წვნიანი, ჩაშუშული და ჩილის რეცეპტები ამ ზამთრის გასათბობად

ჩილის პოპულარული ვერსიის სწრაფი გამოყენებისათვის, ჩვენ მოგვწონს ბოლდერ ლოკავორის ქოთნის მყისიერი ვერსია. ამას მხოლოდ 15 წუთი სჭირდება და თქვენ შეგიძლიათ გახადოთ ის რბილი ან ცხარე, თქვენი სურვილის მიხედვით. არ გაქვთ მყისიერი ქოთანი? Არაფერია სანერვიულო! სცადეთ ეს ვერსია.

სჭირდება თქვენს სულს ხელნაკეთი ქათმის სუპი? ჯენიფერ ტაილერ ლი, The 52 New Foods Challenge– ის ავტორი, დაფარული გაქვთ თქვენ შეგიძლიათ ჩაალაგოთ ის თერმოსში და გაგზავნოთ ბავშვები სკოლაში თბილი და გულიანი ლანჩით. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

გიყვართ თქვენი მყისიერი ქოთანი? თქვენ კიდევ უფრო მოგეწონებათ, როდესაც ამ ჩილის რეცეპტს სცდებით წვერიანი მთამსვლელი. უბრალოდ გახეხეთ თქვენი საქონლის ხორცი, დაამატეთ ბოსტნეული, ლობიო და სანელებლები და ვოილა! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

ეს გემრიელი ჩაშუშული საწყისი Mindy's Cooking Obsession არის სრულყოფილი წამალი კომფორტული საკვებისადმი ლტოლვისთვის. რაც მთავარია, შეგიძლიათ დილით ჩაყაროთ ყველა ინგრედიენტი ჭურჭელში და მოამზადოთ თბილი კვება, როდესაც სადილის დროა. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

როდესაც თქვენ გისურვებთ უგემრიელეს სუპს, რატომ არ უნდა მიირთვათ ის, რაც დადებითად ლიტერატურულია? ბავშვებს მოეწონებათ ეს კერძი ახალი ინგლისის სუპის ქარხანა მოიცავს მართლწერას - მოგეწონებათ, რომ ერთად გადაყლაპვაა. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

თუ თქვენს ბავშვებს არ შეუძლიათ საკმარისი წიწაკა და მათ უყვართ მაკი და ყველი, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ საუკეთესო ორივე სამყაროდან ამ სუპისგან ბლონდისთან ერთად ცხობა! ის დაახლოებით 30 წუთში იკრიბება, ის ძალიან გემრიელია პურის თასში ან მოასხურეთ რაიმე მკვეთრი ჩედარი. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

არ არსებობს მიზეზი, რომ ვეგეტარიანელებმა თავი აარიდონ ჩილის გართობას! ეს კერძი (რომელიც იყენებს ჭურჭელს!) შეიცავს სამ სახეობას ლობიოს და არის წებოვანა და რძის გარეშე. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

ეს წვნიანი საწყისი ტორტი ჩიკა ეს არის ის, რაც თქვენს შემწვარ ყველს სჭირდება! ის იყენებს უახლეს ინგრედიენტებს და იღებს ორს - დათვალეთ ისინი, ორი ნაბიჯები. და თუ თქვენ გაქვთ ბლენდერი ან კვების პროცესორი, ეს ბევრად უფრო ადვილია! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

ძლიერი არომატი? Ჩეკი. კარგად გრძნობთ ინგრედიენტებს? Ჩეკი. სრულიად ადვილი? Გადაამოწმე. ეს წვნიანი საწყისი კარგად მოოქროვილი არის ყოველივე ზემოთქმული და მეტი. ის ასევე იყენებს თქვენს ნელ გაზქურს. გაიტანე! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

თქვენი დატვირთული სამუშაო დღეები უბრალოდ გაუმჯობესდა ამ რეცეპტით ქრისტინეს სამზარეულოს ბლოგი. ის ივსება ჯანსაღი ბოსტნეულით და არომატით და რადგან ის მთელი დღის განმავლობაში ამზადებს თქვენს ჭურჭელში, ბევრი სამუშაო არ არის ჩართული. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

