2021: ალ ფრესკო ვახშმობს საუკეთესოდ

instagram viewer

მუდმივი გაურკვევლობის და მუდმივად ცვალებადი წესების ფონზე, ერთი რამ უცვლელი რჩება: ჩვენი სიყვარული და საჭიროება უგემრიელესი საჭმლის მიმართ! შედით ფრესკულ სასადილოში. გარე სასადილო Bay Bay– ში არასოდეს ყოფილა უფრო დიდი პოპულარობით, ვიდრე გასულ წელს, როდესაც რესტორნები მიემართებიან პარკეტებისთვის და სხვა გარე ადგილების მოწყობისთვის. იპოვეთ ჩვენი რჩეული ქვემოთ და მხარი დაუჭირეთ ჩვენს ადგილობრივ ბიზნესს სადილის ან სადილის გარეთ!

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

Scoma's Restaurant- ის მიერ გაზიარებული პოსტი (@scomassf)

55 წლიანი ზღვის პროდუქტით "ბურჯი მაგიდაზე", სადაც ადგილობრივი მეთევზეები თავიანთ ნადირს პირდაპირ სკომის ბურჯში მიიტანენ, სკომს აქვს ზღვის ქალაქში უახლესი ზღვის პროდუქტები. წადი კრაბის ფეხებზე და ციოპინოზე და დარჩი ტირამისუზე. ლუდით დალეული თევზი და ჩიფსები ბავშვებს უყვართ და გარე დოქის მაგიდები არ სცემენ!

ბურჯი 47
სან ფრანცისკო, კალიფორნია
ონლაინ რეჟიმში: scomas.com

ფიორელა

მესამე ჩასვლის უბნის მალე, ეს სამეზობლო იტალიური რესტორანი ყველაზე ცნობილია თავისი შეშის პიცა-ფავორიტებში შედის სოკოს და სალსიკიას ღვეზელები და ისინი ასევე გამოირჩევიან ფართო ვეგეტარიანულით პარამეტრები. ფიორელა ამჟამად იღებს დაჯავშნას ექვსამდე სტუმრისთვის.

2238 პოლკის ქ
სან ფრანცისკო, კალიფორნია

2339 კლიმენტის ქ.
სან ფრანცისკო, კალიფორნია
ონლაინ რეჟიმში: Fiorella-sf.com

სურისანი

გაფართოებული აივნით, ზუსტად მეთევზეთა კარვის გვერდით, სურისანი გვთავაზობს უნიკალურ ბრუნვას ბრანჩზე რამოდენიმე კორეის გავლენის მქონე კერძები, მათ შორის ჯუკი (ბრინჯის ფაფა), კიმჩი შემწვარი ბრინჯი და ბულგოგი ომლეტთან, ბურგერებთან და ვარსკვლავური ფრანგული სადღეგრძელო. არ გამოტოვოთ ცნობილი მილიონერის ბეკონი, რომელიც ძირითადად ბეკონია, რომელიც აკრიფეთ 11 -მდე.

505 სანაპირო ქ.
სან ფრანცისკო, კალიფორნია
ონლაინ რეჟიმში: surisansf.com

ფოტო: გიარარდელი

აუცილებელია აღვნიშნოთ გიარარდელის მოედანი და სან ფრანცისკოში არსებული ფრესკული სასადილოები ერთ წინადადებაში და აი რატომ: ხართ თუ არა განწყობა ბურგერების, დუმბინების ან ნაყინისთვის, გიარარდელის მოედანზე ფრესკულმა სასადილომ გიბიძგათ დაფარული!

Ghirardelli Marketplace & Ghirardelli On-the-Go მაღაზია

ეწვიეთ გიარარდელის ბაზარს, რომ შეარჩიოთ ნივთები სახლში საცხობი საჭიროებების შესასრულებლად, მათ შორის: შოკოლადის მოედნები, ბარები, საცხობი ნარევები და შოკოლადის ჩიპები. გიარარდელის სანაპიროზე ქუჩის ადგილმდებარეობას აქვს მზის ჩასხმა, ნაყინი, რძის პროდუქტები და სხვა. გიარარდელის მოედნის უხვი გარე სასადილო ადგილები შესანიშნავია იმისათვის, რომ ისიამოვნოთ ამ ულუფებით და დააკმაყოფილოთ თქვენი ოჯახის ყოველი ბოლო ტკბილი კბილი.

