16 ארוחות מסוחר ג'ו שלוקחות 10 דקות או פחות

instagram viewer

אתה תמיד מחפש ארוחות ידידותיות לילדים, בריאות, קלות להרכבה ומתאימות לתקציב. מצאנו 15 רעיונות למתכונים קלים של טריידר ג'ו להוסיף לארסנל שלך, אותם פרצנו יחד באמצעות מרכיבים שתוכל למצוא אצל טריידר ג'ו (aka חלום של כל הורה מתגשם!). כל הארוחות הבריאות הללו נבדקו (ואושרו) על ידי מבוגרים וילדים כאחד. המשך לקרוא לסקופ!

צילום: אנה דואוגן

פסטו הוא הכוכב של מתכון הפסטה הקל הזה שבהחלט יזכה למקום בסיבוב ארוחת הקיץ. מערבבים את הפסטה המבושלת האהובה עליכם עם שרימפס ופסטו גרגרי. מוסיפים בזיליקום טרי ועגבנייה קצוצה עם זילוף של פרמז'ן מגורד לתפיחה נוספת של טעמים קיציים אהובים.

צילום: קרלי ווד

מרק עוף לימון פשוט וטעים זה מושלם לימי הקיץ החמים או ללילות הפריך, ומתאחד תוך עשר דקות בלבד. לגרוס עוף לימון מבושל מראש של טריידר ג'ו ולהוסיף לסיר גדול. זורקים לשתי אמבטיות של סלט אורזו ים תיכוני ושתי קרטונים של מרק עוף, מביאים לרתיחה ואז נהנים עם סחיטה של ​​לימון טרי.

הוסף עוד חלבון וירוקים לשגרת הפסטה שלך עם המתכון הפשוט הזה המשלב תבלינים טעימים. הסר את המעטפת מהנקניקייה האהובה עליך טריידר ג'ו ובשל לפני שתוסיף למחבת מוכנה של פן ארביאטה (או כל פסטה קפואה אחרת אם זה חריף מדי למשפחתך). מגישים על מצע תרד, או זורקים פנימה ממש לפני ההגשה לנבול (והסוואה).

click fraud protection

צילום: קרלי ווד

שכחת להוציא את מרכיבי ארוחת הערב מהמקפיא (שוב)? כשזה מגיע ליהנות ממדבקת הסיר הזו, מערבבים אותה אין בעיה! פשוט שפכו שקית של עוף טריידר ג'ו פוטו וירקות קפואים למחבת גדולה (הוסיפו מלח ופלפל, אם תרצו) ובשלו עד שיתחמם. יוצקים רוטב טבילה של גיוזה של טריידר ג'ו ואז נהנים מארוחת ערב עתירת ירקות תוך עשר דקות דירה.

צילום: קרלי ווד

שמור אותו קריר ומרענן במהלך החודשים החמים על ידי הקצפת ג'יירוס קל. קח קופסה של פרוסות הג'ירו של טריידר ג'ו מבושל לגמרי, לחם נאן, עגבניות ורוטב צזיקי מוכן ושמן עם סלט יווני פשוט עם ירקות, מלפפון וחומץ בלסמי.

צילום: קרלי ווד

הוסיפו מעט תבלין לשגרת ארוחת הערב שלכם, ותוך פחות מ -15 דקות! כל מה שצריך זה שתי צנצנות של רוטב קמרי תאילנדי ירוק של טריידר ג'ו. הכינו חבילה של רצועות עוף בגריל ורק אורז מטוגן ירקות בנפרד. לאחר שהאורז מבושל, מוסיפים לאותו מחבת את שתי צנצנות הרוטב והעוף ומחממים עד שהוא מתחמם.

צילום: אנה דואוגן

לארוחת ערב טעימה שמרכזית ירקות, קשה לפגוע בפלפלים ממולאים עם קינואה ופטה. ממלאים מגוון פלפלים עם סלט קינואה מוכן מראש, מפזרים פטה ואופים עד שהם מתחממים. תקבל זריקת צבע בהירה, דחיפה גדולה של ויטמינים והמון טעימות.

צילום: שרה אולשר

חשפו את ילדיכם לטעם תאילנדי עם המתכון הקל הזה. מערבבים פחית קרם קוקוס (זמין גם בגרסה דלת שומן) עם בקבוק רוטב קארי תאילנדי של טריידר ג'ו ומבשלים. קובאים כמה מחזה העוף הטבעי של טריידר ג'ו שהוכנו מראש לזרוק לסיר, והגישו על האורז של שלוש דקות. אפשר להוסיף גם תרד מאודה!