გადაყარეთ საეჭვო მყისიერი რამენი და აიღეთ თქვენი საკუთარი რეცეპტით ავივა გოლდფარბი The Six O'Clock Scramble. თქვენს პატარა ნუშის მოყვარულებს მოეწონებათ ყველა ახალი არომატი, როგორიცაა ჯანჯაფილი და ცაცხვი! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

თქვენს პატარა დახვეწილებს მოეწონებათ ეს წვნიანი, თავაზიანობით ნიკოლ ლეონე! ის არის გულწრფელი და სავსე გემოთი და საკმაოდ ადვილია, რომ ბავშვებს შეუძლიათ დახმარება. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

მეტი ბროკოლი, გთხოვთ! ეს არის ის, რასაც ბავშვები იტყვიან, ამ სუპის წყალობით სამზარეულოს საკურთხეველი. კრემისებრია და კიდევ რამდენიმე ბოსტნეული აქვს ჩაყრილი. ზემოდან მოაყარეთ ბეკონი დამატებითი სამკურნალოდ! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

Დიდი ამბები! ეს რეცეპტი დან პრევენცია RD იყენებს ინგრედიენტებს, რომლებიც თქვენ ალბათ გაქვთ ხელთ. და არსებობს ჯანსაღი ირონია: დაბალი ნატრიუმის ქათმის ბულიონი, მთელი ხორბლის მაკარონი და ბევრი ადაპტირება, თუ გსურთ დაამატოთ თქვენი საყვარელი ბოსტნეული. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

ეს რეცეპტი დან კარადა სამზარეულო მექსიკური ქუჩის სიმინდი (იფიქრეთ: სიმინდი, ცაცხვი, ყველი, ავოკადო) და გასაოცრად ადვილია მისი ამოღება. და რადგანაც თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი ან გაყინული სიმინდი და დააკონფიგურიროთ სანელებლები თქვენი ოჯახის შესაფერისად, შეგიძლიათ ეს აურიოთ წლის ნებისმიერ დროს! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

ქათმის ქოთნის ტორტის მოყვარულთათვის, ეს სამზარეულოს საკურთხეველი იღებს ტორტს. მას აქვს იგივე კომფორტული საკვების არომატი და შეგიძლიათ მოირგოთ თქვენი შვილების საყვარელი ბოსტნეულით. ისიც კინკლაობაა გასაკეთებელი! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

არა მხოლოდ ეს წვნიანი (თავაზიანობით ჯენი როგორ: გაამარტივეთ) გამოირჩევა ბავშვისთვის შესაფერისი ტორტელინით, ის ასევე შემოიპარება ზოგიერთ ისპანახში დამატებითი ბოსტნეულისთვის. ის აუცილებლად გაგათბობს, დაგავსებს და მთელი ოჯახი წამებს ითხოვს. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

თუ თქვენს ოჯახს უყვარს ლაზანია, თქვენ უნდა მისცეთ ეს წვნიანი ბოლდერ ლოკავორი ცდა. მას აქვს ერთი და იგივე გემო, მომზადების საათების გარეშე (ფსტ! ის ასევე შესანიშნავია წებოვანა დიეტისთვის!). მიიღეთ რეცეპტი აქ.

აადუღეთ დიდი დახმარება ამ გემრიელი სუპისგან დედის სამზარეულოს სახელმძღვანელო! ეს მარტივია, ასე რომ ბავშვებს შეუძლიათ ჩაერთონ სამზარეულოს პროცესში - დაამუშაონ ისინი ტორტილას ჩიპების დამსხვრევით! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

ჩვენ მზად ვართ ფსონი დავდოთ, რომ ეს წვნიანი ცხოვრება მარტივია იქნება თქვენი ახალი ცივი ამინდის მთავარი ნაწილი. ეს არის სქელი, ნაღებისფერი და ისევე როგორც დატვირთული კარტოფილი ყველა ფიქსაციით! და ჩვენ აღვნიშნეთ, რომ ეს არის სწრაფი და მარტივი ერთი ჭურჭლის რეცეპტი? მიიღეთ რეცეპტი აქ.

