50+ מתכונים קלים שלוקחים 30 דקות או פחות

מתכון הקיץ הפשוט הזה לוקח רק 15 דקות! זורקים יחד עגבניות שרי, דג לבן, בזיליקום ועוד כמה מצרכים למזווה, ואתם מוכנים לצאת לדרך! קבל את המתכון כאן.

סטרוגנוף בקר הוא מנת פסטה קלאסית, וגרסת הבשר הטחון הזה מהסינר המבולגן של צ'לסי מתחברת במהירות. זוהי ארוחה שאפילו אוכלנים בררנים יכולים להיכנס מאחור. קבל את המתכון כאן.

אי אפשר לטעות עם עגבניות טריות ובזיליקום! הפסטה הזו היא מענגת קהל, ותמיד אפשר להוסיף ירקות או עוף. לחץ כאן למתכון.

זה ממש שם בכותרת: העוף הזה הוא קצת גן עדן. הוא גם נוח, טעים וניתן להתאים אותו לדיאטות פליאו! קח את המתכון בלחיצה כאן.

צילום: אליסון סאטקליף

הווריא לפריצת הפונדו הזו! פשוט לחמם את לה פונדו של הסוחר ז'אק (עשוי משלושה סוגי גבינות מלוחות) במיקרוגל במשך כחמש דקות.

העניקו לגבינה הגריל הקלאסית שלכם שדרוג גדול עם שני מרכיבים שכנראה יש לכם ביד: תפוחים וריבה! קבלו את המתכון הטעים פה.

צילום: ג'ניפר קאוסי

לארוחת בוקר טעימה או חטיף מהיר, הקציפו חבורה של מיני אלה למיני שלכם. הם הפינוק המושלם לבננה-י לכל יום בשבוע! ציון המתכון (באדיבות סירי דאלי) פה.

צילום: שרה אולשר

פססט! אם תזרקו קרניטות מבושלות מראש, גבינה, אבוקדו, סלסה, רוטב סלט כוסברה, שמנת חמוצה ושקית חסה רומאית, תקבלו ארוחת ערב טעימה. למד עוד פה.

לארוחת ערב נטולת מהומה, סימנו את המתכון הזה מ מתכוני בית שפירית! כל שעליך לעשות הוא להשחים את הבשר ולהחזיק את סיר החרס האמין שלך. בדוק את המתכון פה.

סלט הפסטה הזה פשוט, מהיר ועשוי מכמה מרכיבים בלבד! זה מושלם לימים חמים או בכל פעם שאתה צריך ארוחה מהירה במיוחד. מצא את המתכון של Weelicious פה.

צילום: אליסון סאטקליף

הארוחה של TJ קפואה היא תענוג לילדים מובטח והחלק הטוב ביותר הוא שקל להתגנב גם לכמה ירקות. (חשוב ברוקולי, אפונה ופלפלים ירוקים.) למידע נוסף פה.

אוהבים את הסיר המיידי שלכם? אתה תאהב את המתכון הזה מ המטייל המזוקן! פשוט לטגן את הבקר שלך, להוסיף ירקות, שעועית ותבלינים וסיר הלחץ יעשה את השאר. נְקִישָׁה פה למתכון.

צילום: שרה אולשר

זה מסתכם: הכינו את החזיר המושך של טריידר ג'ו במיקרוגל תוך שלוש דקות, קבלו בסיס טאקו סופר טעים. אז פשוט הוסיפו את התוספות והסלסה האהובים עליכם! למד עוד פה.

הילדים שלך יאהבו את הסיכום הזוהר הזה ילדים סופר בריאים, שהיא מלאה באדום, כתום, ירוק, סגול וכף גבינה. קבלו את המתכון פה.

הפוך את ארוחת הערב לדלת אחורית עם הכלבים הגאונים האלה מ מאמא גורמנד. זה טעים טוויסט על כלבי צ'ילי וארוחת החול המושלמת. קח את המתכון לעצמך פה.

צילום: אליסון סאטקליף

מי ידע שלחם הנאן הקפוא של טריידר ג'ו מכין קרום פיצה נהדר? תנו לכולם לערום את התוספות האהובות עליהם ולתת לה אפייה מהירה וארוחת הערב מוגשת. למד עוד פה.

יש לכם גריל או מכבש פניני? קח רמז מ קמצוץ של יאם והשתמש בו לכיס זה של סקווש מתוק, שעועית שחורה חמה וגבינה דביקה. למתכון לחצו פה.

