להגיע לגבהים חדשים בחמישה מכוני טיפוס פנימיים אלה
אם הילדים שלכם ממש מטפסים על הקירות, טיול לחדר כושר מקורה כדי לשרוף קצת אנרגיה נפשית ופיזית עשוי להיות תקין. למזלנו, העיר האזמרגד מתהדרת בכמה חדרי כושר לטיפוס מקורה בשל העובדה שטיפוס סלעים הוא חלק מהלב והנשמה של האזור שלנו. אם אתה מוכן להגיע לגבהים חדשים עם הצוות שלך, גלול למטה לחמישה חדרי כושר המציעים שיעורי טיפוס וחוויות לכל הגילאים.

ממש מעבר לפאונד סאונד נמצא חדר הכושר איילנד רוק. קפצו על מעבורת לאי ביינברידג 'הציורי וקחו את צוות טיפוס הסלעים שלכם לגבהים חדשים. אי רוק כושר מציע סלעי בולדקינג וטיפוס ומגוון מסלולי טיפוס עם שמות גרוביים כמו פטל ריבה, פירות תלויים נמוכים ואקדח פיט. מועדוני ילדים המתאימים לגיל עבור מטפסים בגילאי 4-12 משלבים פעילויות טיפוס מהנות והדרכה. מטפסים רציניים בגילאי 7-18 יכולים לקחת חלק בתחרויות הטיפוס של Island Rock Gym. פססט! אם אתה מבקר בפעם הראשונה או חדש בספורט, חבילת טיפוס החוויות היא היכרות מצוינת וכוללת כרטיס יומי, כל הציוד והנחה מקצועית בת שעה. העלות היא 48 $ עבור המטפס הראשון; 35 $ לכל מטפס נוסף (לעד ארבעה אנשים).
שירותים
הכללים: מטפסים מתחת לגיל 14 חייבים להיות בפיקוח פעיל של מבוגר. מבוגרים לא אחראים ליותר מ -4 ילדים.
הגבלות גיל: אין גיל מינימלי לטפס. השיעורים מתחילים בגיל 4.
חדר כושר איילנד רוק
9437 Coppertop Loop N.E.
האי ביינברידג ', ווא 98110
206-451-4020
באינטרנט: islandrockgym.com
שעות: שני-שישי, 9:00 עד 21:00; שבת, 10: 00-20: 00; ראשון, 10: 00-19: 00
עלות: 17 $/כרטיס יום למבוגר; $ 14/כרטיס יום נוער (5-13); 8 $/כרטיס יום לילדים (מתחת לגיל 5). ראה אתר לתעריפי כרטיס ניקוב וחברות. 5 $/השכרת נעליים.

כל הטיפוס ב- SBP הוא ללא חבלים עם הרבה אפשרויות לבחירה. מטפסים קטנים יכולים להתחיל במערת סלעים מהנה שבה הם יכולים להחליק למטה ולאחר מכן לנסות כמה בעיות קשות יותר, תלייות וסלעים מלמעלה. בנוסף, ישנם ארבעה חדרי סלע המציעים אתגרים חדשים וחדר מסיבות בסגנון מגניב במיוחד. SBP מציעה שיעורים לילדים בכל הגילאים והשלבים. שיעור Tots (לגילאי 4-6) מיועד לקבוצות קטנות של מטפסים וחוקר את עולם הבולדינג באמצעות משחקים מהנים והדרכה בסיסית. תוכנית הילדים (לגילאי 7-9) מסייעת למטפסים לפתח ביטחון ומקדמת אהבה של טיפוס והתעמלות. תוכנית הנוער (לגילאי 10-12) מעניקה למטפסים המתהווים ניסיון רב יותר באמצעות משחקים ופעילויות ספציפיים המותאמים ליכולותיהם. לילדים מגיל 12 ומעלה, תוכנית הג'וניור מוסיפה אתגרים נוספים, בניית כוח והדרכה טכנית. מטפסים בגילאי 8-18 יכולים להירשם להצטרף לצוות הטיפוס של סיאטל ולהשתתף בתחרויות בולדינג.
