უფასო ყოველდღიური გრაფიკი და სამუშაო გრაფიკი დასაბეჭდად
მსოფლიოს ამჟამინდელი მდგომარეობით და ბავშვები სკოლაში ბრუნდებიან, შანსი იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ აღმოჩნდეთ ცოტა დაბნეული, როდესაც ცდილობთ დაიცვან რუტინა ან გააკეთოთ საქმეები. ჩვენ შევქმენით სამი უფასო დასაბეჭდი შაბლონი, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ საგნებს და გონიერი იყოთ: for ყოველდღიური გრაფიკი, სამუშაოებიდა თავის მოვლა.
(უბრალოდ დააწკაპუნეთ ბმულებზე დასაბეჭდი მასალების ახალი ჩანართის გასახსნელად).
PS: ჩვენ შევქმენით ისინი B&W- ში, რათა ნაკლები მელანი მოიხმარონ!
ეს მარტივი დროის დიაგრამა დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ რუტინა, როგორც თქვენ ნავიგაციისას მომდევნო დღეებში.
დააწკაპუნეთ აქ ყოველდღიური განრიგის დასაბეჭდად.
ხალხით სავსე ოჯახთან ერთად საოჯახო მოვლის შენარჩუნება არ არის გამოწვევების გარეშე. გამოიყენეთ ეს დიაგრამა, რათა ყველამ დაიხიოს (ეს შეიძლება იყოს რაღაცის დასაწყისი!)
დააწკაპუნეთ აქ ყოველკვირეული სამუშაო გრაფიკის დასაბეჭდად.
ნუ დაივიწყებთ საკუთარ თავზე ზრუნვას ამ რთულ დროს! ეს ფურცელი შეგახსენებთ, რომ დალიოთ წყალი, გაისეირნოთ მოკლედ, თუ შეიძლება, გაჭიმეთ, ხუმრობა უთხარით ან უბრალოდ კომპლიმენტი გაუკეთეთ საკუთარ თავს. ეს შესანიშნავია თითოეული ბავშვისთვისაც დაავალოს და ასწავლოს საკუთარი კეთილდღეობის ღირებულება.
დააწკაპუნეთ აქ მიიღოს Self-Care ჩამონათვალი დასაბეჭდად
–– ამბერ გეთებიე
დაკავშირებული ისტორიები
10 გზა დააჯილდოვოთ თქვენი შვილები, რომლებიც არ არიან სტიკერები
გასაოცარი სამუშაო გრაფიკი ბავშვებისთვის
როგორ შეინარჩუნოთ თქვენი რუტინა, როდესაც ბავშვები სახლში არიან