בדיוק נפתח: סטודיו יוגה חדש שכל המשפחה יכולה ליהנות ממנו
עם כל כך הרבה חדרי כושר ושיעורי כושר בלוס אנג'לס, מפתיע שיש למעשה מעט מאוד מקומות שבהם אתה יכול ללכת להתאמן יחד עם הילדים שלך. זה מה שעושה את WARRIOR & CO החדש. סטודיו יוגה בוודלנד הילס כל כך מיוחד. יש שיעור לכל אחד מבני משפחתך ליהנות, מתינוקות ועד סבים וסבתות. המשך לקרוא כדי לברר איזה שיעור מתאים לך ולמיני מדיטציות שלך.
צילום: WARRIOR & CO.
זן לכולם
כאנשי חינוך, הורים ואפילו מדריכי מחנות לשעבר, WARRIOR & CO. סטודיו ליוגה הבעלים מורגן קצור, בוני אברמסון סובל וקארן סובל בילו את חייהם בעבודה עם ילדים ומשפחות, כך שזה גורם תחושה מושלמת שהם יצאו לבנות מרחב שבו אנשים בכל הגילאים יכולים לחוות את מספר היתרונות שיש ליוגה הַצָעָה.
המתקן החדש והנעים בשני אולפנים בוודלנד הילס הוא פרי חלומם האישי לחלוק יוגה עם הוריהם וילדיהם. הם מקווים להזמין משפחות אחרות לגלות את החלל הייחודי הזה לכולם.
צילום: Shahrzad Warkentin
שיעורים ליוגים מכל הגילאים
הסטודיו מציע שיעורים מלאים שיענו על הצרכים שלכם, לא משנה באיזה גיל הילדים שלכם. עבור אמהות ותינוקות 4 ומטה, שיעור ההורים והלוחם המיני הוא השילוב המושלם של יוגה ומשחק. השיעור בן 45 דקות, המוצע בימי שלישי וחמישי בשעה 9:30 בבוקר, הוא איזון משחק ו יסודות היוגה שילדים מוזמנים לנסות לצידך, (אם כי הם גם חופשיים לשחק עם צעצועים מסופק). יש להם דוב יוגה מקסים, שיכול לעזור ללמד את הילדים כיצד לעבור לתנוחות ספציפיות. בין ערכות יוגה קצרות, תשיר שירים, תקדיש קצת זמן מצנח, וכמובן, תקפיץ כמה בועות, ותעשה את זה כיף גם לילדים, כל זאת בזמן שאתה סוחט מתיחה טובה.
צילום: Shahrzad Warkentin
לילדים הגדולים ישנן שתי אפשרויות: לוחם ג'וניור לילדים 5-8 ולוחם טווין לילדים 9-14. שתי השיעורים מציעים שיעור מהנה ואופטימי המציג לילדים, לא רק את התנועות והפעילות הגופנית שהיוגה מספקת, אך גם את ההיבט הנשימתי והמדיטטיבי כדי לעזור להם לפתח הרגעה טכניקות. החלק הטוב ביותר הוא שיש שיעורי מבוגרים המוצעים באותו הזמן בדיוק כמו שיעורי הג'וניור והטווין, כך שתוכל לקבל אימון משלך בזמן שילדיך מתאמנים. ישנם שיעורי מבוגרים אחרים בכל הרמות המוצעים לאורך כל היום, כולל יוגה טרום לידתית, אם אתה מעדיף ללכת סולו בזמן שהטייקים נמצאים בבית הספר.
צילום: WARRIOR & CO.
אחרון, אבל בהחלט לא פחות מכל, המשפחה כולה, כולל סבים וסבתות, דודות, בני דודים ופשוט חברים טובים יכולים להגיד "נאמסטה" יחד בשיעור הזרימה המשפחתית השבועית. עם אווירה נינוחה ומהלכים בסיסיים שכל אחד יכול לעקוב אחריו ללא קשר לגיל או לרמה, זהו ה דרך מושלמת לבלות את יום ראשון בבוקר כשהיא מתנערת מכל מתח ועושה קצת מליטה כדי להתכונן לקראת שבוע מראש.
צילום: Shahrzad Warkentin
הפרטים המודעים
זמני השיעורים משתנים אז בדוק את לוח זמנים והירשם באינטרנט או בטלפון שלך באמצעות אפליקציית MindBody. יש שלוש דרכים שונות לשלם. ראשית, אתה יכול להירשם לחברות ללא הגבלה למבוגרים במחיר 112 $ לחודש, ילדים 5-15 במחיר 70 $ לחודש, או שאתה יכול לקבל חברות משפחתית המכסה את כולם תמורת 225 $ לחודש. (מדובר בעסקה מדהימה ברצינות!) האפשרות השנייה היא לרכוש כרטיס רב כיתתי במחיר 85 $ לחמש כיתות או 160 $ לעשרה. לבסוף, אתה יכול לשלם בשיעור באמצעות דמי כניסה של 20 $ למבוגרים ו -12 $ לילדים (10 $ אם להורים יש חברות ללא הגבלה). ילדים מגיל 4 ומטה כלולים בתשלום המבוגר עבור כיתת הורה ולוחם מיני. הסטודיו מציע כרגע מבצע היכרות בן שבוע. אתה יכול לנסות כל שיעורים שלהם במהלך השבוע בחינם לפני שאתה נרשם.
אתה ומיני היוגים שלך יכולים להביא מחצלות משלך או להשתמש באלה שהסטודיו מספק. כל שטח הסטודיו והציוד מנוקים ומחוטאים היטב לאחר כל שיעור. יש גם חדר הלבשה עם מקלחות ואזורי החלפה לנשים וגברים כאחד, למקרה שתרצה לשטוף את כל הזיעה שהרווחת לפני שתגיע לקו האיסוף מבית הספר.
WARRIOR & CO. סטודיו ליוגה
21015 Oxnard St.
וודלנד הילס
818-912-6855
באינטרנט: warriorandcoyoga.com
מה המשפחה שלך עושה כדי להתעמל? שתף את השיעורים האהובים עליך בתגובות.
—שהרזאד ורקנטין