צילום: שרה אולשר

קל לקבל טעימה מתאילנדית עם פריצה זו של טריידר ג'ו המשתמשת ברוטב קארי תאילנדי אדום של קרם קוקוס, חזה עוף טבעי לגמרי ואורז של שלוש דקות. אל תשכח את הירקות! למד עוד פה.

עם רוטב מנגל, אננס ועוף רוטיסרי, הפיצה הזו מ התשוקה של קים לא יכול להיות פשוט יותר. הכנס את הילדים לבישול כדי להפוך את ארוחת הערב לכיפית במיוחד! נְקִישָׁה פה למתכון.

צילום: אנה דואוגן

שלח קערת אורז בהשראה טרופית עם קציצות מיני קפואות של טריידר ג'ו, מרינדת אי סויאקי, נתחי אננס בגריל ורק כמה מרכיבים נוספים. ארוחת הערב מוגשת! למד עוד פה.

סלט הפסטה הזה מ אני שוטף אותך יבש קורא לאטריות ראמן ועוף רוטיסרי - קל במיוחד! - וירקות ספורט פריכים ורוטב טעים. קבלו את המתכון פה.

צילום: שרה אולשר

לטריידר ג'ו יש מבחר רב של רביולי, וקל לשנות את רוטב המרינרה הרגיל. במקום זאת, בחרו בדברים כמו תרד, אפונה וגבינת בורסין! קבל השראה פה.

צילום: ג'ניפר מרטין

בטטה בתוספת גבינה מומסת? אתה תאהב את הקסדילה הזו מ ערב ארוחת הצהריים הטובה ביותרr. אפשר להכין אותו מראש, ותמיד אפשר לזרוק ירקות נוספים! הפוך משלך עם המתכון הזה.

מנת הפסטה המדהימה הזו אינה מרכיבים מפוארים וידידותיים לילדים, ובהחלט תהיה אהבת ארוחת ערב חדשה. בונוס: הוא מלכלך רק סיר אחד! קבל את ההנחיות פה.

צילום: אליסון סאטקליף

מרק הסקוואט של הסוחר ג'ו טעים בפני עצמו - אבל אפשר להפוך אותו אפילו יותר טוב עם תוספות קלות כמו חמוציות, גבינת עיזים ועוד! קבל השראה עם את הרעיונות האלה.

אפליקציית מסיבות האהבה של כולם מכינה גם ארוחת ערב נהדרת תוך כדי קורט! ועם שני מרכיבים בלבד וארבעה צעדים, ילדים יכולים לעזור בהצלחתם! הפוך משלך עם את ההוראות האלה.

פטוצ'יני שמנת אלפרדו שגם הוא בריא? הסוד למתכון זה הוא התגנבות תרד לרוטב והוספת עוף מבושל מראש. קבל את המתכון כאן.

צילום: אנה דואוגן

רוצים ארוחת ערב טעימה ממוקדת ירקות בהקדם האפשרי? מה עם פלפלים ממולאים עם קינואה ופטה? כן, זה טוב כמו שזה נשמע, וגם בריא! קבל השראה להכין בעצמך פה.

תחשוב מחוץ לגבינה בגריל! לרולאפים האלה יש את הטעם הקלאסי שילדים אוהבים, עם קצת טוויסט. ולוקח להם רק 10 דקות! לברר איך פה.

צילום: אנה דואוגן

פסטו גרליקי + שרימפס + הפסטה האהובה עליכם? זו שידוך שנעשה בגן עדן קל לארוחת ערב. להוספת ממ"מ זורקים פנימה בזיליקום טרי, עגבנייה ופרמזן! למד עוד פה.

היי, טבעונים! פינוק טופו זה מ חבילת ארוחות אוכל האם הגאונות קרה מאוד וניתן להכין אותה גם מראש! קבלו את המתכון פה.

מתכון העוף הזה מ שלום כפית הוא שומר! יש לו רק כמה מרכיבים, כך שתוכל להכניס את זה לסיר החרקים בבוקר תוך פחות מעשר דקות! קבלו את המתכון פה.

צילום: אליסון סאטקליף

בטח, זה מחויב כסלט חורף, אבל זה כל כך טעים (ובריא!) שאנחנו לא רואים שום סיבה שאתה לא יכול ליהנות רוטב ויניגרט חם, edamame וסלק כל השנה. למידע נוסף על מתכון זה לחצו פה.

לקבלת פינוק מתוק ומלוח, קחו ברי ותפוחים! פרשנו את השלבים עבורך ועבור הילדים - זו תהיה קסדיית הפאווה החדשה שלך! הפוך משלך עם המתכון הזה.