პალიტრა ჩაის სახლი

პალიტრა ჩაის სახლის გარე ეზო ემსახურება დიმ -თანხას და ამაყად აერთიანებს გლობალური წყაროების ინგრედიენტებს ადგილობრივ პროდუქტებთან. მათი ხელმოწერა Black Swan Taro Puff და პოპულარული დელმპინები გულშემატკივრებს მოეწონებათ-შეუკვეთეთ ისინი, როგორც კი დაჯდებით მაგიდასთან და მადლობას მოგახსენებთ მოგვიანებით. დაჯავშნისთვის, დააკლიკე აქ.

სან ფრანცისკოს მწიფდება კომპანია

ოჯახებს შეუძლიათ დატკბნენ კლასიკური პაბის რჩეულებით თანამედროვე ირონია, მათ შორის პიცები, სენდვიჩები და გამომცხვარი ნამცხვრები. ლუდის სნობებს მოეწონებათ სეზონური პარტიების დიდი არჩევანი და ხელნაკეთი სასმელები, ხოლო ბავშვები ზღაპრული ფესვით ჩამოსხმულ ლუდის ფსკერებს-ულვაში გარანტირებული აქვთ. იხილეთ მათი მენიუები და სხვა აქ.

ბარიო

ბარიო მიირთმევს ხელნაკეთ სასმელს მექსიკურ უგემრიელეს კერძებთან ერთად დიდ და სადღესასწაულო ეზოზე, რომელიც გადაჰყურებს წყლის პარკს. ცხოვრება არ გაუმჯობესდება მარგარიტასთან ერთად ერთ ხელში პოზოლებით და ქუჩის კესადილებით თქვენს წინ!

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი გაზიარებულია lega_photo_portrait_ (@lega_photo_portrait_)

ეს კლასიკური SF სადილის ადგილი კლასიკურია კარგი მიზეზის გამო: საკვები ყოველთვის ამ ქვეყნიდან არ არის, ატმოსფერო თბილი და მყუდროა და მომსახურება შესანიშნავი. ფრანგული სადღეგრძელო, ბლინები, კვერცხი და სენდვიჩების უხვი არჩევანი ნიშნავს, რომ ყველა იპოვის რაღაცას, რაც მოსწონს. ისინი არ აკეთებენ დათქმებს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენი სახელი სიაში და მიიღოთ შეტყობინება ცხრილის გახსნისას.

941 კოულის ქ.
სან ფრანცისკო, კალიფორნია 
ონლაინ რეჟიმში: zaziesf.com

მერსია

საგანძურის კუნძულის მდებარეობით, MerSea იმარჯვებს როგორც SF- ის დაუმარცხებელ ხედებზე, ასევე სუპერ ბავშვებთან მეგობრობისთვის. გაფართოებული აივანი, სავსე ბოჩის ბურთით და პუტ პუტით, დაიცავს მინიებს დაკავებული. არ გამოტოვოთ P3 სენდვიჩი (ფილის სტილში გაპარსული ღორის მხარზე, პეპერონი და პროვოლონი) ან ამქვეყნიური ბრიოშის ფრანგული სადღეგრძელო.

პალმების 699 გამზირი
განძის კუნძული, სან ფრანცისკო, კალიფორნია
ონლაინ რეჟიმში:mersea.restaurant

მხიარულება

ამ Cole Valley ძვირფასი ქვის ფართო და განცალკევებულ ბაღის ეზოში არის პატარა ნაკადი, რომელიც ბავშვებისთვის უსაფრთხოა იმისთვის, რომ ირბინონ, სანამ გადიხარ. თითქოს ეს არ კმარა, ისინი ასევე განთქმულნი არიან თავიანთი ჰუევოს რანჩეროებით და ბენედიქტის კვერცხებით. ბედნიერი ბავშვები და სავსე მუცლები? Შესრულებულია. Მხოლოდ ნაღდი ფულით.