צילום: שרה אולשר

לטריידר ג'ו יש מבחר גדול של רביולי, אבל ציפוי עם מרינרה יכול להזדקן. על ידי הוספת תרד מאוד, אפונה וגבינת בורסין מומסת, לרביולי הדלעת הזה יש כעת שלושה ירקות (ולכולם יש טעם של גבינה!).

רוטב סלט הכוסברה אצל טריידר ג'ו הוא לא בדיחה, והוא טעים על יותר מסלטים. צור סלט ארוחת ערב ממלא או ארוחת צהריים טעימה על ידי הוספת הקרניטות שהוכנו מראש, גבינה מקסיקנית, אבוקדו, סלסה, רוטב סלט כוסברה וכמות קטנה של שמנת חמוצה לשקית רומיין חסה.

צילום: אנה דואוגן

לא מצליחים להחליט מה לאכול לארוחת ערב? בר טאקו עשה זאת בעצמך מהנה ופשוט. בזמן הבישול של הבשר, הניחו טורטיות, אבוקדו, גבינה מגורדת, שמנת חמוצה, סלסה, זיתים וכל תוספות אחרות שעולות על דעתכם. אז תן לכולם ללכת לעיר ולהכין יצירה משלהם!

צילום: אנה דואוגן

קבל את כל תחושות החוף ללא קשר לזמן השנה עם קערת אורז בהשראה טרופית. מבשלים כדורי בשר קפואים בגודל מסיבה במרינדת האי סויאקי בטעם מיץ אננס, שום וג'ינג'ר. מגישים מעל אורז מבושל. מוסיפים פלפלים אדומים מוקפצים ונתחי אננס בגריל, ואל תשכחו לשמור מעט רוטב לזיפטוף מעל.

צילום: שרה אולשר

את הטאקו האלה אפשר לזרוק יחד תוך פחות מחמש דקות. בתמונה למטה מופיעות טורטיות גררו ושעועית מחית אורגנית של איימי, אך לטריידר ג'ו יש גרסה משלהם לשני הפריטים. מחממים את השעועית המטוגנת, ואז מוסיפים סלסה צלויה כפולה של טריידר ג'ו, גבינה מקסיקנית, גוואקמולה ותרד קצוץ.

צילום: אנה דואוגן

נסה טוויסט על גליל הלובסטר הקלאסי! מפזרים צדפות עם מלח ופלפל, ומאדים בחמאה. לאחר מכן הכניסו אותם ללחמניית נקניקיות מעוותת עם קצת ירוקים וכף מיו או רוטב טרטר דביק. אולי אתה לא ממש משתרע על שפת הים, אבל עם המתכון הזה, לפחות אתה יכול להעמיד פנים שאתה כן. שְׁלֵמוּת.

צילום: אנה דואוגן

סלט זה מושלם לארוחת לילה קלה או לאפשרות ניידת לפיקניק או למנות. בנוסף, הוא פנטסטי לא פחות מוגש חם או קר! זורקים פסטה מבושלת עם צנצנת תירס וצ'ילה סלסה ללא עגבניות, שעועית שחורה, עוף קצוץ ומעט רוטב שמנת, כמו הכוסברה הטעימה. הוסיפו חופן מהירקות האהובים עליכם וגבינה מגורדת או חתוכות לקוביות.

צילום: שרה אולשר

חזיר משוך של טריידר ג'ו ניתן להכין במיקרוגל תוך שלוש דקות, ומהווה בסיס טעים במיוחד לטאקו האלה. הוסיפו את התוספות המועדפות עליכם, אך אל תדלגו על העגבניות הטלוטיות והמנגו סלסה, שמוסיפות קצת תבלינים ותבלינים.

- שרה אולשר, אנה דואוגן וקארלי ווד

צילום תכונה: דיוואני באמצעות Unsplash

סיפורים קשורים

המוצרים של טריידר ג'ו שיהפכו את הקיץ שלכם

14 דברים שאנחנו אוהבים מסוחר ג'ו (שאתה לא יכול לאכול)

המתאבנים שהוכנו מראש מבית טריידר ג'ו יצילו את המסיבה הבאה שלכם 

המתכונים של טריידר ג'ו שיגרמו לכם להיראות כמו שף

15 המוצרים של טריידר ג'ו אפילו אוכלים בררנים יאהבו

insta stories