მომზადება მთელი სეზონური, მდგრადი წყაროების, ჯანსაღი და არომატული ინგრედიენტების ყველა დაგეგმვის, ნაწილების და საყიდლების განხორციელებით. HelloFresh ამაყობს თავისი უგემრიელესი რეცეპტებით სწრაფი მოხარშვის დროით. ყველა თქვენი დაჭრა, გახეხვა და გახეხვა 30 წუთზე ნაკლები დრო დასჭირდება და თქვენ გექნებათ 27 სხვადასხვა რეცეპტი, რომელთაგან შეგიძლიათ აირჩიოთ ყოველ კვირას. საოჯახო მეგობრული კვება მოიცავს ტომატის ტორტელინის გამოცხობას, ჯანჯაფილის ქლიავის ქათამს და ღორის ქათამს ვაშლის როზმარინის სოუსით.

ღირებულება: იწყება $ 60/კვირაში, გადაზიდვის ჩათვლით

ონლაინ რეჟიმში:hellofresh.com

ფოტო: გობლი

გობლეტი

დაემშვიდობეთ სასურსათო მაღაზიებს, საჭმლის დაგეგმვას და მომზადებას და ამ ყველაფრის გაწმენდას! Gobble მაღაზიები, დაჭრა და აწვდის გურმანულ სამეტაპიან რეცეპტებს ერთჯერადი სამზარეულოსთვის, ნულოვანი მოსამზადებლად. რას იტყვით არჩევით მჭამელებზე? სცადეთ Pan-Seared Sirloin სტეიკი შემწვარი Fingerling კარტოფილით და Béarnaise სოუსით ან Crispy Chicken Sandwich & Napa კომბოსტო Slaw ერთად Caraway Vinaigrette. ყოველკვირეულად ემატება ახალი რეცეპტები. რა გაქვთ დასაკარგი, როდესაც ეს მხოლოდ ერთი ტაფის გაწმენდაა?

ღირებულება: 12 დოლარიდან/ემსახურება

ონლაინ რეჟიმში:gobble.com

ცისფერი წინსაფარი

ლურჯი წინსაფარი დიდი ხანია არის საჭმლის მიწოდების თამაშის ნაწილი და მათი გამოცდილება აჩვენებს. შეარჩიეთ ორჯერადი, ოთხჯერადი, ველნესი და ვეგეტარიანული მენიუდან, რომ შეარჩიოთ ის ვარიანტები, რომლებიც სწორია თქვენი ოჯახისათვის. ჩვენ გვიყვარს, რომ კვება, როგორც წესი, 40 წუთი ან ნაკლებია და მოიცავს ბავშვებისთვის განკუთვნილ ინგრედიენტებს, როგორიცაა გამომცხვარი ქათამი და მაკარონი, ხოლო ბავშვებს ვანიჭებთ სხვადასხვა არომატს, როგორიცაა კარი და ჩილის ცაცხვი. სუპერ მარტივი რეცეპტებით, თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ ჩაერთოთ ბავშვები სამზარეულოს პროცესში.

ღირებულება: იწყება $ 9/ემსახურება + $ 10 გადაზიდვისთვის

ონლაინ რეჟიმში: blueapron.com

ფოტო: iStock

მწვანე შეფ

ჯანსაღი კვება სახლში არის სახელი თამაში მწვანე შეფთან ერთად. შეარჩიეთ სამი გეგმადან: Keto + Paleo, დაბალანსებული ცხოვრება და მცენარეული ენერგია. სურვილისამებრ დააყენეთ თქვენი მიწოდება ყოველკვირეულად ან უფრო იშვიათად. მენიუ იცვლება ყოველ კვირას და ისიამოვნებთ ისეთი ვარიანტებით, როგორიცაა სტეიკი და ჩედარის დნობა, ორაგული კრემისებრი ჩიმიჩურით და კრემისებრი გამომცხვარი პენის მაკარონი.

ღირებულება: იწყება $ 11/ემსახურება + $ 10 გადაზიდვისთვის

ონლაინ რეჟიმში: greenchef.com

ვეესტრო

რას იტყვით 100% მცენარეზე დაფუძნებულ, ორგანულ, არასამთავრობო გენმოდიფიცირებულ ორგანიზმზე, შეფ-მზარეულის მიერ მომზადებულ საჭმელზე, წვნიანებზე და წვენებზე, რომლებიც უბრალოდ გამოჩნდება თქვენს შესასვლელ კარებთან, როცა გინდათ? შემდეგ ნუ შეხედავთ ამ ჯანსაღ ჯგუფს (ბონუსი: ისინი ეროვნულსაც აწვდიან). არ არსებობს (როგორც ნულოვანი, ზილჩის) ნებისმიერი სახის ცხოველური პროდუქტი, აქ, ოდესმე! Chick'n Nuggets ერთად chipotle dipping სოუსით სავსე veganaise იქნება შეასრულა ყოველ ჯერზე თქვენი kiddos, და არავინ გამოგრჩეთ ხორცი. Veestro საკვები ხელმისაწვდომია la la carte, სრული კვების პაკეტებში და მათ აქვთ გასაოცრად გემრიელი წონის დაკარგვის მენიუ.

როგორც ვეგეტარიანული სამზარეულოს უმეტესობისას: უმეტეს საკვებს შეიცავს თხილი, ასე რომ ფრთხილად იყავით თხილის ალერგიასთან დაკავშირებით, მაგრამ ყველა კვება არის სრულიად რძის გარეშე და არ შეიცავს სხვა ალერგენებს.

