ჩვენ დავგეგმეთ თქვენი შრომის დღის შაბათ -კვირა, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ

საუზმე
მაფინის ორშაბათი! თუ უკვე არ არის ჰეშტეგი, უნდა იყოს. სცადეთ ესენი დონატის მაფინები რომელიც აერთიანებს ჩვენს საყვარელ საუზმის ორ სიყვარულს. ან, whip up პარტია ჯანსაღი შვრიის შოკოლადის ჩიპიანი მაფინები (უბრალოდ დაარქვით მათ "შოკოლადის ჩიფსების მაფინები" და ყველაზე ამომწურავი პიპსებიც კი გაანადგურებს მათ).

შენი დილის გასვლა
ჩაალაგე პირსახოცები, მზისგან დამცავი საშუალებები და საჭმელი და წყლისკენ წადი. შრომის დღის შაბათ -კვირა შესანიშნავი დროა ამისთვის სანაპიროზე მოხვდა ან ტბის პირას გაცივება. დაამატეთ სარელეო რბოლა ან რომელიმე მათგანი 25 სანაპირო და ტბის საქმიანობა და შეგიძლიათ გააგრძელოთ თქვენი ყოფნა კარგად დღის მეორე ნახევარში.

სადილი
არ მისცეთ მზემ ჩაძირვა. ჩაალაგეთ თქვენი გამაგრილებელი სავსე სუპერ საკვებით, როგორიცაა სტაფილო, მარწყვი და საზამთრო, რომ დაამარცხოთ ულტრაიისფერი სხივები და დაიცვათ მზისგან. გაეცანით ამ რეცეპტებს რომელიც სუპერ საკვებს სხვა დონეზე აყენებს.

შენი შუადღის გართობა
გაუშვით მზის ჩრდილი და გახსენით კარგი წიგნი. შუადღე იდეალური დროა განტვირთვისთვის და რომელიმე მათგანის წასაკითხად 100 წიგნი, რომელიც იდეალურია ბავშვებისთვის.

ვახშამი
წყლით გატარებული დღე ნიშნავს, რომ დროა გამოვიღოთ მწვადი. სცადე შენი ხელი რომელიმე მათგანში მარტივი გრილის რეცეპტები მოსწონს BBQ ქათამი და შემწვარი ატამი იოგურტის კრემით.

ფოტო: ვირჯინიის შტატის პარკები Flickr– ის საშუალებით