טוב לדעת: SBP מציע מרכז כושר בשירות מלא עם חדר משקל, ציוד מעגלים ומרחב אירובי. הם מציעים גם מגוון שיעורי יוגה ומארחים מסיבות יום הולדת החל מהדרכת טיפוס קבוצתי וכלה במשחקי אתגר לילדים בכל הגילאים.
שירותים: ל- SBP יש חנות Pro, מקלחות ולוקרים. ניתן לרכוש חטיפים, כריכים ומשקאות. יש גם גישה חופשית לאינטרנט אלחוטי וטרקלין לצ'ילאקס בין הטיפוס.
הכללים: ילדים מתחת לגיל 14 חייבים להיות בפיקוח פעיל של מבוגר. מבוגרים לא יכולים להיות אחראים ליותר משלושה ילדים בכל פעם באזורי טיפוס הנוער.
הגבלות גיל: אין גיל מינימלי לטפס; השיעורים מתחילים בגיל 4.
פרויקט בולדרינג בסיאטל
900 צפצפה Pl. ש.
סיאטל, וו 98144
206-299-2300
באינטרנט: seattleboulderingproject.com
שעות: מדי יום, 6: 00-11: 00.
עלות: 16 $/כרטיס למבוגר (כולל גישה לכל המתקן); 12 $/כרטיס יום לסטודנטים או לנוער. ראה אתר לתעריפי כרטיס ניקוב וחברות. $ 4/השכרת נעליים (חינם לאורחים בפעם הראשונה).

Stone Gardens מציע סלעים וטיפוס בחבלים, כך שתוכלו לנסות קצת משניהם. המיקום שלהם באלארד כולל חדרי בולדרינג מגניבים, בתוספת ההזדמנות לעלות עד 40 מטר עם טיפוס בחבלים או להתמודד עם קיר הטיפוס החיצוני ביום שטוף שמש בסיאטל. המיקום של גני סטון בבלוויו גדול יותר ומתהדר באזור הדרכה לילדים במיוחד עם ספינת פיראטים וחומת יער, בנוסף לסלעי פאנג וזניט באזור הסלע הראשי.
טוב לדעת: שני המיקומים כוללים חדר משקל המסייע בבניית כושר הטיפוס שלך.
שירותים: ב- Stone Gardens יש חנות Pro, מקלחות ולוקרים. ניתן לרכוש חטיפים ומשקאות.
הכללים: ילדים מתחת לגיל 14 חייבים להיות בפיקוח ישיר של מבוגר בזמן הטיפוס. מבוגר אחד אינו אחראי ליותר משלושה ילדים.
הגבלות גיל: אין גיל מינימלי לטפס; השיעורים מתחילים בגיל 6.
סטון גארדן סיאטל
2839 N.W. שוק רחוב
סיאטל וו 98107
206-781-9828
באינטרנט: stonegardens.com/seattle
שעות: שני-שישי, 6: 00-11: 00; שבת-ראשון, 8:00 עד 22:00.
עלות: 18 $/כרטיס למבוגר; $ 14/כרטיס יום נוער (13 ומטה). ראה אתר לתעריפי כרטיס ניקוב וחברות. $ 5.25/השכרת נעליים.
Stone Gardens Bellevue
15600 N.E. רח '8; סוויטה C-1
Bellevue Wa 98008
425-644-2445
באינטרנט: stonegardens.com/bellevue
שעות: שני-שישי, 6: 00-11: 00; שבת-ראשון, 8:00 עד 22:00.
עלות: 21 $/כרטיס מבוגר ליום מבוגר (כולל גישה לשני חדרי הכושר המטפסים); 16 $/כרטיס יום לנוער (13 ומטה). ראה אתר עבור כרטיסי ניקוב ושיעורי חברות. 6.50 $/השכרת נעלי טיפוס.

