すべての新しいLAママが知っておくべきこと

新しいお母さん？ 問題ない。 ひっかき傷を負っている場合は、世界で新生児と一緒にこの街をどのようにナビゲートするのか疑問に思っています。 食料品の配達や出産後のマッサージから、家族向けの夜の外出、ママと私のヨガのクラスまで、私たちは 赤ちゃんと一緒に家で最初の1年を最大限に活用するために必要なすべての完全なリストを持っている-そして 下。

写真： アントニアK。 Yelp経由

ナマステする必要がありますか？ あなたの人生にもう少し禅が必要だったことはありません。 私たちのいずれかであなたの赤ちゃんと一緒にママと私クラスを取ります お気に入りの家族のヨガスポット. 事前のヨガの経験は必要ありません。これらすべてのクラスで誰もが歓迎されます。

シッターが必要ですか？ すべての親の人生には、家から出る必要がある時が来ます。 信頼できる認定されたシッターの礼儀で子供たちを置き去りにする シッターシティ. フルタイムの乳母を探している場合でも、月に数回手伝ってくれる人を探している場合でも、そのサイトにアクセスして、必要な支援を見つけてください。

疲れた筋肉を手に入れましたか？ あなたの新しいママの筋肉が良いマッサージのために痛んでいるなら、すべてのママはスパルラをチェックする必要があります。あなたはいくつかのために一人で行くことができます（YASSSS！） 非常に必要なR＆R、または赤ちゃんがマッサージであなたと一緒にいる特別な「ママと私」の日（まだYASSSS！）に赤ちゃんを連れて行くことができます 部屋。 心配しないでください。特別な日には、他のすべての新しいお母さんも赤ちゃんをけん引するので、誰も泣くことを気にしません。 彼らはまた、あなたが地球上でここに着くのと同じくらい天国に近い仮眠室と浴槽を持っています。

4338トゥジュンガアベニュー
スタジオシティ
(747) 227-4338
オンライン： spalela.com

写真： ベビーブートキャンプ

新しい赤ちゃんと一緒にトレーニングしたいですか？ 家で子供たちをジャグリングしているときに運動にどのように適応するかを理解することは、税金よりも難しいです。 ベビーカーにストラップを付けたり、ウェイトとして使用したり、並べてストレッチしたりできます。新しいトレーニング仲間ができました。 ここにいくつかあります 町で私たちのお気に入りの場所 ちっぽけなものでうまくいくために。

ハッピーアワー誰ですか？ 片方の腕で赤ちゃんを抱きしめ、もう片方の腕で冷たいブリュースキーを抱きしめることは嫌われないが、（一種の）励まされる場所を夢見ていますか？ 信じられないかもしれませんが、ロサンゼルスには子供に優しいだけでなく、大小の家族に対応するために上を行き来するビールスポットがたくさんあります。 これらの6つのスポットは最高の場所です シッピーカップとパイントは手をつないで行きます.

写真： ジョーチャン flickr経由

寿司を渇望しますか？ 最後のスパイシーなマグロのロールパンから9ヶ月が経ちました。 最も多いものの1つにドライブしてください 子供向けの寿司屋 街で家族全員が「カンパイ！」と言う準備をしてください。

チャイルドシートのトラブル？ ねえ、パンクが起こります—たくさん。 の善良な人々が トット分隊 すべてが再び新品のようになります。 環境にやさしい、これらの人はあなたのところに来て、がらくたで覆われたベビーカーから粘着性のあるハイチェアまで何でも修理します。 ネットで予約する。

ベビーエージェントが必要ですか？ 変な感じはしないでください。 他の誰もがこの街に1つ持っています。 パロマエージェンシー は家族経営で運営されており、両親は彼らと一緒に働くことから来るコミュニティの感覚を愛しています。 いくつかのスナップショットを送信して、どこに行くかを確認してください。 あなたの小さな子供は次の大きなものになる可能性があります。 （または、少なくとも大学のために貯金を始めてください。）

