שתייה: אתרי השייקים הבריאים הטובים ביותר בפורטלנד
האם החלטת לגרום לילדים שלך לאכול יותר ירקות בשנת 2016? קל להכניס ירקות לילדים אם אתה יודע איך - ואין הכוונה לכסות אותם בגבינה! כתמי שייק אלה בפורטלנד מגישים תערובות תערובות בריאות ומלאות פירות וירקות, ללא המון תוספת סוכר. המשך לקרוא כדי לברר היכן תוכל להשיג את שלך.
צילום: Moberi via לְיַלֵל
מוברי
אכילת מזון בריא כמו פירות וירקות היא חלק חשוב של שמירה על כושר, כמובן, אך כך גם פעילות גופנית. הראה לילדים שלך שלהיות פעיל זה לא רק כיף, אלא שזה יכול להיות גם דרך לחסוך בחשמל, עם שייקים המונעים על אופניים של מוברי. פחות מדקה של דיווש עוזר להפוך את השייק שלך - פירות יער, חלבון, ירוק או מזון על - וגם הילדים שלך מקבלים קצת אנרגיה. Win-win! אם לא בא לך לדווש, הצוות ישלב בשמחה את השייק שלך עבורך במטבח.
לִפְתוֹחַ: מדי יום, 10: 00-17: 00.
3710 N Mississippi Ave.
503-975-9214
1515 NW 23 Ave.
503-890-9333
באינטרנט:moberiblends.com
צילום: הארלו מאת צדקה פ. באמצעות Yelp
הארלו
בתוך ההמולה של הות'ורן, יש הפוגה ממלכתית ועם זאת ידידותית לילדים בממסד הזה הידידותי לטבעונים וללא גלוטן. רשימת השייקים מרשימה (אנו שומעים דברים טובים על אבוקדו התות עם מאקה, תמר ו זרעי קנבוס), אבל תשמחו לא פחות לראות חמאת בוטנים ושייק ג'לי בגודל 12 גרם על הילדים תַפרִיט. תוכלו למצוא תפריטים דומים במסעדות האחות של הארלו, פראסאד ופראסאד מזרח.
לִפְתוֹחַ: שני-שבת. 8: 00-21: 00; שמש. 8:00-15:00
3632 SE Hawthorne Blvd.
971-255-0138
באינטרנט:harlowpdx.com
צילום: ללגום על ידי יהושע ג. באמצעות Yelp
מזנון
קנטינה היא האבולוציה של מרקם מיץ לגימה שהחלה מהפכה של "מילקשייק טבעוני" לפני כמה שנים. אפשרויות המיץ והשייק אינן באורך קילומטר, אך הן פופולריות מסיבה מסוימת. ילדים יאהבו שה"כתום "הוא כמו קרם קרם, עם תפוז וניל, ותשמחו שהוא ממותק באופן טבעי בבננה ותמרים. הכל כאן טבעוני.
לִפְתוֹחַ: מדי יום, 9: 00-21: 00.
2816 SE Stark St.
503-922-1858
באינטרנט:canteenpdx.com
לגימת עגלת מיצים
עגלות מיצי הלגימה מתקדמות גם הן, עם המיקום המקורי ליד השיתוף של אנשים ב- 21 SE, והמיקום בצפון מזרח פורטלנד באלברטה. שייקים מיוצרים באגבה, אך ניתן להגיש תמרים בחינם. ל- People's Co-op יש שוק איכרים בכל ימות השנה בכל יום רביעי, כך שתוכלו לאסוף תוצרת טרייה לחווה וליהנות משייק בו זמנית.
לִפְתוֹחַ: מדי יום, 9: 00-19: 00.
רח 'אלברטה 2210 NE, 503-680-5639
3029 SE 21st Ave., 503-964-0820
באינטרנט:sipjuicecart.com
צילום: קפה פואה מאת לסלי ל. באמצעות Yelp
קפה פואה
פואה היא אחד מאותם מקומות מפגש נהדרים להורים ולילדים כאחד, עם אוכל ומשקאות, אינטרנט אלחוטי, ואזורי משחק פנימיים וחיצוניים לקטנטנים. שייקים נוטים לטעמים מבוגרים יותר (מאטה, מישהו?), אבל יש מבחר רחב, כולל שייק אגס תפוחים עם חלב אגוזי לוז, תפוחים, אגסים, אגוז מוסקט, ג'ינג'ר וקינמון. יש אפילו מבחר של שייקים בגודל ילדים במחיר של 5 $ והתפריט שלהם כולל אפשרויות דיאטה טבעוניות, GF ופליאו.
לִפְתוֹחַ: יום ראשון. 8: 00-18: 00, שישי-שבת. 8:00-20:00
רחוב וויליאמס 4025 N
503-954-1243
באינטרנט:poacafe.com
צילום: כוכב צוחק מאת פורגון באמצעות פליקר
כוכב צוחק
כל השייקים ב- Laughing Planet ממותקים בפירות ומיץ בלבד, וגם בלי קרח. כל אחד מהם במחיר סביר של 4.75 דולר, ויש אפילו שייקים לילדים במחיר של 3 דולר לפופ בלבד. מה דעתך על שייק אפרסק של אקינה ברי עם אוכמניות, תותים, מיץ אפרסק ותפוחים, או שייק בננה של באטי מנגו עם מנגו, בננה ומיץ אננס? כל אחד מהם מוגש באווירה נינוחה, מעוטרת לעתים קרובות בצעצועים. תשעה מיקומים בפורטלנד אומרים שאתה אף פעם לא רחוק מדי מפינוק בריא ומתוק.
השעות משתנות לפי מיקום. רובם פתוחים בין השעות 11: 00-21: 00.
צפה בכל תשעת המיקומים באינטרנט בכתובת laughingplanetcafe.com.
תמונה: קרפירי ירח כסף מאת וייד נ.
קרפירי ירח כסף
תאיר יום מעונן עם הפנים הבהיר של מקום השייק של שדרת מיסיסיפי. טעמי השייק בתפריט הנוכחי כוללים מנגו בננה, מנגו בננה אוכמניות, או מאצ'ה-וניל-סויה-בננה לאמא ואבא. יש גם בננה נוטלה אם אתה מרגיש קצת יותר דקדנטי. אם אתה רוצה קרפ מלוח או מתוק שילך עם השייק הזה, קרפים בגודל של ילד הם מחיר רגיל של 1 $.
שעה (ות: חמישי-שני. 10: 00-16: 00 (סגור שלישי. ורביעי)
4220 N. שדרת מיסיסיפי.
503-889-0195
באינטרנט:silvermooncreperie.com
מה המקום האהוב עליך להשיג שייק בריא? יידע אותנו בתגובות!
- קלי גרדינר