המתכון הזה (באדיבות מתכוני מסעדה סודיים לכל יום מאת לאה שפירא וויקטוריה דווק) הוא בעל טעם עילאי אך כה קל. יש רק כמה צעדים! קבלו את המתכון פה.

שלוש קריאות עידוד לסיר המיידי, שמבשל ממנו את הסלמון הזה שיניים מלוחות תוך חמש דקות בלבד. בנוסף, יש רוטב דקיק, אורז ומנה טובה של ירקות. מצא את המתכון פה.

עם תערובת פשוטה של ​​פסטת אורזו, מוצרלה, עגבניות ענבים ובזיליקום טרי, קיבלתם סלט פסטה מושלם לפיקניקים וארוחות צהריים! קבל את ההנחיות פה.

צילום: אליסון סאטקליף

אוהב את תיבול הכל חוץ מבייגל של טריידר ג'ו? הכוכב של קערת האורז הזו, יחד עם סקווש, ברוקולי ועוף מבושל. למד כיצד להכין את שלך פה.

נסה את כדורי הבשר היצירתיים האלה (מ אנדי של השף העייף) כארוחת צהריים מהירה או להכניס אותם לסיר של רוטב פסטה. אתה יכול אפילו להשתמש בגבינת מחרוזת לאמצע הטעים! בדוק את המתכון פה.

צילום: אנה דואוגן

אתה יכול לקבל את טאקו שלישי בכל ימות השבוע עם האסאדה הקארנה המוכנה של TJ. אל תשכחו את האבוקדו, הגבינה, השמנת החמוצה והסלסה! למד עוד פה.

הודות ל אמבס אוהבת אוכל, אתה יכול להגשים את התשוקה שלך לאוכל קוריאני תוך 15-20 דקות. וכנראה יש לך את רשימת המרכיבים במזווה שלך! נְקִישָׁה פה למתכון.

צילום: אנה דואוגן

ערוץ חופשה על שפת הים עם ארוחת לילה קלה! כל שעליך לעשות הוא להקפיץ את צדפות הטריידר ג'ו בחמאה ותיבול, להוסיף קינוחים של כריכים וליהנות! למד עוד פה.

עקיצות בשר אלה מחברתנו קתרין מק'קורד של Weelicious הן גרסאות קטנות של אוכל הנוחות האהוב עליך. ואתה יכול להתערב שהם מושלמים לבלוטות הטעם של ילדים! מצא את המתכון פה.

צילום: אנה דואוגן

עם כמה קיצורי דרך, אתה יכול להגיש כריכי חזיר מנגל PDQ! המפתח הוא בשר חזיר מגורר מראש ותערובת מהירה של סלט. למד עוד פה.

רוצה להציג את הילדים לענג דגים? נסה את הדג הלבן המתון הזה מכוסה בקרום פרמזן פריך. המרכיבים פשוטים והטעמים מצוינים! קבלו את המתכון פה.

צילום: אנה דואוגן

לארוחת לילה קלה, סלט זה מוגש טוב חם או קר. מרכיבי הקסם האחרים כוללים סלסה, שעועית שחורה, עוף קצוץ ורוטב שמנת. למד עוד פה.

סלט המתאים לילדים? שמעו אותנו. המתכון המהיר הזה מ ספר המטבחים של אמא כולל תוספות טעימות כמו אבוקדו, הודו מעושן וביצה. הוסף אותו לתפריט שלך באמצעות המתכון הזה.

צילום: שרה אולשר

שימו לב! את הטאקו האלה אפשר לזרוק יחד תוך פחות מחמש דקות. זה מתחיל בטורטיות ושעועית מטוגנת ומסתיים בתוספות כמו סלסה, גבינה, גוואק וירקות. למד עוד פה.

מדוע המתכון הזה, מותאם מ מליסה ד'ארביאן, מנצח כזה? האטריות הרב צבעוניות לא כואבות-וגם הירקות הבריאים לא. קבלו את המתכון פה.

עובדה: ילדים אוהבים טריאקי. עובדה נוספת? המתכון הזה מ עכו הקטנה שלנו משתמש בתנור איטי והוא פשוט במיוחד להכנה. חטפו את המתכון על ידי לחיצה כאן.

אנחנו מהמרים שאתה יכול לזרוק את שלושתם (כן, שְׁלוֹשָׁה) מרכיבים למתכון פשוט זה בסיר החרקים בהפסקה מסחרית אחת. לאחר מכן הגדר אותו ושכח אותו עד שהגיע הזמן לחפור. קבלו את המתכון פה.