私たちはあなたの労働者の日の週末を計画したので、あなたはする必要はありません

朝ごはん
マフィン月曜日！ ハッシュタグがまだない場合は、あるはずです。 これらを試してみてください ドーナツマフィン 私たちのお気に入りの朝食の2つを組み合わせたものです。 または、バッチをかき混ぜる 健康的なオートミールチョコレートチップマフィン （単に「チョコレートチップマフィン」と呼んでください。最もうるさいピップスキークでさえ、それらをむさぼり食うでしょう）。

あなたの朝の外出
タオル、日焼け止め、軽食を詰めて、水に向かいます。 レイバーデーの週末は ビーチにぶつかる また 湖畔をリラックス. リレーレースまたはこれらのいずれかを追加します 25のビーチと湖のアクティビティ そして、あなたはあなたの滞在を午後の時間までうまく延長することができます。

ランチ
太陽があなたを失望させないでください。 にんじん、イチゴ、スイカなどのスーパーフードでいっぱいのクーラーを詰めて、紫外線を打ち負かし、太陽のダメージから保護します。 これらのレシピをチェックしてください スーパーフードを別のレベルに引き上げます。

あなたの午後の楽しみ
日よけをポップアップして、良い本を開いてください。 午後はリラックスしてこれらの1つを読むのに理想的な時間です 子供にぴったりの100冊の本.

晩ごはん
水辺での一日は、バーベキューをバストアウトする時が来たことを意味します。 これらのいずれかであなたの手を試してみてください 簡単なグリルレシピ バーベキューチキンや桃のグリルとヨーグルトクリームのようなものです。

写真： バージニア州立公園 Flickr経由