あなたは休暇にアレルギーを起こすことができますか？ 実はそうです

クリスマスツリー、ポインセチア、ヤドリギ、香りのキャンドルの季節です。 しかし、あなたの鼻がルドルフのように見える場合、陽気に感じるのは少し難しいです。 アレルギーは通常春と秋にピークに達しますが、休日は予期しないトリガーの贈り物で敏感な患者を驚かせるかもしれません。 ここでは、5つのホリデーアレルゲンとアレルギーの引き金と、くしゃみ、咳、引っかき傷ではなく、ホリデーシーズン中に陽気で健康を維持するためのアドバイスを紹介します。

ホリデーアレルギートリガー＃1：クリスマスツリー

カビは生きているクリスマスツリーの最大の問題です。 多くの場合、それらは事前に切断され、湿度の高い環境に保たれ、カビの胞子の成長を促進します。 ある研究によると、木を家に持ち込んでからわずか2週間以内に、屋内のカビの数が大幅に増える可能性があります。

樹液には、皮膚や粘膜を刺激する可能性のあるテルペンやその他の物質が含まれています。 木に付着した花粉が内部に放出されて反応することがあるので、人工的に考えさせます バージョンの方が優れていますが、保管時にほこりやカビが発生する可能性があり、トリガーも発生します アレルギー。

予防： 樹液が皮膚に接触しないように、新鮮な木を扱うときは手袋をはめて長袖を着用してください。 木を細かく砕く前に、よく振って（またはリーフブロワーで爆破して）、花粉とカビの一部を取り除くのに役立つガーデンホース（特に幹）を吹き付けます。 次に、切り株をバケツの水に入れ、屋根付きのポーチまたはガレージで数日間木を乾かします。 人工樹木については、ライトや装飾品で飾る前に、よく拭き取ってください。 人工雪を噴霧したり植毛したりするときは、指示に注意深く従ってください。 これらのスプレーを吸入すると、肺を刺激し、喘息の症状を引き起こす可能性があります（私の意見では完全に避ける方が良いです）。

ホリデーアレルギートリガー＃2：お祭り料理

最も一般的な食物アレルゲンは、牛乳、卵、大豆、魚、甲殻類、ピーナッツ、木の実、小麦です。 そのうち、ピーナッツや木の実は、ほとんどの場合、人々が知らないうちに休日の料理になり、深刻な反応を引き起こす可能性があります。

予防：: 休日のホストに食物アレルギーについて知らせることをお勧めします。 各料理の材料について尋ねることが重要です。 安全で他の人と共有できるものを持参するボランティアをするのはとてもいいことです。 しかし、重要なのは、エピネフリン自動注射器（Epi Pen）、緊急投与の抗ヒスタミン薬、および喘息がある場合は吸入器を準備することです。 FoodAllergy.orgとAAAAI.orgで、どの食品とレシピが予期しないアレルゲン源であるかを学びましょう。

ホリデーアレルギートリガー＃3：カクテル 

あなたはあなたの愛する人、あなたの上司と同僚、友人と隣人、そしてあなたの隣のバーに座っている見知らぬ人にさえグラスを上げます。 今年のこの時期にはたくさんのお祝いがありますが、乾杯に何を使用しているかに注意してください。 たとえば、ワインに含まれる亜硫酸塩による軽度の喘鳴やその他の症状を経験する人もいます。特定のアルコール飲料には、主要な食物アレルゲンが含まれています。

予防： 亜硫酸塩感受性の良いテストはありませんが、この硫黄ベースの防腐剤を多く含むドライフルーツに対するあなたの反応が指標になる可能性があります。 亜硫酸塩は症状を引き起こす可能性があるため、喘息がある場合は注意してください。 マラスキーノチェリーには、少量の亜硫酸塩も含まれています。 亜硫酸塩を含まない一口のために有機ワインに固執してください。 注意すべきその他のトリガー：木の実は、特製ビール、特に季節のエールに見られる場合があります。 ミルクはアイリッシュクリームとホワイトチョコレートリキュールに含まれています。 卵白は、特製ドリンクに泡を加えるために使用できます。

ホリデーアレルギートリガー＃4：旅行

休暇のためにホテルに滞在することは素晴らしいかもしれませんが、アレルギーがある場合はそうではありません。 枕や寝具には、たくさんのチリダニが潜んでいる可能性があります。 あなたは彼らが使用する洗剤のいくつかにも問題があるかもしれません。 あなたが家族と一緒にいる場合、彼らはペットであることがあなたの症状を引き起こす可能性があります。

予防： 彼女自身の枕、または少なくとも枕用のチリダニカバーを持参することを検討してください。 また、必ず禁煙ルームを確保してください。 家族のペットにアレルギーがある場合は、薬を一緒に服用してください。 可能であれば、動物をかわいがることを避け、直接接触した後は手を洗ってください。

ホリデーアレルギートリガー＃5： ストレス

ストレスは喘息発作につながる可能性があることに注意してください。 ストレスの多い時期に体から放出される化学物質は、気道の周りの筋肉を引き締め、呼吸を困難にする可能性があります。

ホリデーアレルギートリガー、ボーナスラウンド！ ポインセチア

このお祭りの植物はゴムの木ファミリーのメンバーであり、ラテックスに見られるものと同様の化合物が含まれているため、ラテックスアレルギーがある場合は近づかないでください。 医療従事者や何度も手術を受けた二分脊椎症の人など、特定のグループの人々は、ラテックスにアレルギーがある可能性が高くなります。 ある研究では、ラテックスアレルギーの人の40％がポインセチアにもアレルギーがあることが示されました。

重要なのは、事前に準備して計画を立てることです。 事前に医師にご相談ください。