独自のギリシャ風サラダを作る

甘いトマト、きゅうり、ピリッとしたフェタチーズのコントラストが、このサラダに明るくさわやかな風味を与えます。 1つの大きなボウルにまとめることができますが、好き嫌いのある人が参加する家族の食事の場合は、 テーブルサラダバースタイル。家族全員がこの地中海の独自のバージョンを作成できます。 クラシック。 オリーブとキュウリだけ？ 問題ない。 他の食べ物に触れていない側のチーズ？ あなたはそれを持っています！ 最後に、家族全員が気に入るサラダレシピ！

材料

サラダ用：

• 梅トマト2個、さいの目に切った
• 1 1/2英語きゅうり、さいの目に切った
• 赤唐辛子1個、細かく刻んだ
• 赤玉ねぎ大さじ3、細かくさいの目に切った
• ピットカラマタオリーブ1カップ、全体または半分
• パセリ大さじ2、みじん切り

ドレッシングの場合：

• 赤ワインビネガー大さじ3
• 小さじ2杯のディジョンマスタード
• はちみつ小さじ2
• 小さじ1杯の乾燥イタリアンシーズニング
• 小さじ1/2の塩
• 1/4カップのオリーブオイル

ギリシャ風サラダを完成させるには：

• 砕いたフェタチーズ1/2カップ
• パセリ大さじ1、みじん切り

方法

サラダを作るには：

子供：さいの目に切ったトマト、きゅうり、赤唐辛子、赤玉ねぎを一緒に大きなボウルに入れます。 オリーブとパセリを入れて、よく混ざるまで混ぜ合わせます。 または、子供たちに個々の野菜を小さな別々のボウルに入れる作業を割り当てます。

ドレッシングを作るには：

一緒に：赤ワインビネガー、マスタード、蜂蜜、イタリアンシーズニング、塩、コショウを小さなボウルに入れて泡だて器で混ぜます。

一緒に：オリーブオイルをゆっくりとドレッシングに加え、絶えず泡だて器で泡立てます。

ギリシャ風サラダを完成させるには：

子供：ドレッシングを注ぎ、サラダの上に味わい、すべての野菜が均一にコーティングされるようにトスします。 上にフェタチーズを砕き、パセリをふりかけ、6つに分けてお楽しみください！

私たちは キッズクック月曜日 家族が家族として一緒に料理や食事をするために毎週最初の夜を取っておくことを奨励する毎週のレシピをあなたにもたらすためのイニシアチブ。 キッチンで子供たちに力を与える方法についてのより素晴らしいアイデアについては、彼らのウェブサイトをチェックしてください！