ღირებულება: იწყება $ 10/სერვისზე

ონლაინ რეჟიმში: veestro.com

ფოტო: იისფერი სტაფილო

იისფერი სტაფილო

მეწამულ სტაფილოს მოაქვს მცენარეული კვება, რომელიც კარგია თქვენთვის და პლანეტისთვის. ოჯახებს აქვთ ორი ვარიანტი, როდესაც საქმე ეხება მეწამულ სტაფილოსთან კვებას და ორივე შესანიშნავი ვარიანტია დაკავებული ოჯახებისთვის. შეფუთული კვების კომპლექტი შეიცავს ყველაფერს, რაც გჭირდებათ ჯანსაღი სადილის გასაკეთებლად. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მოამზადოთ და მოამზადოთ და მოუწოდოთ ბავშვებს საჭმელად. შემდეგ არის ახალი, მომზადებული კერძები. ეს უგემრიელესი კერძები ცხელია და ემსახურება, რაც უფრო მეტ დროს გიტოვებთ ისეთი საქმეების გასაკეთებლად, როგორიცაა საშინაო დავალებების შესრულება, სკოლის დამთავრების შემდეგ უახლესი მომზადება ან უბრალოდ დასვენება. ყველა კვება ხორცის გარეშეა და ადვილი მოსამზადებელია. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ საუზმე, ლანჩი და საჭმლის საჭმელი, რათა გაატაროთ კვირა. გამოტოვეთ ან გააუქმეთ ნებისმიერ დროს.

ღირებულება: იწყება $ 10/სერვისზე

ონლაინ რეჟიმში: purplecarrot.com

იუმბლი

რა არ მოგწონთ ბავშვებზე ორიენტირებული საჭმლის მიწოდების სერვისში? ყურადღებით მოპოვებული ხილი და ბოსტნეული და სრულყოფილად დაბალანსებული, ლანჩები, ვახშამი და საჭმელი იუმბლისგან დამტკიცებულია დიეტოლოგის მიერ და დამტკიცებულია ბავშვისთვისაც! შეარჩიეთ თქვენი შვილების კვება ერთი კვირის განმავლობაში და ისინი უფასოდ მიეწოდებათ თქვენს კართან. თასი Yays მაკარონი veggie marinara და Mighty Meatballs და Veggie Chili რა თქმა უნდა გულშემატკივრებს. თითოეულ ყუთს ახლავს ახალი აქტივობები ბავშვებისთვის, რაც საჭმლის ჟამს ნიავი გახდება თქვენთვის და სიხარული მათთვის.

ღირებულება: $ 6-$ 10/კვება 

ონლაინ რეჟიმში: yumblekids.com

ფოტო: მზის აბაზანა

მზის აბაზანა

ოჯახებს შეუძლიათ ისარგებლონ მზის აბაზანით ორი განსხვავებული გზით, თქვენი დატვირთული გრაფიკიდან გამომდინარე. თუ თქვენ გაქვთ დრო საზ, კვების ნაკრები არის გზა გასავლელი. თითოეული უგემრიელესი კვება მოყვება წინასწარ დაყოფილ ინგრედიენტებს და ადვილად მისაწვდომ რეცეპტებს; ერთადერთი, რასაც თქვენ ამარაგებთ არის ხალხის ძალა, რომ მოამზადოს იგი. მაგრამ თუ დროზე მეტად დაიკელით, შეგიძლიათ შეუკვეთოთ Sunbasket– ის ახალი და მზა კერძი, რომელიც გადადის კონტეინერიდან მაგიდაზე სულ რაღაც სამ წუთში. გამარჯობა, ფეხბურთის ვარჯიშს დროულად შეუდექით! კვების კომპლექტებს გააჩნიათ ადვილად გასაფილტრავი პარამეტრები, როგორიცაა პალეო, უგლუტენო და ვეგეტარიანული, ასევე შეგიძლიათ შეუკვეთოთ საუზმე, ლანჩი და საჭმელი, რათა დაგეხმაროთ თქვენი დაკავებული ოჯახური ცხოვრების სხვა ასპექტებშიც. ძირითადად, თქვენ შეგიძლიათ საკმაოდ დიდხანს იაროთ სასურსათო მაღაზიაში ფეხის დადგმის გარეშე, თქვენი სახლის მომსახურებით.

ღირებულება: იწყება $ 9/ემსახურება

ონლაინ რეჟიმში: sunbasket.com

Farmbox Direct

Farmbox Direct გთავაზობთ სხვადასხვა ზომის ყუთებს, რომლებიც შეფუთულია სეზონური, ფერმერული ახალი ხილითა და ბოსტნეულით პირდაპირ თქვენს კარზე. თქვენ ირჩევთ გადაზიდვის ზომას, ირჩევთ თქვენს ყუთს იქიდან, შემდეგ ამოწმებთ თქვენს კართან მარტივ ყოველთვიურ მიწოდებას. მენიუები შეიცვალა სეზონის მიხედვით და შეგიძლიათ დაიჭიროთ ორგანული ყუთი ან მიირთვათ ნატურალური. დაამატეთ წვენების ყუთში (წითელი, ნარინჯისფერი ან მწვანე) გემრიელი ჩექმისთვისაც.

ღირებულება: იწყება $ 33/ყუთი

ონლაინ რეჟიმში: farmboxdirect.com