אמא של רופא ילדים חולקת 10 טיפים לשרוד את עונת הקור והשיעול

נתחיל עם חדשות קשות: סביר להניח שילדך יחלה. "זה באמת נורמלי להצטנן. הצטננות נגרמת על ידי הרבה וירוסים שונים ", אומר ד"ר חוסיין. "יש המון וירוסים בחוץ, וזה נורמלי מאוד שילד יקבל שמונה עד שתים עשרה הצטננות בשנה." החדשות הטובות: הריחושים בדרך כלל לא משהו להילחץ עליו, והקור הממוצע יימשך שלושה עד שבעה ימים - כך שאתה לא צריך לדאוג שהם גם יהיו תחת מזג אוויר. ארוך.

אתה כבר יודע את הדרך הקלה ביותר למנוע מחלות, וכנראה גם הילד שלך. "זה באמת חוזר לעצם הדברים ששמענו כל כך הרבה כמו לשטוף ידיים ולכסות את השיעול", אומר ד"ר חוסיין. הזכירו לקטנטנים לשטוף את הידיים כשהם יוצאים מהשירותים, לפני שהם אוכלים, כשהם נכנסים מבחוץ ואחרי שהם מתעטשים, כדי לציין כמה. כעת הוא גם זמן מצוין לרענן את זכרונו של ילדכם בנוגע לשיעול והתעטשות לתוך המרפק או לתוך טישו, במידת האפשר.

כאמא עצמה, ד"ר חוסיין יודע את חשיבותן של אפשרויות תוך כדי תנועה: "שום דבר לעולם לא יחליף סבון ומים, אבל חומר חיטוי ידיים הוא מדהים להפליא." אם אתה משתמש בחיטוי ידיים, ד"ר חוסיין אומר לחפש חומר חיטוי שהוא לפחות שבעים אחוז אלכוהול, שיופיע בחלק האחורי של הבקבוק. חשוב גם להשתמש בחיטוי ידיים בצורה נכונה, כלומר לשפשף אותו על הידיים עד שהוא מתייבש באופן טבעי, בניגוד לניגוב עודף.

כל ילד וכל מחלה ייראו קצת אחרת, אבל יש כמה דברים שתרצה לבדוק לא משנה מה.

חום: ילדים יכולים להיות חולים עם או בלי חום, אבל אם הם מפעילים טמפ ', ד"ר חוסיין אומר שהעיקר חפש כי החום הולך ועובר, לבד או במינון נכון של אצטמינופן או איבופרופן. אם החום אינו יורד עם המינון המתאים של תרופות נוגדות חום או נמשך מעבר ל -3 עד 5 ימים, פנה לרופא הילדים.

הִידרָצִיָה: כשהקטן שלך חולה, יש סיכוי טוב שהם לא ירצו לאכול. במקום להתמקד בתיאבון, ד"ר חוסיין מציע לעקוב מקרוב אחר לחותם. "כשהילד שלך לא מקבל מספיק נוזלי לחות והוא יכול להתעייף, לאבד אנרגיה ואפילו להתחיל להיראות חולה הרבה יותר מהר", היא אומרת. אם יש לך ילד צעיר, ד"ר חוסיין אומר שמספר החיתולים שהם מוציאים הוא אינדיקטור טוב - שלושה עד חמישה חיתולים רטובים הוא אידיאלי. עם ילדים גדולים יותר, בדיקת צבע השתן שלהם יכולה להודיע ​​לך אם יש להם לחות.

אֵנֶרְגִיָה: הורים מכירים את רמות האנרגיה של ילדיהם. כשהם חולים אבל עדיין משחקים, זה כנראה אומר שהם נלחמים בנגיף בסדר גמור. אבל אם הם באמת אדישים ומתקשים להתעורר מנמנם, זה יכול להדאיג. "כרופא ילדים, זה משהו שאני רוצה לדעת עליו", אומר ד"ר חוסיין.

אתה זוכר צירים, אבל האם אתה יודע על נסיגות? "אם הילד שלך באמת מתקשה להכניס אוויר, אתה יכול לראות את השרירים שלו עובדים", אומר ד"ר חוסיין. "אנו קוראים לנסיגות אלה." נסיגות יכולות להיראות כמו הבטן שלהן קופצת פנימה והחוצה, השרירים שבין כלוב הצלעות שלהם נכנסים פנימה והחוצה או עצמות הבריח שלהם דוחפות פנימה והחוצה. אם אתה מבחין בנסיגות בנשימת הילד שלך, זה עשוי להיות סימן לכך שהם מתקשים להשיג אוויר - וסיבה ליצור קשר עם רופא הילדים שלך.

