20家族向けの植物ベースのスロークッカーレシピ

ヘルシーでグルテンフリーのこの「チキン」とライスのレシピは、どんな子供にもぴったりです。 この食欲をそそるコンフォートフードを準備するのに、たった6つの材料（そのうちの1つは水）と3時間かかります。

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白ワイン、ヤギのチーズ、バターナッツスカッシュ、エシャロットは、このスロークッカー料理のおいしい食材のほんの一部です。 秋の夜にぴったりのこの食事は、わずか3時間で調理され、おいしい残り物になります。

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たくさんの豆腐とほうれん草が一緒になって、見た目よりもはるかにおいしいこのおいしい料理になります。 見た目を通り過ぎたら、香ばしいサーグソースでサクサクの豆腐に歯を沈める準備をしてください。

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肉のない月曜日であろうと、忙しい週の準備をしている食事であろうと、この壷にやさしい食事は簡単です。 チーズとパスタの2種類の豆が入ったボリュームたっぷりのディナーは一年中楽しめ、凍りつくほど！

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チョッピングや事前調理はありませんか？ このキノア黒豆のクロックポット詰めピーマンのレシピから ヤムのピンチ これ以上簡単なことはありません。 たんぱく質と食物繊維が詰まった食事は、簡単に作ることができ、朝食まで満腹になります。 クリック ここ 完全なレシピを取得します。

この安っぽくて生意気な料理から ディジービジー＆ハングリー エンチラーダを噛むようなものですが、作るのはずっと簡単です。 材料のほとんどは、おそらくすでに手元にあるパントリーの主食です。 ここをクリック それがどのように行われるかについてのスクープを取得します。

ピーマンの詰め物のこのおいしいひねりが大好きです エンドウ豆とクレヨン、たくさんのピーマンといくつかのレンズ豆で作られ、かさばります。 ボリュームたっぷりでヘルシーなので、平日の夜の食事にぴったりです。 レシピをつかむには、 ここをクリック.

このレシピから リアルフード一生 とてもシンプルですが、とても天才的です。おいしい黒豆とサルサの混合物をいくつかのサツマイモと同時に調理すると、気が付く前に夕食の準備が整います。 ここをクリック レシピを取得します。

からのこのサツマイモチリ あなたの一口を構築します とてもボリュームがあり、いっぱいで美味しいので、肉を飛ばしたことに誰も気付かないので、気が進まない菜食主義者に最適な食事です。 レシピを入手する ここをクリック.

スロッピージョーは、結局のところ、肉を食べる人だけのものではありません。 このレシピから ピーマンと桃 思いがけない食材を使って、子供の頃から覚えているものに匹敵する野菜サンドイッチを作ります。 レシピを入手するには、 ここをクリック.

缶詰のスープを飛ばして本物に行きましょう！ からのこのレシピのおかげで、あなたが思っているよりも簡単です よくメッキ. サイドにグリルチーズサンドイッチを添えれば、完璧な食事ができます。 ここをクリック レシピを取得します。

この韓国風の料理は 野菜は噛まない あなたの乗組員のお気に入りになるはずです。 ボリュームたっぷりの野菜は、香ばしくてスパイシーすぎないソースで味付けされ、キノアの上に出されます。 すべての詳細を取得するには、 ここをクリック.

控えめなレンズ豆を見落とすのは簡単ですが、適切な食材と組み合わせると、食事の主役になる可能性があります。 これらのレンズ豆のタコスから すべてのキッチン 法案に適合：キノアでかさばり、適切な調味料で味付けし、あなたの心が望むどんなトッピングでも仕上げます。 ここをクリック レシピを引っ掛ける。

これは完璧なラザニアかもしれません。20分以内に壷に組み立てられ、好きな野菜を入れることができ、完全に生意気で安っぽいです。 ここをクリック からすべての詳細を取得するには ヤムのピンチ.

ブリトーボウルは、おかげでかつてないほど簡単になりました 簡単安っぽいベジタリアン. 野菜、ご飯、黒豆、スパイスが一緒になって、チポトレを恥ずかしく思う風味豊かで健康的なボウルを作ります。 ここをクリック すべての詳細を取得します。

サンデーディナー、ベジタリアンスタイル！ このシェパーズパイのレシピ ちょっと栄養レディ 最高のコンフォートフードであり、簡単に作ることができます。 ここをクリック レシピについては、気になる場合はインスタントポットの説明も含めてください。

これらのエンチラーダから Oh My Veggies あなたの夕食のローテーションで恒久的な備品になりつつあります。 それらはピント豆とトウモロコシで満たされ、自家製のエンチ​​ラーダソースで窒息させられます。 レシピを入手する ここをクリック.

次回マッシュポテトを調理するときは、このレシピを試してみてください。 食品狂信者. じゃがいもが美味しくなるだけでなく、ストーブのスペースを空けて、他の何かを作ることができます。 レシピを入手するには、 ここをクリック.

からのワイルドライススープの慰めのボウルでウォームアップ ギミーサムオーブン. 野菜たっぷりの栄養素がたっぷり詰まっていますが、クリーミーさも少し贅沢な気分にさせてくれます。 ここをクリック レシピを取得します。

私たちはこのシンプルなアイデアが大好きです ヤムのピンチ. レンズ豆と玄米の風味豊かなフィリングをスロークッカーで調理し、食べる準備ができたらケサディーヤに積み上げます。 安っぽくてカリカリでボリュームたっぷりです。嫌いなものは何ですか？ レシピをつかむには、 ここをクリック.