გსურთ თქვენი ბავშვი ჯანმრთელად იკვებოს? არსებობს კვლევის მხარდაჭერა Hack რომ
ებრძვით თქვენი შვილის თეფშზე ოდნავ გამწვანებას? Შენ არ ხარ მარტო! პენის შტატის მკვლევარები შეისწავლა ბოსტნეულის მოხმარების გაზრდის ტაქტიკა- და რაც მათ აღმოაჩინეს გასაკვირი იყო.
ხრიკი? თეფშზე ბოსტნეულის ნაწილის გაორმაგება. ამ ტაქტიკამ გაზარდა ბოსტნეულის მიღება 68%-ით! კვლევა მოიცავდა სადილს ბავშვთა მოვლის ცენტრებში კვირაში ერთხელ ოთხი კვირის განმავლობაში. სამიდან ხუთ წლამდე ასაკის 67 ბავშვმა მიიღო მონაწილეობა და მიიღო ბროკოლი და სიმინდი, კლასიკურ სკოლამდელ ბავშვებთან ერთად, როგორიცაა თევზის ჩხირები, ბრინჯი და კეტჩუპი. მკვლევარებმა შეაფასეს კვება, რათა დადგინდეს მიღება და მიირთვათ ბოსტნეული უბრალო, ან გაჯერებული კარაქით და მარილით. მათ ასევე შეცვალეს ბოსტნეულის ნაწილი ჩვეულებრივი ზომის ან ორმაგი ზომის.
გასაკვირია, რომ "გაუმჯობესების" დამატებამ ვერაფერი იმოქმედა ბოსტნეულის მოხმარებაზე. როდესაც მათ სთხოვეს გემოვნების შეფასება, სკოლამდელ ბავშვებს ჰქონდათ მსგავსი მოწონება ბროკოლისა და სიმინდის როგორც უბრალო, ასევე გაძლიერებული ვერსიების მიმართ. მათ ასევე შეჭამეს დანარჩენი კვება ორმაგი ბოსტნეულის ნაწილით, განსხვავებით ჩვეულებრივი ნაწილისგან.
”მნიშვნელოვანია თქვენს შვილებს მიირთვათ ბევრი ბოსტნეული, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია მიირთვათ ისინი მათ მოსწონთ, რადგან მათ უწევთ კონკურენცია გაუწიონ თეფშზე არსებულ სხვა საკვებს “, - ამბობს ბარბარა როლსი, ელენე ა. გუთრიის თავმჯდომარე და პენ სტეიტში ადამიანის საჭმლის მომნელებელი ქცევის შესწავლის ლაბორატორიის დირექტორი. ”მშობლებს შეუძლიათ გაუმკლავდნენ ამას, თანდათანობით გამოავლინონ ბავშვები ახალი ბოსტნეულით, მოხარშონ ისე, როგორც მათ მოსწონთ შვილები და ექსპერიმენტი გაუკეთონ სხვადასხვა არომატსა და სანელებლებს, როგორც კი იცნობთ მათ.”
ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როცა სადილს ამზადებთ, განათავსეთ ბოსტნეულის პატარა კოვზი თქვენი შვილის თეფშზე და ნახეთ რა მოხდება!
- სარა შებეკი
გამორჩეული სურათი ნაომი ში/პექსელსია
დაკავშირებული ისტორიები:
ჯანსაღი სკოლის სადილის 5 ოქროს წესი
9 ჯანსაღი, მცენარეზე დაფუძნებული კვების მიწოდების სერვისი (და კუპონები თქვენი ფულის დაზოგვის მიზნით)
10 რჩევა და ხრიკი, რაც თქვენს შვილებს უკეთესად ჭამს