עבודה: מכוני כושר בניו יורק עם טיפול בילדים

צילום: דודג 'YMCA

חברות ב- Y היא אחת מעסקאות הכושר הטובות ביותר בסביבה והסניפים בניו יורק טובים יותר משאתה יכול לדמיין. חוץ מזה, אפילו חברות משפחתית עולה פחות מרשתות הכושר הטובות ביותר בניו יורק. לרבים יש בריכות ולוחות זמנים מציעים מגוון מרשים של אפשרויות, כולל שיעורי תינוקות-ואני עבור אמהות טריות ותוספות מהנות לחברי ילדים. כשאתה צריך מישהו שיצפה בילד שלך, מגיל 6 חודשים עד 7 שנים, השאירו אותו ב- Child Watch עד שעתיים - זה בחינם! מומלץ להזמין מקום והוא מתמלא בשעות השיא. לְבַקֵר ymca.net למיקומים ופרטים לפי אתר.

באינטרנט: ymca.net

קח אימון קשה והרגיש מפונק בו זמנית. להזיע בשיעור מאתגר מאחד ממדריכי הכושר המובילים בניו יורק ולהתקרר עם מגבת אקליפטוס צוננת שנמצאת במיני מקררים בכל חדרי הכושר, כל זאת בזמן שילדכם נשאר במלון מועדון ילדים. ואנחנו לא נגיד אם רק תגיעו למקלחת מפוארת - תאהבו את מוצרי הקיהל ואת היכולת לייבש את השיער מבלי לדאוג שתשמעו את זעקות התינוק שלכם. טיפול בילדים מוצע לילדים מגיל 3 חודשים עד שמונה שנים. Equinox גובה $ 14 עבור מפגש של עד שעתיים. אתה יכול לחסוך על ידי רכישת חבילות 10 או 20 חבילות. מצא את מועדון הילדים בכמה ממקומות אקווינוקס בניו יורק כולל אפר איסט סייד ו אפר ווסט סייד חדרי כושר, כמו גם טרייבקה, ברוקלין הייטס,ברוקפילד פלייס ו בית דפוס בכיכר ההדסון. שעות הטיפול בילדים משתנות ממועדון למועדון, אך בדרך כלל השעות הן 8:00 עד 14:00.

באינטרנט: equinox.com

צילום: Bar Method Cobble Hill

הביאו את הרקדן הזעיר שלכם לקובבל היל בשיטת בר, שם תוכלו לפסל ולהרזה בעזרת משקל הגוף שלכם והבלט. טיפול בילדים מוצע לילדים מתחת לגיל שמונה שבועות, כל עוד הם מעודכנים בצילומים, ועד גיל שמונה. השירות הוא 15 $ בשעות 9:30 ו -11: 00. (השיעורים נמשכים 45 דקות עד שעה.) יש צורך בהרשמה מראש, ותוכל להזמין ולשלם באינטרנט.

רחוב פסיפיק 267
קוב קוב היל
718-522-3350
באינטרנט: barmethod.com

רק במיקום אחד של חדר הכושר Crunch יש טיפול בילדים, ונחשו באיזה מדובר? אם אמרתם Park Slope, ברוקלין, אתם מנצחים! זה גם זול: רק 4 $ לילד הראשון ו -2 $ לאחים. הקפד להתמכר למוצרי הספא שבאתר בזמן שאתה שם!

באינטרנט: crunch.com

עם יותר מיקומים מכל רשת כושר אחרת ברחבי העיר, לא קשה למצוא מועדון ספורט בניו יורק בקרבתך. אך שים לב, בחלק מהמקומות אין טיפול בילדים, והשעות משתנות ממועדון למועדון, לכן הקפד להתקשר מראש לבדוק עם חדר הכושר הקרוב אליך. עם זאת, מיקומים רבים בניו יורק, מציעים בייביסיטר, כולל כמה מהצד המערבי והמזרחי, במרכז העיר, ביי ביי רידג 'ובמידווד, פורסט הילס, גלנדייל, הברונקס וסטטן איילנד. (חפש מיקומים בניו יורק על ידי שירות בייביסיטר כאן.) שמרטפות NYSC, שעברו בדיקות רקע והן מאושרות עם AED/החייאה, זמינות לילדים בגילאי 3 חודשים עד 10 שנים. המחירים משתנים ממקום למקום; חלקם, כמו הרחוב 106 והמיקום בשדרה השלישית כוללים טיפול בילדים בחברות; בקובבל היל בברוקלין התעריף הוא 19.99 דולר לשעתיים, ובמקום ה -80 וברודווי הוא 15 דולר לשעתיים.