1600ローズクランズアベニュー
マンハッタンビーチ
(323) 800-7500
オンライン： palomamodelandtalent.com

写真： ベラキュア Yelp経由

環境に優しいマニキュアまたはペディキュアが必要ですか？ 快適なスパチェアに腰を下ろして、マニペディをお楽しみください。 ベラキュア. あなたの子供が歯が生えるおもちゃとしてあなたを使うならばあなたが罪悪感をゼロに感じることができるように無毒でビーガンである様々なマニキュアから選んでください。 あなたのスポットを保証するためにオンラインで予約することを忘れないでください（それは正当な理由でそれだけ人気があります）。

ピンチで必需品が必要ですか？ 午後10時です。 疲れすぎてドラッグストアに駆け込むことすら考えられません。 チェックアウト Yummy.com おむつ、タイレノール、トイレットペーパー、アイスクリームなどの家庭用品に…そしてアイスクリームを忘れないでください。

（子供に優しい）ナイトアウトが必要ですか？LACMAフライデーナイトジャズ 夏の間ずっと赤ちゃんを持つ親のための天の恵みです。 さらに、金曜日に出かけるのは本当にヒップな気分になります。 あなたの（哀れなほど早い）就寝時刻を過ぎた夜の道。 さらに、赤ちゃんがベビーカーでぐっすりと眠っている間に、グラスワイン（またはコーヒー）を手に取って、素晴らしいジャズを聴くことができます（うまくいけば）。

5905 Wilshire Blvd.
ロサンゼルス
(323) 857-6000
オンライン： lacma.org

映画をキャッチする必要がありますか？ 赤ちゃん用のボトルを持参し、自分で飲み物を手に入れましょう。 その後、月曜日に大画面で新しい映画を見るために落ち着きます。 せいぜい朝のママ映画 パシフィックシアター 場所。 ライトを完全にオフにするのではなく暗くするので、映画の中で欠けているパシを見つけることができます。 映画館にはチェンジングステーションが設置されているので、ショーの1分を逃すことはありません。

写真： ポンプ場 Yelp経由

新生児の摂食の混乱？ポンプ場 母乳育児ゲームに不慣れなママのための豊富な情報です。 授乳の相談から搾乳器を効果的に使用する方法に関するコースまで、ポンプステーションはあなたを取り戻します。 また、産後のドゥーラサービスも提供しています。 オンラインでチェックするか、サンタモニカ、ハリウッド、ウェストレイクビレッジの場所に立ち寄ってください。

やり直しが必要ですか？ 赤ちゃんが来たら、サロンチェアでのんびりと過ごした長い午後にキスをすることができます。 への旅 ドライバー 数日続くその迅速な洗浄と吹き飛ばしをあなたに与えるでしょう、それであなたは少なくともあなたがそれをすべて一緒に持っているように見えることができます。

写真： あなたに新鮮な農場 Yelp経由

新鮮な果物や野菜が必要ですか？ わかりました。 新鮮な野菜や果物でいっぱいの冷蔵庫を維持するのに十分な頻度で、赤ちゃんと一緒に店に行くのは難しいです。 ストレスを感じる代わりに、毎週あなたの玄関先に届けてもらいましょう あなたに新鮮な農場. 彼らは地元の農場と協力して、あなた（そしてあなたの子供）の好みに合わせてカスタマイズするオプションを備えた最高のものをすべて提供します。

ポストベイビーブラが必要ですか？ 天国に送られた女性を 相馬 あなたに待望のブラフィッティングを与えます。 特に出産後から、サイズが変わっている可能性があります。 少し持ち上げると気分が上がるのは驚くべきことです。

強打から感じていますか？ 出産した赤ちゃんは、私たちの体を曲げたままにしておくことができます。 で待望の再調整を取得します ベルリンウェルネスグループ カイロプラクティック、マッサージ、ホメオパシー療法で。 最良の部分？ あなたが必死なら、彼らは通常同じ日にあなたに合うことができます。

6221 Wilshire Blvd.
(323) 549-0070
オンライン： doctorberlin.com

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—クリスティーナフィードラー