848 კოულის ქ.
სან ფრანცისკო, კალიფორნია
ონლაინ რეჟიმში: reveriesf.com

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

Hog Island Oyster Co.- ს მიერ გაზიარებული პოსტი (@hogislandoysterco)

მოვუწოდებთ ზღვის პროდუქტების ყველა მოყვარულს! ეს არის ადგილი თქვენთვის. გარე ეზოს აქვს საოცარი ხედი ბეი ხიდისკენ და ბავშვებს მოეწონებათ ნავსადგურის შიგნით და მის გარეთ ბორნების ყურება. გოჭის კუნძულს აქვს საკუთარი ხელთაა ფერმა მარინში და მათ ხელთაა ამომრჩეველი, მაგრამ მათ ასევე აქვთ ბავშვისთვის შესაფერისი ნივთები და ვარიანტები არა ზღვის პროდუქტების მჭამელებისთვისაც.

1 Ferry Bldg.
მაღაზია 11
სან ფრანცისკო, კალიფორნია
ონლაინ რეჟიმში: hogislandoysters.com

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

მისია როკ კურორტის მიერ გაზიარებული პოსტი (@missionrock) ჩართული

ამ სცენურ მისიონ ბეის რესტორანს აქვს ერთ-ერთი საუკეთესო ხედი ქალაქში-თქვენი პატარები იგრძნობენ, რომ ისინი გემზე მიირთმევენ! ბედნიერი საათი ორშაბათი.-პარ. საღამოს 3 საათიდან საღამოს 7 საათამდე ნიშნავს ტონა დრო სხვა ნივთებთან ერთად $ 1 ხელთაა. ჰეი, ბედნიერი დედა და მამა ნიშნავს ბედნიერ ყველას. რეკომენდებულია დაჯავშნა, ან შეგიძლიათ პირველ სართულზე მიიღოთ კონტრ სერვისი.

817 ტერი ფრანსუა ბლ.
სან ფრანცისკო, კალიფორნია
ონლაინ რეჟიმში: missionrockresort.com

აღმოსავლეთის ყურე

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

ნუნუს მიერ გაზიარებული პოსტი (@hey_wheretonext)

ამ ადგილის მხოლოდ ერთი შეხედვისას აშკარა გახდება, რატომ არის ასე ბავშვებთან მეგობრული - მასიური ქვიშის ყუთია! ყველა გარე Biergarten არის მისასალმებელი გარდა სამეზობლოში. მოზრდილებს შეუძლიათ დალიონ ერთი ათეული ადგილობრივი ლუდიდან ონკანზე, ხოლო ბავშვებს შეუძლიათ შეისწავლონ ქვიშის ყუთი, წყლის შადრევანი ან ასტროტურფის "გაზონის" ტერიტორია. და თუ ეს არ არის საკმარისი მათი დაკავების მიზნით, BART ატრიალებს ყოველ ორ წუთში, რაც უზრუნველყოფს მატარებლის მოყვარულებს არ დარჩნენ წინააღმდეგი დარჩენა სანამ არ დაასრულებთ თქვენს პიტნას (ან ორს).

1280 გილმანის ქ.
ბერკლი, კალიფორნია
ონლაინ რეჟიმში: westbraebiergarten.com

ფიცარი

ბოკის ბურთის კორტით, ბოულინგის ბილიკებით, არკადული და მცირე ასვლის სტრუქტურით, ეს ზღვისპირა გარე სასადილო ადგილი შესანიშნავია ოჯახებისთვის, რომლებიც ეძებენ კარგ დროს. ჩაყარეთ 48 ლუდი ონკანზე და ვრცელი საკვების მენიუ, რომელიც გთავაზობთ უამრავ ბავშვს მეგობრულ ვარიანტს და თქვენ ნამდვილად მიიღეთ სრული პაკეტი!

98 ბროდვეი
ოკლენდი, კალიფორნია
ონლაინ რეჟიმში: plankoakland.com

Დაკარგული ნაპოვნია

ოუკლენდის ოაზისის ლუდის ბაღს აქვს პინგ-პონგისა და სიმინდის ხვრელი ფართო უკანა ეზოში, რომელიც გთავაზობთ დასაჯდომების სხვადასხვა ვარიანტს. მშვიდი ატმოსფერო მთელ ოჯახს გაგრძნობინებს თავს როგორც თქვენ თამაშობთ/ნოშ - დარწმუნდით, რომ სცადეთ ნივრის კარტოფილი და სლაიდერი! შენიშვნა: არასრულწლოვნებს აქვთ უფლება დაიტოვონ შენობაში საღამოს 8 საათამდე, ასე რომ მიირთვით ადრე ვახშამი ან სადილი.