באינטרנט: newyorksportsclubs.com

LA Fitness הוא חדר כושר במחיר סביר (מתחת ל -50 $ לחודש) עם טיפול בילדים כחלק מהחברות שלך תמורת 15 $ נוספים לחודש. שירותי שמרטפות מוצעים לילדים מגיל שישה חודשים ומעלה, כאשר השעות משתנות לפי המיקום. (תוכלו למצוא שעות לכל אחד מפורט באתרי מועדונים בודדים.) תוכלו למצוא את LA Fitness בהווארד ביץ ', קווינס ובסטטן איילנד.

באינטרנט: lafitness.com

צילום: Pixabay

אם הילדים שלכם מעוניינים להיות פעילים כמוכם, מועדון ברוקלין הייטס זה מציע משהו לכולם מגרשי מחבט ובריכה קטנה עבורך לאקדמיה הצעירה הכוללת קראטה, כדורסל, בלט, כדורעף, שחייה ועוד לילדים. חדר הכושר מציע גם בייביסיטר ללא הזמנה לילדים בגילאי 6 חודשים עד שש שנים. (יש לכל היותר שמונה ילדים בכל פעם, אז שימו לב.) טיפול בילדים פתוח מדי יום בין השעות 9: 00-12: 00. שוברי טיפול בילדים (טוב לשעה וחצי של בייביסיטר) הם 8 $ לאחד (שיסתיים בעוד חודש), או 60 $ לחבילה בת עשר, שתוקף יפוג בעוד שש חודשים. (פססט! יש כאן גם ספא.)

באינטרנט: eastathleticclubs.com.

מועדון הכושר של אסטוריה ניו יורק מתאר את עצמו כ"חדר כושר בגודל 40,000 רגל מרובע עם ציוד חדשני ו שירותים מעשירים. "(עם זאת, הם לא יתארו את שיעור החברות שלהם - אתה צריך לבקר אישית כדי לקבל זֶה; מצפה לשלם לפחות 60 $ לחודש.) אתה מקבל הרבה תמורת הכסף שלך, כולל שיעורים כמו ספין, Boot Camp, ריקודי בטן, פילאטיס, אגרוף, שריפת שומן ושני סוגים של יוגה. בחדר הכושר מתאמנים מתקני אימון משקולות והתאמה אירובית, כולל סטודיו ספין במראה טריפי, כמו גם ספא יום ובית קפה אורגני. טיפול בילדים - לילדים מגיל שנה עד 12- כלול בכל החברות, והוא זמין בימים שני עד שישי. 9:00 עד 14:00. ו -16: 00- 21:00, ושבת. 9:00 - 14:00

31-11 ברודוויי
אסטוריה
718-545-0004
באינטרנט: clubfitnessny.com

עם מיקום ראשוני באזור ניו יורק בסטטן איילנד, הרטרו פיטנס התרחבה למנהטן, ברוקלין ומחוצה לה ומציעה טיפול בילדים במתקני פארק סלופ, פלאטבוש (כנסיית אווניו) וחובוקן. טיפול בילדים כלול בחברות, התעריפים עבורם משתנים לפי מיקום. חדר הכושר מציע גם שיעורים החל מיוגה ועד זומבה ועד ספין, מחנה גלוטות TRX ועוד. הציוד מחובר לאינטרנט ומצויד ברציפים לאייפונים ותוכלו אפילו לעבוד על השיזוף שלכם אם זה הדבר שלכם. עצור ליד הבר השייק לחטיף לאחר האימון כשתסיים.

באינטרנט: retrofitness.com

צילום: Harbour Fitness Mill Basin

הרבור כושר התחיל במפרץ ביי רידג 'לפני כמעט 30 שנה. מאז הם התרחבו למיקומים בפארק סלופ, פארק ימי ובאגן מיל, שכולם מציעים טיפול ילדים חינם שבעה ימים בשבוע. יש הגבלה של שעתיים והילדים חייבים להיות מעודכנים בצילומים. בנוסף לציוד לב וכלי דם, מכונות כוח, משקולות חופשיות ואיגרוף, כל מועדון שודרג לאחרונה לאימוני דשא HIIT. לשיעורים, בחר את עצמך מאימוני מעגלים אינטנסיביים, בארים ופילאטיס, לזומבה, למחנה האתחולים של ברוקלין ועוד. בקר באתר האינטרנט שלהם לפרטים על הצעות כל מועדון ותעריפי חברות.

מיקומים מרובים בברוקלין
באינטרנט: Harborfitness.com