Თავები მაღლა! ვახშამი ზოოპარკში აქვს თქვენი ახალი საყვარელი წვნიანი. ეს არის მარტივი და მკვებავი, რომელშიც მოცემულია ინდაურის ხორცი, ფერო, თეთრი ლობიო და კომბოსტო. მოგერიდებათ მორგება დამატებითი ბოსტნეულით დამატებითი ჯანსაღი დარტყმისთვის! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

თუ კვერცხის წვენის წვნიანი არის თქვენი შვილების საყვარელი შეკვეთა ჩინურ რესტორნებში, თქვენ იღბლიანი ხართ. ეს რეცეპტი დან ერთი საყვარელი ცხოვრება არის შესანიშნავი ხელნაკეთი ვარიანტი. ეს შეიძლება გაკეთდეს უმოკლეს დროში და არის გულშემატკივრების სულისკვეთება. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

ეს რეცეპტი, Food Blogga– ს თავაზიანობითარის კომფორტული საკვების ძალიან განმარტება. ეს არის ძალიან მარტივი და სუპერ გემრიელი. თქვენ შეგიძლიათ დროზე ადრე გაახაროთ ბავშვები და მოზარდები ერთნაირად. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

მინესტრონი ნამდვილად არის კომფორტული სუპი და ეს რეცეპტი, ბეტი კროკერის Slow Cooker Cookbook– ის თავაზიანობით, ნამდვილად ღირს ცდად. ის იყენებს ჭურჭელს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დილით ერთად გადააგდოთ და გაატაროთ დღე! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

საუკეთესო საშუალებაა მეტი ბოსტნეულის ჭამა? გააფუჭე ისინი! ეს წვნიანი საწყისი სამზარეულოს საკურთხეველი სავსეა ჯანსაღი ბოსტნეულით და ჩაქსოვილია. გარდა ამისა, ბოსტნეულს აქვს დამატებითი ღუმელში მოხარშული არომატი მართლაც გემრიელი კერძისთვის. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

ფოტო: ჩემი ჯანსაღი კვება

Nix ჩვეულებრივი მძიმე კრემი, რომელსაც მოყვება clam chowder. ეს რეცეპტი დან მირეა Myhealthyeatinghabits.com– ზე არის კლასიკის უფრო ჯანსაღი ვერსია და ის იყენებს თქვენს ნელ გაზქურას, ასე რომ ის შესანიშნავი სადილია და დაივიწყე. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

დამატებითი, დამატებითი, გაიგე ყველაფერი ამის შესახებ! ეს რეცეპტი დან ხელნაკეთი საჭმლის ნარკომანი არის ერთსაფეხურიანი რეცეპტი. მართალია: ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის შეაგროვოთ ინგრედიენტები და ჩადოთ ქვაბში. პრესტო-ჩანგო, გემრიელი წვნიანი გაქვს! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

მზად ხართ გულიანი და არომატული სუპისთვის? Foxes Love Lemons– ის ეს რეცეპტი შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა ვაშლი, სტაფილო, ახალი ნიორი, სანელებლები და სხვა. ეს შესანიშნავი შემოდგომის კლასიკაა, მაგრამ სრულად გემრიელი წლის ნებისმიერ დროს. მიიღეთ რეცეპტი აქ.

სამი გამხნევება ჩილისთვის! ეს კლასიკური რეცეპტი ეს არის ის, რაც გჭირდება, როდესაც გაქვს ჩილის ლტოლვა და შეგიძლია გააკეთო ის შენს ჭურჭელში! დაიმახსოვრე: რაც უფრო დიდხანს ხარშავს, მით უკეთესი არომატი აქვს! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

რამდენიმე მალსახმობის წყალობით, ეს რეცეპტი კიმის სურვილები არის ძალიან ადვილი გასაკეთებელი აიღეთ წინასწარ მომზადებული ხორციანი ხორცი და დაფქული მარინარას სოუსი და თქვენ შუა გზაზე ხართ! მიიღეთ რეცეპტი აქ.

ჩვენ ვიძლევით გარანტიას ამ წვნიანისგან პატარა გემრიელობა გააღვივებს რამდენიმე „მმმ“ თქვენს სადილის მაგიდასთან. მიირთვით როგორც მადისაღმძვრელი ან როგორც მისი უგემრიელესი კერძი! მიიღეთ რეცეპტი აქ.