חופשות משפחתיות יכולות להשפיע על אושר החיים לכל החיים, מומחים מסכימים

לדחוס את כל הציוד החובה למזוודות ולבלות 12 שעות כלואות בפחית עם ילדים חרובים לא בדיוק נשמע כמו יום בגן עדן. אבל מחקרים מראים שעליך להתגייס, כיוון שהחופשות המשפחתיות האלה יכולות להעניק לילדים שלך את מתנת החיים. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד יציאה לחופשה יכולה להשפיע על בריאותו ואושרו של ילדך.

על פי מחקר שנערך על ידי עמותת חג המשפחה, כמעט מחצית מהנסקרים אמרו כי הזיכרון המאושר ביותר שלהם היה בחופשה עם המשפחה. רבע מהנשאלים גם אמרו שהם מסתמכים על אותם זיכרונות משמחים כחיזוק בזמנים קשים.

לחופשות יכול להיות גם חלק בהתפתחות המוח, מסביר פסיכותרפיסטית ילדים ומנהלת חינוך והדרכה במרכז לבריאות הנפש לילדים, מרגו סנדרלנד. בילוי זמן על החוף הוא לא רק בשביל הכיף בשמש, הוא גם בשביל "משחק התקשרות" שחשוב לקשר.

זמן ההתחברות לא רק מעלה את ההערכה העצמית, אומר סנדרלנד, הוא גם מקדם את ההתפתחות בשתי מערכות מוח המכונות Play and Searching. מערכות אלה מיושמות בכל פעם שאתה מבלה זמן משחק או חקר עם ילדך. חופשות משפחתיות מפעילות מערכות אלו, מעוררות נוירוכימיקלים רווחים כמו דופמין ואוקסיטוצין, המפחיתות מתח ויוצרות תחושת אושר. הם יכולים גם לגרום לצמיחת ובגרות המוח באונה הקדמית, השולטת בדברים כמו אינטליגנציה חברתית והתנהגות מכוונת מטרה.

לא משנה כמה קשה לטייל עם ילדים, היתרונות המדהימים האלה והזיכרונות לכל החיים עולים בהרבה על כל החסרונות.

סיפורים קשורים

11 סיבות לטיול יכול לשנות את חיי ילדיכם 

סוף שבוע מושלם בדנוור: 15 דברים שעליכם לעשות 

12 סודות של שישה דגלים (ולמה כדאי לך ללכת)

עיירות בינלאומיות שאינן צריכות דרכון