このシンプルなソリューションは、子供たちに野菜を食べさせます—しかし、落とし穴があります

両親は心配します。 それはただの事実です。 そして、すべての親の心配の中で最もよく知られているものの1つは 子供たちに野菜を食べさせる方法. 新しい研究は、その質問に答えることを目的としています。 アンシュッツメディカルキャンパスにあるコロラド大学医学部の研究者は、米国の離乳食の種類と普及率を調べ、何を見つけましたか？

そもそも、研究者たちは、離乳食は（全体として）子供たちが野菜を愛するパレットを開発するために必要なさまざまな野菜を提供していないことを発見しました。 の最新号にある記事 アメリカ臨床栄養学会誌は、20以上の異なるブランドにまたがる548の乳幼児向け食品のデータベース（研究者が作成したもの）に由来します。

写真：pexels.com

研究者たちは、米国農務省の野菜カテゴリーを使用して、乳幼児向け食品のそれぞれの成分を調べました。 彼らは、選択肢のうち52個だけが単一野菜の食品であることに気づきました。

しかし、研究はそれだけではありませんでした。 当たり前のように思われる多成分食品のうち、37.8％が果物を一番の成分として持っていた。 それが重要な数ではないように思われる場合、野菜は食品の23.7パーセントで成分リストを上回っただけです。 そして、それらはサツマイモやニンジンなどの甘い赤/オレンジの野菜でした。 濃い緑色の野菜の材料に関しては、これらは食品の1.1パーセントで最初にリストされただけでした。

これはあなたの子供にとってどういう意味ですか？ あなたの幼児がすでに固形物を始めているならば、赤ちゃんが通常甘い味を好むことをあなたが知っている可能性があります。 何よりも甘い果物である多成分食品を提供することは、子供たちが開発する必要のある苦い味に早期にさらされることを与えないかもしれません。 これは、後で野菜に嫌悪感をもたらす可能性があります。

したがって、ここでの答えは、親は離乳食の内容に注意を払い、野菜の提供を開始する必要があるということのようです。 ケールに行け！

この研究についてどう思いますか？ 以下のコメントであなたの考えを共有してください。

-エリカループ

注目の写真： yalehealth 経由Pixabay 

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