新しい研究によると、あなたは睡眠不足の親であり、あなたは一人ではありません

良いニュースと悪いニュース。 悪いニュース：あなたが親になると、あなたの睡眠の質は劇的に低下します。 良いニュース：あります 多く 同情することができるそこに他の親の。 SWNSからの新しいデータは、家を指し示しており、調査したママとパパの半数以上が、就寝時のルーチンを引き継ぐためにベビーシッターを雇うことを検討することさえあることを示しています。

夜眠りにつくのに苦労したり、日中に昼寝をしたり、子供を倒すのに苦労したりするなら、あなたは一人ではありません！ 18歳以下の子供を持つ2,000人の親を対象にした調査では、私たちの素敵な子孫が睡眠不足の主な理由であることがわかりました。 回答者の46％は、子供が決して眠ることができない、または眠ることができない主な理由であると述べました。 ほぼ4分の3（72％）が、可能であれば日中の昼寝に行くと答えました。 そして、ほぼ半数（44％）は、ついに就寝する時間になると、夢の国に簡単に漂流することはありません。

子供の平均就寝時間は午後8時から9時の間の妥当な時間帯ですが、そこにたどり着くのは簡単ではないことは誰もが知っています。 両親の3分の1は、子供を寝かしつけることが最大の睡眠ルーチンの課題であると述べました。 ベビーシッターは伝統的にデートの夜のために予約されていますが、両親の半数以上が就寝時間を処理するためだけにベビーシッターを雇うことを検討すると述べています。 ありそうもないが、確かに魅力的なサウンドのアレンジメントがある夜。

マットレス会社 シーリー OnePollによって実施された研究を委託しました。 疲れた両親はまた、台所のテーブルからサロンの椅子まで至る所で眠りに落ちると報告しました。 しかし、もっと良いニュースがあります。それは永遠に続くわけではありません（ありがとう、ティーンエイジャー）。 それまでの間、お勧めできますか コーヒーのサブスクリプション？

-サラ・シェベック

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