Summit Everett הוא חדר הכושר המוביל של North End המציע כיף למטפסים טירונים ומנוסים. אם אתה חדש בענף, רכוש כרטיס All Access Pass (החל מ -40 $ לאדם) וקבל את הציוד שלך, שעה של הדרכת צוות וגישה לכל קירות הסלעים. ברגע שילדיך מכירים יותר את הטיפוס, תוכל לרשום אותם לבית הספר לטיפוס נוער פסגה (גילאי 5–14). תוכנית ייחודית זו מציעה סביבה מרתקת להעמיק ידע טיפוס ולצמוח כמטפסים.
שירותים: חדר הכושר מציע מקלחות וחדר הלבשה להחלפת בגדים.
הכללים: מטפסים מתחת לגיל 14 חייבים להיות תחת השגחת מבוגר ישירה בזמן שהם בחדר הכושר.
הגבלות גיל: ילדים מתחת לגיל 5 מוזמנים לטפס בחדר הכושר, אך ההוראה הרשמית מתחילה בגיל 5.
פסגת אוורט
2820 Rucker Ave.
אוורט, ווא 98201
425-349-0131
באינטרנט: summiteverett.com
שעות: שני -שישי, 11: 00-22: 00; שבת, 10: 00-21: 00; ראשון, 10: 00-19: 00
עלות: 16 $/כרטיס מבוגר ליום; 13 $/כרטיס יום נוער (מתחת לגיל 14). ראה אתר לאפשרויות חברות.
טוב לדעת
ספורט לכולם
טיפוס סלעים הוא ספורט לצעירים (ומבוגרים) ואתה לא צריך להיות בכושר סופר או מיומן כדי לנסות אותו. אם אתה חדש בענף, עליך לדעת שיש שני סוגים שונים של טיפוס שניתן לנסות בחדרי הכושר הפנימיים: בולדינג וטיפוס חבלים עליון. בולדינג הוא טיפוס בגבהים נמוכים ללא שימוש בחבלים או רתמה (יש מחצלות מרופדות גדולות לריפוד נפילה) ובדרך כלל המטרה היא לכוון לפסגת הסלע. בטיפוס חבלים עליון אתה הולך הרבה יותר גבוה, אבל אתה קשור לרתמה ונחבט בחבל. תזדקק גם למישהו "שיעריך" עבורך, וזה משהו שמבוגרים יכולים ללמוד לעשות בחדר הכושר.
בחר הרפתקה משלך
בכל חדרי הכושר לטיפוס תמצאו קובעי מסלולים שתפקידם ליצור מסלולים דמיוניים ומאתגרים עבור סלעים ומטפסים. לכל המסלולים ניתנים דירוגי קושי, כך שתוכל לבחור את המסלול המתאים ביותר למערך המיומנויות שלך. רמז: מסלולי בולדינג נקראים "בעיות" - הם קצרים יותר מנתיבי חבלים, אך עשויים להיות מאתגרים יותר. כאשר אתה רק מתחיל אתה יכול לבחור את מה שמחזיק אותך, אך ככל שתתנסה יותר אתה עשוי ליהנות מהאתגר לפתור "בעיה" בולגרית או לעקוב אחר מסלול.
האם אתה וילדיך ניסית לטפס על סלעים מקורה? מהו החלק האהוב על משפחתך בספורט? ספר לנו בתגובות למטה!
—אבי מקגי והלן ווקר גרין
סיפורים קשורים:
אין חדר כושר? אין בעיה! דרכים חלופיות לשרוף את שיגעוני החורף
קח את זה בפנים: 16 מקומות מסיבת יום הולדת פעילים לחודשי החורף
15 מקומות לשחק בימים שאינם בית ספר
50 דברים מדהימים לשים ברשימת דלי החורף שלך