10 מתכונים מוקפצים שילדיכם יעלמו

instagram viewer

אם יש שם מישהו שלא אוהב מוקפץ טוב, לא פגשנו אותו. עם אינספור שילובים כמו עוף מוקפץ, בקר וברוקולי, אורז מוקפץ ועוד, יש מספיק מתכונים לטעמו של כולם. בחרנו את המתכונים האהובים עלינו שמשתמשים בכל מיני מרכיבים, מעוף ועד שרימפס. החלק הכי טוב? רוב אלה לוקחים 30 דקות או פחות. אפילו מצאנו כמה רטבים מוקפצים שקל להקציף. גלול למטה כדי לראות את כולם.

מתכוני ערבוב

צילום: קארי של קבל השראה כל יום

אחד מהמועדפים של העורך הלאומי שלנו, הקומבינה המתוקה הזו כוללת כחמישה מרכיבים ונכנסת תוך פחות מ -30 דקות. קבל את המתכון כאן.

צילום: הנוף מהאי הגדול

פאד תאילנדי הוא מוקפץ אטריות פופולרי שניתן להכין עם עוף או שרימפס ומשתמש באטריות אורז. הכוסברה נותנת לו טעם רענן והרוטב המתוק קל על חיך קטן. קבל את המתכון מ הנוף מהאי הגדול.

צילום: אנה דואוגן

מוקפץ מהיר ובריא הכולל ביצים מקושקשות, אנחנו אוהבים את ארוחת הערב הירוקה הקלה הזו. קבל את המתכון כאן.

צילום: הגישה הדקה יותר

מהו עיגול מוקפץ ללא גרסת בקר? זו עשויה עם שעועית ירוקה והרבה שום. קבל את המתכון כאן.

צילום: ימי ראשון איטיים

אורז מוקפץ ידידותי לצמחונים? כן בבקשה! עם מרכיבים כמו בוק צ'וי, ברוקולי וקישואים, אתה יכול להתאים את המתכון לפי הטעם של המשפחה שלך.

click fraud protection
קבל את המתכון כאן.

צילום: Boulder Locavore

עוף קשיו הוא משולב פופולרי, וגרסה זו מוקפצת מ בולדר לוקאבור כל כך קל וכל כך טוב, שאולי לעולם לא תזמין אוכל לקחת שוב! קבל את המתכון כאן.

צילום: הנוף מהאי הגדול

אתה יכול להשתמש באטריות אודון למערבב הטעים הזה שגילינו עליו הנוף מהאי הגדול! עם רק בקר, ברוקולי וערמוני מים (בתוספת הרוטב), לא רק שהוא תענוג בררני, אלא הוא מוכן תוך 30 דקות או פחות! קבל את המתכון כאן.

צילום: הסינר המבולגן של צ'לסי

בעזרת כל הירקות שיש לכם במקרר, מוקפץ החזיר הזה הסינר המבולגן של צ'לסי יהיה מועדף תוך זמן קצר. קבל את המתכון כאן.

צילום: אפונה מתוקה וזעפרן

הפה שלנו משקה כשזה מגיע לשמנת שרימפס צ'ילי מתוקה זו. ועם ארבעה מרכיבים בלבד, החלק הקשה ביותר יהיה הכנת הירקות שלכם. ראו את המתכון של אפונה מתוקה וזעפרן כאן.

צילום: השף סאבי

למנה בהשראה תאילנדית מלוחה, קל לדלג על הג'לפנוס אם יש לכם ילדים קטנים בבית. לחצו כאן למתכון.

רטבים מוקפצים

צילום: חיים מקסימים

מרוטב טריאקי ועד רוטב בוטנים ואפילו קארי תאילנדי אדום שאינו מתובל מדי, ריכזנו גם את רטבי הקצוץ האהובים עליכם, שניתן להשתמש בהם כמעט בכל שילוב של מרכיבים. ראה אותם למטה.

רוטב טריאקי תוצרת בית מ- One Lovely Life.

רוטב קוקוס בוטנים אסייתי מהשתוקקות בקרלסבד.

רוטב קארי תאילנדי אדום מקמצן יאם.

רוטב באנג באנג ממרית מרושעת

שבעה רטבים מוקפצים שונים של אפונה מתוקה וזעפרן שתוכלו להכין מבעוד מועד.

- גבי קאלן

סיפורים קשורים:

שווי של 30 ימים לארוחות מהירות ופשוטות

10 ארוחות שמשתמשות בסיר אחד בלבד

מתכונים לכלי ברזל יצוק שעליכם לנסות בחורף הקרוב

insta stories