2040 ტელეგრაფის გამზ.
ოკლენდი, კალიფორნია
ონლაინ რეჟიმში: lostandfound510.com

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

მკვდარი თევზის (@thedeadfishrestaurant) მიერ გაზიარებული პოსტი

ბავშვები აღფრთოვანებულნი იქნებიან რესტორნის სახელით, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ჰკითხეთ მათ, თუ როგორ გააჩინა გონიერმა იტალიელმა ბებიამ ეს სახელი. თავისებური სახელები გრძელდება მენიუში, დღის ბოლოდროინდელი თევზით (სერფინგი) და სხვა მკვდარი ნივთებით (ტურფა), რომლებსაც ადგილობრივები აღელვებენ მათი არატრადიციული სახელების მიუხედავად. არ გამოტოვოთ ნონას მსოფლიოში ცნობილი მკვლელი კრაბი, თანაბრად მკვლელი ხედებით მდინარე ნაპაზე და კარკინესის ხიდზე, რომელსაც გთავაზობთ გარე ტერასა სასადილოში.

20050 სან პაბლოს გამზირი, კროკეტი
ონლაინ რეჟიმში: https://thedeadfish.com.

სამხრეთ ყურე/ნახევარკუნძული 

ფოტო: ქრისტინე ლაი

პალმის ხეებითა და ქოლგებით დაფარული მაგიდებით, გარე ტერასით ან ღია ცის ქვეშ შიდა ადგილებით, Pacific Catch– ის კუპერტინოს მდებარეობას აქვს ფრესკული სასადილო თამაში. ოქტომბრის ჩათვლით, მათი გაუთავებელი ზაფხული მენიუ უნიკალურია ხალხის ფავორიტებზე, როგორიცაა ჯიკამაში გახვეული ცევიჩე ტაკო და ცისარტყელაში სუშის თასი კრაბის სალათით. დიდი პორცია (ბავშვებისთვისაც კი) და წყურვილის შემსუბუქებული სასმელები, როგორიცაა ზვიგენის კბილი, ნიშნავს რომ ყველა ბედნიერია- დაამატეთ მისიაში ტალღიდან მაგიდაზე გააზრებული და მდგრადი ზღვის პროდუქტების მოტანა ნიშნავს, რომ ყველას შეუძლია თავი კარგად იგრძნოს, ასევე!

19399 სტივენს კრიკის ბულვარი, კუპერტინო
სხვა ადგილები კემპბელში, კორტე მადერაში, დუბლინში, მთის ხედში, პალო ალტოში, სან მატეოში, სანტა კლარაში, სან ფრანცისკოში და Walnut Creek 

ონლაინ რეჟიმში: https://pacificcatch.com/

კამპო დი ბოჩე

Campo di Bocce იღებს la dolce vita იტალიას კლასიკურ იტალიურ რესტორანში, რომელიც დაფარულია დაფარული ბოქსის კორტებით. ეს შესანიშნავი ვარიანტია ბავშვებთან ერთად სადილისთვის: ისიამოვნეთ მცირეწლოვან ბავშვებთან ერთად, შემდეგ დაჯექით მაკარონზე და პიცაზე. პერსონალი მოგცემთ სწრაფ გაკვეთილს, თუ როგორ უნდა ითამაშოთ, მაგრამ ბავშვების უმეტესობა ძალიან სწრაფად ირჩევს საფუძვლებს.

175 ე. ვენახის გამზ.
ლივერმორი, კალიფორნია
925-249-9800

565 უნივერსიტეტის გამზ.
ლოს გატოსი, კალიფორნია
408-395-7650

ონლაინ რეჟიმში:campodibocce.com

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი გააზიარა კაფემ. რიას (@caffe.riace)

სიცილიის ატმოსფეროს გემო აქ არის კაფე რიასში და ჩვენ ვიტყოდით, რომ მათ მიაღწიეს წარმატებას! ულამაზესი გარე ეზო შადრევნით გვთავაზობს კლასიკურ იტალიურ სასადილოებს tutto mare– დან carreteria– მდე lasagna– მდე. დაზოგეთ ადგილი ტირამისუსა და სახელობის ჩიზქეიქზე!

