Apple TV +からのこの新しい番組は、マインドフルネスについて子供（そして親！）に教えます

あなたはマインドフルネスが何を意味するか知っているかもしれません、あるいは私たちのように、あなたはそれがあなたの心がいっぱいであることを意味すると思いました（最近それを避けるのはかなり難しいです）。 良いニュースは、あなたの人生にもっと注意深いアプローチをもたらすためにダライラマである必要はないということです-子供でさえそれをすることができます！

マインドフルネス：

• • 私たちの感情をより深く理解する
  • 当たり前のことを手放すことができます
  • 私たちの存在と瞬間を維持するのに役立ちます
  • は 自主規制 の態度で注目の 好奇心, 開放性、および受け入れ

たまり水 子供たちが非判断的な方法で本当の気持ちに対処するのを助けることに向けられています。 それだけでなく、よく考えられた多層のキャラクターとストーリーラインは魅力的で楽しいものです。 ボーナス：Appleはマインドフルネスの専門家であるMallikaChopraやその他の教育コンサルタントと協力して開発を行いました 提示されたテクニックとテーマが若い視聴者にとって適切かつ効果的であることを確認するためのこのシリーズ。

禅は主人公だけではありません。 ショーのペースは穏やかで、静かで、意図的で（adiós、過剰刺激！）、KishiBashiとTobyChuのリラックスした音楽が流れています。

このアニメーションのパンダがこの重要なライフスキルでこれほど優れている理由は何ですか？ 彼はばかげていて、遊び心があり、いつも何かすることや練習することがありますが、忙しいことはありません。 彼は自分自身をあまり真剣に判断したり受け止めたりしません。 ああ、そして彼は瞑想し、ヨガをし、そして同情的な聞き手です。 自問する前に、「彼は独身ですか？」 これは私たちが話しているパンダであることを忘れないでください（しかし、私たちはそれを理解しています）。

たまり水 彼は小さな人間が理解し、自分で作ることができる存在するための感情的な自己認識と戦略をモデル化するので、子供たちを慰めています。 彼の最も良い点の1つは、答えを出さないことです。 彼は子供たちが自分で解決策を見つけるのを助けます。それは一生の幸せのためのビルディングブロックです。