החטיפים הטרנדיים האלה לארוחות הצהריים של הילדים שלכם בשנת 2019 גם הם בריאים
התרחקו מהפצפצים והטבעת של דג הזהב בשנה החדשה עם טרנדים של חטיפים בריאים לשנת 2019 לילדים. ראש השנה הוא הזמן המושלם להפעיל מחדש את הרגלי האכילה הבריאים של המשפחה. לא תמיד קל לעודד ילדים לבחור את הדברים הטובים, אך דו"ח חדש נותן לך הרבה אפשרויות חדשות ומלהיבות לפתות אותן.
שותפות עם 5,000 מומחים ומתרגלים בענף המזון ותעשיית המשקאות, כמו מדעני מזון ו דיאטנים, יצרני KIND חיברו את הדו"ח השנתי הראשון שלהם על מגמות המזון והתזונה המובילות עבור שנה חדשה. להלן כמה מהטרנדים שאנו בטוחים שתצליחו לארוז ב -2019.
השלמות בחוץ ו"מכוערת "נכנסת, לפחות בכל הקשור לאוכל. הדו"ח מנבא עלייה בתוצרת לא מעוצבת ולא מושלמת במאמץ לייצר פחות פסולת. עבור אותם ילדים שלא אוהבים לאכול את הפירות והירקות שלהם, הם עשויים להיות מוכנים לאכול גזר אם הוא דומה לחייזר.
2018 הייתה בבירור השנה של מים מוגזים כאשר חברות כמו לה קרואה צוברות בסיס מעריצים יציב. בשנה הבאה יביא עוד טרנדים חדשים של H2O, עם מים חדורים. אם אתה מתקשה לגרום לילדים להישאר בלחות לאורך כל היום, אולי יהיה לך מזל עם מים בטעם פירות יער, תפוזים או פירות או ירקות טריים אחרים.
הפרוביוטיקה גדלה בהתמדה בפופולריות שלה. בשנת 2019, KIND צופה שתראה עוד מוצרי מזון חדשים שמטרתם לשמור על בריאות המעיים שלך עם סיבים, כמו גם פרביוטיקה ופרוביוטיקה.
יותר מדי סוכר הוא בדרך כלל מתכון לאסון עם ילדים, אך בשנת 2019 סביר להניח שהמיקוד יהיה פחות על כמות הסוכר בכללותו ויותר על כמות הסוכר המוסף. חברות נדרשות כעת להבחין בין סוכרים מוספים ומופיעים באופן טבעי על תוויות מזון, מה שאומר שתוכל לראות בדיוק עם איזה סוכר אתה מתמודד.
העבר על בוטנים - זרעים הם השותף החדש לריקוד לג'לי. עם המודעות הגוברת לילדים הסובלים מאלרגיות למזון ובתי ספר המבקשים מההורים להשאיר את מוצרי הבוטנים בבית זה פשוט הגיוני שחמאת הזרעים נמצאת בעלייה בפופולריות. הדו"ח של KIND צופה שתראה עוד חמאת זרעי חמניות, דלעת ואפילו אבטיח בשנת 2019.
בשנה החדשה, מיקוד האכילה הבריאה ידגיש מזון על פני ויטמינים. במילים אחרות, עוקפים את דגני הבוקר המועשרים לטובת שיבולת שועל מלאה או שייק תוצרת בית. מזונות שלמים שהם בעלי מטבעם עשירים בחומרים מזינים, יקבלו חיוב עליון על פריטים מעובדים שנועדו לחקות חומרים מזינים אלה עם תוספים.
צילום: קפה הארד רוק
ללכת "ללא בשר ליום שני" - או בכל ימות השבוע עכשיו - הולך וגדל בפופולריות. תזונה צמחונית לא רק בריאה יותר לגוף ולסביבה, אלא גם יכולה לסייע לכם להימנע מהכמעט אינסופי בשר נזכר שראינו השנה. אולם במקום לחסל בשר, בשנת 2019 תוכלו לראות הרבה יותר חברות שמציעות חלופות בשר, כמו בשר בלתי אפשרי.
- שהרזאד ורקנטין
סיפורים קשורים:
להלן מגמות המזון הבריאותיות ביותר לשנת 2019, על פי מזונות שלמים
רבים ממאכלי החטיפים והחטיפים של ילדיכם הופכים לירוקים בצורה עצומה
ניסיתי את ההמבורגר הבלתי אפשרי עם הילדים שלי. הנה מה שהם חושבים על בשר שגדל במעבדה