グローバルフレーバー：世界中の赤ちゃんの最初の食品を発見する

それは事実です。より多様な食品にさらされた赤ちゃんは、後の人生でより冒険的な食事をするようになります。 米穀のわだち掘れを逃れるというアイデアは好きですが、どこから始めればよいかわかりませんか？ 世界中の「ファーストフード」旅行に参加して、他の文化の親がマンチキンが固形食品の領域に進出するのをどのように支援しているかを学びましょう。 そして、もちろん、小児科医に確認した後、これらの世界的な伝統があなた自身のトットメニューに影響を与えましょう。 さようなら、退屈な離乳食！

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メキシコ

この国境を越えた国のママは、ポブラノやアナハイムペッパーなどのチリペッパーで味付けした煮込み肉を使って、タンパク質パンチを小さな子供たちの食事に詰め込みます。

国際的なインスピレーション： 小さじ1杯のマイルドな缶詰のグリーンチリまたは少量のチリパウダーをブレンドして、お子様の野菜と肉のピューレを活気づけます。

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ジャマイカ

このカリブ海の島のスターターフードは、マンゴーやパパイヤなどの地元の果物にかかっています。 オールスパイス、ナツメグ、シナモンなどの甘いスパイスは、別の一般的な食事であるオオバコベースのお粥に定期的に追加されます。

国際的なインスピレーション： バナナを調理済みのマッシュポテトと交換します。 次に、少しスパイスを加えて、島にインスピレーションを得た風味を加えます。

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ブラジル

乳児には、4か月から無制限の量のオレンジジュースがボトルに入って提供されます。 柑橘系のジュースは、砂糖を加えずに絞りたてです。

国際的なインスピレーション： すぐにジュースを導入する準備ができていないかもしれませんが、赤ちゃんにクレメンタインの部分を吸わせることを試みることができます。 （注意：米国小児科学会は、ジュースと最初の食品を導入する前に、トッツが少なくとも6か月になるまで待つことを提案しています。）

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インド

ご飯とレンズ豆の混合物と呼ばれる キチュリー 小さな成長する体をサポートするためのタンパク質と炭水化物の理想的なブレンドと考えられています。 スパイスは通常約6か月で導入され、ターメリック、コリアンダー、ミントが含まれます。

国際的なインスピレーション： 古いスタンバイで驚くほどひねりを加えるために、ウコンのピンチを赤ちゃんのアップルソースに入れてかき混ぜます。 ただし、大胆な色には注意してください。 染みます！

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日本

お粥の最初の導入後、日本の乳児の食事は主に魚中心です。

国際的なインスピレーション： ミニミーのメニューで「釣りに行く」ことを恐れないでください。 かつては乳児の立ち入り禁止と見なされていた魚は、今では赤ちゃんにとって最高のDHA源と見なされています。これは、脳を活性化する多くの利点を持つオメガ3脂肪酸です。 淡水サーモン、缶詰のライトマグロ、またはタラやヒラメなどの白身魚を選びましょう。 水銀レベルが高い可能性があるため、サメ、サバ、メカジキはスキップしてください。

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カナダ

北の隣人は、カナダ保健省とカナダ人が2012年に赤ちゃんの最初の食事をするまで、西洋の伝統的な米シリアルに続いて果物と野菜を食べました。 小児科学会、カナダの栄養士、およびカナダの母乳育児委員会は、6時から肉と全卵を提供することを提案する新しい推奨事項を発表しました。 月。

赤ちゃんのためのあなたの好きな最初の食べ物は何ですか？ コメントで教えてください。

–スザンナパーマー