200 შერიდანის გამზირი # 102, პალო ალტო
ონლაინ რეჟიმში: https://cafferiace.com/home/

მენდოცინოს ფერმები

ეს LA დაფუძნებული დელიკატესი (და მეტი!) არის ყველა გაბრაზდა მას შემდეგ, რაც მან გახსნა თავისი პირველი ადგილი კემპბელში და მეორე სან ხოსეში. ბავშვთა მენიუ საკმაოდ სტანდარტულია, მაგრამ PB&J ალბათ იქნება ამ სენდვიჩის საუკეთესო ვერსია, რაც კი გექნებათ. კემპბელისა და სანტანას რიგის მდებარეობებს აქვთ ღია სასადილო. იმ ადგილის აშენების მიზნით, რომლის გარშემოც საზოგადოება იკრიბება, მენდოჩინოს მეურნეობამ შეიძლება უბრალოდ მიაღწიოს ადგილს. დაწვრილებით აქ.

Pruneyard
1875 წ ს. ბასკომის გამზ.
კემპბელი, კალიფორნია

სანტანას რიგი
3090 ოლსენი დოქტორი, სუიტა 150
სან ხოსე, კალიფორნია

სხვა ადგილები SF, Palo Alto, San Mateo და San Ramon

ონლაინ რეჟიმში: mendocinofarms.com

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

Half Moon Bay Brewing Co- ს მიერ გაზიარებული პოსტი (@hmbbrewingco) ჩართული

აიღეთ ლუდის ფრენა, სანამ ბავშვები უყურებენ თოლიებს, რომლებიც მაღლა დგანან ამ Half Moon Bay დაწესებულებაში, პირდაპირ წყალზე. იჯექით გარეთ, აივანზე, სადაც შეგიძლიათ დაითვალოთ იალქნიანი ნავები, რომლებიც მოპირდაპირედ დგას. მათი საბავშვო მენიუ შეიცავს უამრავ ვარიანტს, მათ შორის ველური ორაგული და შემწვარი კრევეტები უფრო თავგადასავლების მქონე პატარა მჭამელებისთვის. არ დაგავიწყდეთ თქვენი საყვარელი პინტის მწარმოებლის ხელში აყვანა!

390 Capistrano Rd.
Half Moon Bay, CA
ონლაინ რეჟიმში: hmbbrewingco.com

მარინ

ფოტო: სარა W Yelp– ის საშუალებით

ხალხი მიფრინავდა ტამ ჯუნჯში, მილის ველში, სახლისკენ ან სტინსონისკენ მიმავალ გზაზე, მაგრამ ახლა მრავალი ახალი კვების ობიექტით, ეს გზატკეცილი განკუთვნილია ოჯახებისთვის. გიგანტური ლუდის ბაღით და პიცერიით, რომელიც ახალ ღვეზელებს, ლუდს და კომბუჩას ემსახურება, Junction არის უახლესი ცხელი ადგილი ადგილობრივებისთვის. ლუდის ბაღის უკანა ნაწილში ტკბილი მეკობრეების გემის სათამაშო სტრუქტურა გაართობს ბავშვებს სულ მცირე ნახევარ პინტს-თქვენ მარტო ხართ იმ ბოლო პინტისთვის.

226 სანაპირო გზატკეცილი
Mill Valley, CA
ონლაინ რეჟიმში: thejunc.com/

ემის წამყვანი Thru

Ერთად ძირითადად ორგანული მენიუ რომელიც მოიცავს მათ ხელმოწერას ორგანული Veggie Burgers, ორგანული კარტოფილი, ორგანული shakes და ორგანული smoothies (ჩვენ გვთავაზობენ მწვანე სმუზს - ჩვენი ბავშვი ოფიციალურად არის შეპყრობილი), ჩვენ ვაძლევთ ამ სწრაფ კვებას ორ ცერა თითს მაღლა მათი მენიუ ძალიან მოსახერხებელია ბავშვებისთვის და რეალური დრაივის საშუალებით შეგიძლიათ იყოთ და გამოხვიდეთ!