אם הילד שלך מבוגר מספיק, סירופ שיעול יכול להיות מחליף משחק בימי מחלה. "אני לעתים קרובות אומר להורים שאתה צריך להסתכל על מה שיש בסירופ שיעול כי יש מגוון כל כך גדול", אומר ד"ר חוסיין. "אתה צריך להתמקד במה שאתה מנסה לטפל בו." אם אתה משתמש בסירופ שיעול, ודא תחילה שאתה נותן לילד שלך תרופה שאושרה על ידי ה- FDA לגילם. חפש תרופה לשיעול המכסה את הסימפטומים שאתה מנסה לטפל בהם (שיעול, נזלת, הקלה בלילה) ובדוק שוב את המינון.

Delsym® לילדים מספק הקלה על שיעול במשך 12 שעות וטיפול רב סימפטומים רק לילדים. ל- Delsym לילדים יש מרכיב פעיל יחיד, דקסטרומתורפן, והוא נטול משככי כאבים, סולפיטים ואלכוהול - שחלק מהילדים עשויים להיות רגישים או אלרגיים אליו. בין אם לילדכם יש שיעול, הצטננות או גודש בחזה, ילדים Delsym ® מקל על הסימפטומים שלהם ועוזר לקטנטנים להרגיש טוב יותר. אם אתה מתמודד עם יותר משיעול, לדלסים יש מוצרי שיעול+ למבוגרים ולילדים עם נוסחאות בשעות היום והלילה. בנוסף, הוא מגיע בשני טעמים: תפוז וענבים.

לא משנה כמה פעמים הם נושפים באף, הנזלת עדיין נשארת. "מלוחים עוזרים לנקות את מעברי האף, מה שמשחרר את הריר ועוזר להם לנשום קצת יותר קל", אומר ד"ר חוסיין. היא מציעה להשתמש בטיפות אף מלוחות ושאיבה או תרסיס מלוח לאחר זמן הרחצה (כאשר אדים עזרו לשחרר הכל למעלה) או לפני שהם נרדמים כדי למנוע טפטוף לאחר האף שעלול לגרום לאמצע הלילה שיעול.

ריחושים מעורבים בתשישות הם מתכון לאסון. "אם הם בקבוצת הגיל הבטוחה, אתה יכול לתת להם לישון לידך", אומר ד"ר חוסיין. "כך תוכל לפקוח עין עליהם, ותוכל לנחם את הקטנים." משקה חם יכול להיות גם החבר הכי טוב שלכם לפני השינה: חשבו על חלב חם עם דבש, שוקו חם או תה.

מה יותר גרוע מילד חולה? מספר ילדים חולים. "הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לוודא שהקטן שלך שחולה יישאר בחדר שלו, במידת האפשר", אומר ד"ר חוסיין. היא גם מציעה לייעד חדר אמבטיה משלהם מלבד ילדים אחרים ולהתאפק בשיתוף צעצועים, כלים וכל דבר אחר במשך כמה ימים.

כהורה, זה מלחיץ לתהות אם זה רק הרחרחנות או אולי משהו רציני יותר. "אם אתה שוקל ללכת למיון או לטיפול דחוף, נסה לדבר עם רופא הילדים שלך לפני שתקבל החלטה ללכת לאיזה מקום", אומר ד"ר חוסיין. רופא הילדים שלך עשוי לעזור לך לקבוע לאן ללכת הלאה, במידת הצורך, ויוכל לעזור לקטנטון שלך להשיג את רמת הטיפול הדרושה לו.

ד"ר אמנה חוסיין היא רופאת ילדים קונסיירז 'מוסמכת על ידי לוח, המספקת טיפול ילדים איכותי לילדים בכל הגילאים ברחבי מרלבורו, ניו ג'רזי. בפרקטיקה הפרטית שלה היא מציעה מגוון רחב של שירותים לילדים צעירים כולל אקוטי ו ביקורי חולים ומטפלים לא חריפים, בדיקות גופניות, הליכים קלים ושירותי הנקה עבור אמהות.