14 უგემრიელესი რეცეპტი ბავშვის პირველი თითის საჭმლისთვის

ბავშვის მცდელობამ გამოიწვია ძუძუთი კვება ან თქვენი შვილის პიურეებიდან უფრო მყარ საკვებად გადაყვანა? გადადით ბავშვის თითების საკვებში. მრავალი (ან რაიმე) კბილის გარეშეც კი გაგიკვირდებათ, რა უგემრიელესი რეალურ საჭმელს შეუძლია მიირთვას თქვენი პატარა სასადილო. აქ არის 14 უგემრიელესი რეცეპტი ბავშვის პირველი თითის საკვებისა და ბავშვისთვის შესაფერისი ბავშვის მოწევისთვის.

ფოტო: აიალე Pixabay– ის საშუალებით

1. ღუმელში გამომცხვარი ფალაფელი: ეს პროტეინით მდიდარი კერძი გაიარეთ მცენარეები გამომცხვარია ნაკლებად ცხიმიანი ტექსტურისთვის, ქმნის ნაკბენის ზომის ბურთებს, რომლებიც შესანიშნავია პატარა თითების ასაღებად.

2. ხრაშუნა გამომცხვარი ქათმის ნაგეტსი: ბავშვებს უყვართ ქათმის ნუგბარები და ეს სუპერ პატარებისთვის შესაფერისი რეცეპტი კვერცხის, რძის და ცხარე სანელებლების გარეშეა, რომელსაც ახალგაზრდა მჭამელები არ მოსწონთ. თქვენ ნახავთ მას ქრისტინეს სამზარეულო.

3. ბანანის სადღეგრძელო: ირონია ტრადიციულ ფრანგულ სადღეგრძელოზე, ეს რეცეპტი ონლაინ თამაში ერთი ხელით მზარეული დასამატებელ ნარევს უმატებს კალიუმით მდიდარ დაფქულ ბანანს. დაჭრილი ზოლებად, ეს გახდის გემრიელ და ადვილად გამოსაყენებელ თითის საჭმელს.

4. ბისკვიტი მარცვლეულის გარეშე: მედდის მიერ შექმნილი, ესენი მარცვლეულის გარეშე კბილები აქვს სუპერ მკვებავი ინგრედიენტების სია: ქოქოსის და კასავას ფქვილი, ვაშლის ფოთლები, ნეკერჩხლის სიროფი, მელას, კვერცხის გული, პლუს სანელებლები. რეცეპტი ასევე შეიცავს მიხაკს, სანელებელს, რომელიც ზოგი ამბობს, ამშვიდებს კბილებს.

5. წვნიანი იოგურტის ნაკბენები: თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მაღაზიაში წინასწარ მომზადებული მსგავსი საჭმელი, ან დაზოგოთ ნაღდი ფული და ბავშვის იოგურტი ნაკბენებად აქციოთ ფუნთუშის ფურცლით, ცვილიანი ქაღალდით და თქვენი საყინულეებით. ისწავლეთ როგორ მადლობა წვრილმანი დანიელე.

ფოტო: კატრინ პიე Pixabay– ის საშუალებით

6. გოგრის ბანანის ბლინები: ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მწიფე ბანანი, გოგრის პიურე, კვერცხი და გამაფხვიერებელი, რომ ააფეთქოთ ეს ჯანსაღი საფეთქლები თქვენი პატარასთვის. მიირთვით კენკრით სიროფის ნაცვლად. იპოვეთ რეცეპტი აქ ცხოვრების ჯანსაღი საკვები.

7. ტკბილი კარტოფილის ნაჭუჭები: შეურიეთ მწვანილი, სანელებლები, წიწიბურა, ტკბილი კარტოფილი, მთელი მარცვლეულის ფქვილი და შვრიის ქატო, რათა ეს გულიანი ღვეზელი მოამზადოთ თქვენი ბავშვის სადილისთვის. იპოვეთ რეცეპტი Momtastic.

8. ბანანის შვრიის თითები: მოხარშეთ შვრიის ფაფა და ბანანი ერთად და შემდეგ ჩამოაყალიბეთ ნარევი მოსახერხებელ ზოლებად, ინსტრუქციის მიხედვით ეკონომიური გართობა.

9. ბროკოლი და ყველის მაფინები: იოგურტი, ბროკოლი და ყველი ერწყმის ამ გემრიელ მაფინებს, რომლებიც ბოსტნეულს გასართობად მიირთმევენ. მიიღეთ რეცეპტი ბავშვი Led Weaning.

10. სტაფილოს ყაბაყი ფარშნაპი ფრიტატა თითები: ეს ფრიტატა ხდება თითის საჭმელი, როდესაც გამომცხვარი და დაჭრილი ზოლებად. სამი ბოსტნეული ამ რეცეპტში გასინჯეთ. Com შეიცავს ბავშვისთვის მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებს.

ფოტო: სიმონ უიტლი Flickr– ის საშუალებით

11. ორთქლზე მომზადებული ვეგი სპირსი: ამ რეცეპტს არ სჭირდება. სტაფილო და ყაბაყი დაჭერით ზოლებად და ბროკოლი ყვავილებად. აორთქლეთ ისინი—უმცროსი ჩვილებისთვის უფრო რბილი და უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის უფრო რთული—და ემსახურება. ნათელი ფერები და საინტერესო ტექსტურები წაახალისებს ბავშვს მიიღოს გემო.

12. ვაშლის და ყველის ქინოას ბურთები: აქ არის მარტივი გზა თქვენი ბავშვის ჭამა ამ სუპერ მარცვლეულის. შეურიეთ მოხარშული ქინოა გახეხილი ვაშლით, ყველით და კვერცხით. წაუსვით ზეითუნის ზეთი და გამოაცხვეთ ისე, როგორც მითითებულია რეცეპტში პატარა გრეიზერები.

13. Baby Turkey & Veggie Meatballs: ისპანახი, სტაფილო და პანკოს პურის ნამცეცები მიდის ბავშვისთვის მეგობრულ, ხორცის ნაკბენებში დედამ ყოველთვის იცის.

14. მოცვი + ავოკადოს მინი მაფინები: თქვენ ვერასოდეს წარმოიდგენთ, რომ ეს მოცვის მაფინები შეიცავს ვიტამინებით მდიდარ ავოკადოს მხოლოდ მათი დაგემოვნებით. მიიღეთ გენიალური რეცეპტი ბავშვის საჭმელი.

— ჯული სეგუსი

დაკავშირებული ისტორიები:

მიირთვით ცისარტყელა ბავშვთა მეგობრული ჯანსაღი რეცეპტებით

12 სწრაფი და ჯანსაღი ბავშვთა კვების რეცეპტი

გლობალური გემოვნება: აღმოაჩინეთ ბავშვის პირველი საკვები მსოფლიოში