5839 Paradise Drive
კორტე მადერა, კალიფორნია

ონლაინ რეჟიმში: amysdrivethru.com

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

უილიამ ლამონტანი (@wjlamontagne) გაზიარებული პოსტი ჩართული

ეს სივრცე არის ნათელი, ჰაეროვანი და მსუბუქი და მოიცავს უკანა ტერასს საჭმლის სატვირთო მანქანების მბრუნავი შერჩევით (ისინი ასევე იძლევიან გარე საკვებს). ის, რაც თქვენ ნამდვილად მოგეწონებათ, არის ბავშვებისთვის განკუთვნილი სათამაშო მოედანი, რომელშიც არის სათამაშო სამზარეულო, უამრავი სათამაშო და საბავშვო ავეჯი. ეს ნამდვილად მისასალმებელი ადგილია ლუდით დასაბრუნებლად და ერთად გაატაროთ დრო ოჯახში, ისე, რომ არ ინერვიულოთ იმაზე, რომ თქვენი შვილები ზედმეტად ხმაურობენ ან ძალიან აქტიურები იქნებიან.

1848 მე -4 ქუჩა
სან რაფაელი, კალიფორნია
ონლაინ რეჟიმში: pondfarmbrewing.com

თევზის კაკალი კომპანია

ასევე Tam Junction– ში Mill Valley– ში არის საყვარელი Fish Hook Co., რომელმაც მოიტანა მათი ახალი, ზღვის პროდუქტების გააზრებული წყარო მგზავრობა გარე ჩასვლიდან, სადაც მათი ორიგინალური ფორპოსტი კვლავ დგას სამხრეთ მარინი. ეს ლუდის ბაღი ძალიან მიმზიდველია ოჯახებისთვის და COVID-19– ის წინ, ბავშვები ხშირად აღემატება მოზარდებს ხის სათამაშოებით, რომლებიც სცენაზე და გაზონის არეზეა მიმოფანტული. სხვადასხვა ლუდი იშლება, უგემრიელესი აგუას ფრესკები და საყვარელი მენიუ შეიცავს თევზის ტაკოს, ბურიტოს, ავოკადოს ტაკოს, სალათებს და თევზის ჩიფსებს. გართობა არ მთავრდება-ჭამის შემდეგ გაისეირნეთ Proof Lab– ში, რომ იყიდოთ მათი საქონელი ან აიღოთ ყავა ეკვატორში წასასვლელად.

254 სანაპირო ხაზის გზატკეცილი
Mill Valley, CA
ონლაინ რეჟიმში: hookfishco.com/#web-menu

რას მიიღებთ, როდესაც ძველ გადაკეთებულ ავტოფარეხს შეურიეთ ფრანგული ტარიფი? სამრეწველო ელეგანტური! Schoonmaker Point– ის მარინას გადაჰყურებს ულამაზესი ხედებით, მიმტანები ასრულებენ მექანიკურ ტანსაცმელში მონაწილეობას, რომელიც მოხიბლავს თქვენს ბავშვებს. ფრანგული სადღეგრძელო და კროკე მადამი ფრინველების ფავორიტებია ბრანჩისთვის, ხოლო იხვის კონფიგურაცია პოპულარულია ლანჩისა და ვახშმისთვის.

85 თავისუფლების გემის გზა #109, სოუსალიტო

ონლაინ რეჟიმში: http://www.legaragesausalito.com

- ქრისტინე ლაი, ანიტა ჩუ და ქეით ლოუეტი

გამორჩეული ფოტო: iStock

დაკავშირებული ისტორიები

კვების სატვირთო მანქანა 101: სად მიიღეთ საჭმელი ბორბლებზე

23 ყურის არეალი ეპიკური საოჯახო პიკნიკებისთვის

50 -ზე მეტი რესტორანი, სადაც ბავშვები უფასოდ ჭამენ

ტრენინგის მიმდევრები: საუკეთესო ყურის საბავშვო მენიუები