17のクリエイティブなランチのアイデア(サンドイッチではありません)
PB&Jから分岐する準備はできましたか? これらの子供が承認したレシピを使用して、ランチのアイデアを簡単に変えることができます。 自家製チキンナゲットからコブサラダまで、サンドイッチに休憩を与える方法はたくさんあります。 ランチタイムはもうすぐ面白くなります!
あなたの創造的なジュースが流れている間、飲むのが楽しいものを詰めることを忘れないでください! 2人に1人の子供が水分不足*であることをご存知ですか? クリエイティブルーツ は、子供たちが大好きな味の植物を動力源とするココナッツウォーター飲料です。 1グラムの砂糖で、それはあなたとあなたの子供たちの両方が乗り込むことができる解決策です!
これはたんぱく質が詰まったランチで、朝にまとめるのにそれほど時間はかかりません。 ミートボール(店で購入したものまたは自家製の両方が機能します)を温め、お気に入りの野菜を他の場所に追加するだけです。 お弁当箱. からもっと素晴らしいランチのアイデアを見る ここに1つの素敵な生活。
ピザ愛好家、喜んでください! からのこのアイデアで 1つの小さなプロジェクト、お弁当にぴったりのちっちゃい深皿ピザが食べられます。 本当に魔法のようなランチのためにあなたのお気に入りのトッピングでカスタマイズしてください。 ハウツーを入手する ここ.
このお弁当のアイデアよりもカラフル(またはおいしい!)を手に入れることはできません くそーおいしい! イチゴ、プレッツェル、みかん、セロリスティックが詰め込まれており、クイックラップも付いています。ご想像のとおり、非常にすばやく作成できます。 レシピは、 ここ.
健康的で自家製のファーストフードの主食をランチボックスに詰め込みましょう! これらのアイデアは、24時間年中無休でナゲットを切望する子供たちとの大騒ぎのように広まります。そして、それらがいかに簡単に作れるかに驚くでしょう。 レシピを奪う ここ.
店で購入したランチアブルから離れてください! このランチボックスクラシックの独自のバージョンを完全に作り上げることができます。さらに、健康的な追加(こんにちは、フルーツ!)を追加することもできます。 であなた自身を作るためにインスピレーションを得てください スナップ。 食べる。 走る。
ジュースをスキップして、それをペアリングします クリエイティブルーツ! この植物を動力源とするココナッツウォーター飲料は、子供たちが大好きな味がします。 1グラムの砂糖で、それはすべての人にとって幸せな水分補給ソリューションです。
Psst! あなたのお気に入りのパーティーオードブルは、子供から大人まで、素晴らしいランチオプションです。 そして、たった2つの材料と4つのステップで、あなたの小さなシェフはこれらの魅力的な一口を作るのを手伝うことさえできます。 レシピが欲しいですか? 頭 ここ.
もっとかざぐるまをお願いします! これらの非常に健康的な一口は、大量の果物や野菜とともに、カスタマイズ可能で、簡単に作ることができ、非常においしいです。 さらに、事前にそれらを作成して、丸1週間昼食をとることができます。 からレシピを入手 くそーおいしい.
からのこの創造的なアイデアであなたの昼食をフィエスタに変えてください Kristine’s Kitchen! タコスビーフ、レタス、チーズ、黒豆、とうもろこし、サルサがたっぷり入ったこれらのランチボウルは、風味豊かでヘルシーな味わいです。 レシピを採点する ここ.
30分もらった? それは、これらの4成分のかみ傷を作るのにかかる時間です 狂気の味! ペパロニとお気に入りのチーズを使って、ピザのすべてのフレーバーを用意しており、お弁当箱にぴったり収まります。 簡単なレシピを入手 ここ.
クリームチーズのベーグルはいつでも定番です! あなたの子供に彼らの好きな味を選んでもらい、クリームチーズで小さな容器を満たしてください。 彼らはベーグルをかき混ぜるのを楽しむでしょう、そしてあなたは彼らの昼食を締めくくるためにチーズと果物または野菜を投げ入れることができます。 詳細を確認し、他のアイデアを入手してください チェルシーズの乱雑なエプロン.
甘くてヘルシーなランチには、これらのラップを試してみる必要があります 健康的な季節のレシピ. 新鮮な野菜と組み合わせて、軽くて美味しいお食事をお楽しみください。 レシピを入手するには、 ここをクリック.
この天才が引き受けることで、野菜嫌いの子供たちをサラダを食べる人に変えましょう コブサラダ Mom’s KitchenHandbookから。 お子様が好きなトッピングでカスタマイズできますが、アボカド、七面鳥、ゆで卵が出発点として最適だと考えています。 レシピを入手するには、 ここをクリック.
マカロニアンドチーズは私たちの子供たちにとって確実な勝利です。それが私たちがこの簡単なマカロニアンドテイクを気に入っている理由です 食品狂信者. 最良の部分? それは完全に電子レンジで作られ、あっという間に一緒になります。 ここをクリック レシピをつかむ。
これらの美味しさであなたの子供の食事に野菜をこっそり入れてください ケサディーヤ KatieSullivanによる。 承認されているだけでなく、簡単に先に進めてすばやく再加熱することもできます。 ここをクリック レシピを取得します。
これらの一口サイズのマフィンから 心からの情事 インスタントキッズのお気に入りであり、カウンティフェアで見つけた揚げたアメリカンドッグよりもはるかに優れています。 それらがどのように作られているかを知るために、 ここをクリック.
パスタサラダは常に素晴らしいランチの選択肢であり、このピザに触発されたバージョンは ベジクエスト 小さな子供たちにヒットするはずです。 豆や野菜などのあなたにぴったりの食材を使用すると、健康にもメリットがあります。 ここをクリック レシピを取得します。
忘れないでください クリエイティブルーツ この食事をもっと楽しくするために! この植物を動力源とするココナッツウォーター飲料は、子供たちが大好きな味がします。 砂糖1グラムで、あなたもそれについて気分が良くなることができます。
*エリカL。 ケニー、マイケルW。 ロング、アンジーL。 クラドック、スティーブンL. Gortmaker、2015年:米国の子供たちの間の不十分な水分補給の有病率と性別および性別による格差 人種/民族:国民健康栄養調査、2009年から2012年、American Journal of Public Health 105、e113_e118
—アビゲイル松本&スージーフォアズマン
注目の画像: ルイ・ヘンゼル Unsplash経由
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