スムージーレシピ家族全員が気に入る

からのこの甘いタルトスムージーであなたの朝を明るくしてください レモン+ゼスト. 少しレモンの皮がそれに余分な風味を与え、亜麻仁のタッチがいくつかの繊維に潜入します。 レシピを入手するには、 ここをクリック.

このかなりスムージーから ペリーのプレート グラスの中の夏のような味がします。 乳製品を使用せず、新鮮なマンゴー、冷凍ベリー、その他いくつかの材料で作られています。 ここをクリック レシピを取得します。

写真：フードネットワーク

あなたの子供は、ギリシャヨーグルト、バナナ、ピーナッツバター、ホットチョコレートミックスの助けを借りて一緒に来るこの「チョコレートミルクセーキ」を気に入るはずです。 暑い夏の日にぴったりです。 ヒント：氷のように冷たいサーブ！

材料
ピーナッツバター大さじ2
1/2フローズンバナナ
1/2カップの無脂肪ギリシャヨーグルト
1/2カップ1％低脂肪ダリゴールドチョコレートミルク
ホットチョコレートパウダー大さじ3

方法：

1. すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで電撃します！

マンゴーは完璧な夏の果物です。それでは、マンゴーを混ぜ合わせて、丸呑みのような調合にしましょう。 ほんの少しのオレンジジュースと氷で、あなたはすぐにおいしい御馳走を持っているでしょう。 ホップオーバー ミイラ学 レシピに加えて、子供が承認した他のスムージーのアイデアがたくさんあります。

あなたの子供がこのケーキ生地のスムージーに夢中になることは間違いありません ケンドラの御馳走. ケーキミックスとレインボースプリンクルで、驚くほど軽い材料リスト（ここにはアイスクリームはありません）は言うまでもなく、嫌いなものは何ですか？

フラックスシードは健康食品のナッツの間で非常に人気があり、正当な理由があります。オメガ3脂肪酸が含まれているため、子供たちの脳の発達をサポートし、健康的な消化器系を維持するのに役立ちます。 このピーチスムージーから

スーパーヘルシーキッズ 気づかないうちに、子供たちの食事に亜麻を導入するのに最適な方法です。

ネクタリンとラズベリーを使用したこの夏のレシピで、その新鮮なファーマーズマーケットの農産物を最大限に活用してください 缶詰のトマト.

あなたの子供がハニーデューメロンを愛しているなら、このスムージーは 芸術家気取りのママ 本塁打になるはずです。 ホイップクリームを少し加えてふりかけると、子供たちは朝食にデザートを食べていると思います！

真にグリーンなスムージーをリストに入れるのに抵抗できませんでした。結局のところ、現在、食通の世界はほうれん草を含んだスムージーに夢中です。 幸いなことに、若いセットにアピールする緑のスムージーを作る方法があります。 ママの努力」 巧妙なレシピは、たくさんの果物、少しのほうれん草、そしていくつかの楽しい装飾を利用して、モンスターをテーマにしたパーティーに最適な子供が承認したおやつを作ります。

ビート、イチゴ、レモンジュースが一緒になって、最も美しい（そして最もおいしい！）深紅のスムージーを作ります。 でレシピをチェックしてください 1日10ドルで生.