12 שיעורי כושר חדשים ולוהטים שעוד לא ניסית

צילום: אקוופול

אם אתה נהנה מטבילה בבריכה אז תיתן גל באימון המים הזה. ראשית, המוט יונק לתחתית הבריכה ושנית, אתה יכול להסתובב סביבו. בנוסף, ישנן floaties להעצים את האימון.

שיעורים: בדוק את לוח הזמנים
עלות: טיול בשיעור, 10 $

6845 University Ave.
סן דייגו, קליפורניה
619-287-5762
באינטרנט: sd.kroccenter.org

לשוט לאימון טבעי בלגונת קרלסבאד. טוב לדעת שאתה יכול להיות מתחיל ביוגה (או paddleboarding) ועדיין ליהנות מהשיעור. על ידי ערבוב של שקט הטבע עם אימון יוגה פשוט, תעזוב מחדש.

שיעורים: הרשמה מקוונת
עלות: שיעור ירידה, 40 $; שלוש שכבות, 90 $

4509 רחוב אדמס
קרלסבד, קליפורניה
760-525-8625
באינטרנט: floatingyogis.com

תמונה: מועדון אגרוף כותרת

יו אדריאן! הוצא את אימון ההארדקור הזה תוך 30 דקות אם אתה טירון, או גרף את הכוח לחגיגת אימון מלאה של 75 דקות. דרך חדשה להשיג אותך חדש.

עלות: מחלקה ראשונה, חינם; חברות חודשית, $ 59 (בתוספת עמלה ראשונית של $ 99)

3247 Camino De Los Coches, סנט. 100
קרלסבד, קליפורניה
760-652-5888
באינטרנט: titleboxingclub.com

צילום: מלון דל קורונאדו

כולם רוצים הזדמנות לחבוש זנב בת ים נוצץ ולתעל את אריאל הפנימי שלהם. הנה ההזדמנות שלך– וגם תוכל להיכנס לאימון אירובי של 45 דקות לאתחול. יתרה מכך, השיעור כולל שימוש בזנב בתולת ים, חניה עצמית ושירות מגבות.

שיעורים: אביב 2018
עלות: שיעור אחד, 25 $; תושב מקומי בכיתה אחת, 15 $

מלון דל קורונאדו
1500 Orange Ave.
סן דייגו, קליפורניה
באינטרנט: hoteldel.com/mermaid

צילום: שיטת דיילי

התאמן עם התינוק שלך (במנשא קדמי) בשיעור זה בן 45 דקות. הוא נועד לקבל התאמה לאמהות חדשות ולגוון עם הגרועים. סיעוד, האכלה, הליכה, הקפצה ובכי יתקבלו בברכה. באופן ספציפי, שיעור זה מיועד לתינוקות בין שישה שבועות ל -12 חודשים.

שיעורים: בדוק את האתר
עלות: שיעור אחד, 29 $; 10 שיעורים, 225 $

שכונת רנצ'ו ברנרדו-פאווי
שיטת דיילי
16777 מרכז ברנרדו דר.
סן דייגו, קליפורניה
858-433-0377
באינטרנט: thedaileymethod.com/rb-poway

צילום: מקדש הטרילוגיה

צא לסטודיו ולבית הקפה על הגג הזה והוציא את שיעור היוגה ההרפתקני ביותר מרשימת הדלי שלך. זה חלק אקרובטיקה, חלק זן, מה שבטוח יעורר אימון פנטסטי. בנוסף, יש נוף מדהים של לה ג'ולה (בזמן האימון). אפילו יותר, הישארו למאכל הטבעוני והשייקים.

שיעורים: משתנה, בדוק באינטרנט
עלות: 25 $ drop-in; 90 דולר לחמש שיעורים

מקדש הטרילוגיה
שדרות ג'ירארד 7650
La Jolla, Ca
858-633-3893
באינטרנט: trilogysanctuary.com

אם אימון מושלם כולל את החוץ בשילוב אימון ליבה ומעגל, אז זה השיעור שלך. במיוחד מכיוון שהם מתאימים שיעורים למתחילים כמו גם ללוחם האימון. עם ארבעה מקומות חוף ודשא של סן דייגו, יש לך שגרה חדשה.

שיעורים: משתנים, בדוק באתר
עלות: ירידה בשיעור, 10 $; חמש כיתות, $ 60

ארבעה מיקומים: Mission Bay Park, North Park, Serra Mesa וחוף הסקי
באינטרנט: sandiegocorefitness.com

התגלגל לשיעור ספין אינטנסיבי של 45 דקות. מדריכים נלהבים ומערכת סאונד מעוררת השראה עוזרים לך להזיע. בונוס: אמהות מתלהבות מהאווירה הקרירה ומגבות האקליפטוס הקרות. שני המיקומים נמצאים בקרבת מקום חטיפי מיץ לתדלק אחרי השיעור.

שיעורים: הרשמה מקוונת
עלות: נסיעה ראשונה, 14 $; חמש נסיעות, 120 $

La Jolla
7777 Fay Ave., סוויטה G1
La Jolla, Ca
858-454-2453
באינטרנט: sparkcycle.com

תחנת החירות
2835 Per Rd
סן דייגו, קליפורניה
619-501-2502

צילום: Fit4Mom

אימון משוגע עם העגלה? כן, אין צורך בייביסיטר. שלא לדבר, השיעור הזה משלב בלט, פילאטיס, באר ויוגה לעבודה במקומות שבהם אתה צריך את זה הכי הרבה. למעשה, הם נפגשים בכל רחבי סן דייגו. בנוסף, הכל אמהות עם חצי ליטר, אז לכי ילדה.

שיעורים: שונים, בדוק אתר
עלות: מחלקה ראשונה, חינם; חודשי, $ 65+ (דמי הרשמה של $ 25) 

מיקומים שונים בסן דייגו
באינטרנט: sandiego.fit4mom.com

אם יש לך זיכרונות נעימים של ריקודי טאפ כשהיית צעיר יותר, אז השיעור הזה יעזוב אותך. יתר על כן, עדיין תשמע מילים כמו החלפת כדורי ערבוב ומשיחת מכחול. בנוסף, גם תשרוף הרבה קלוריות.

שעות: שונות, בדוק את האתר
עלות: שיעור אחד, 15 $; ארבע שיעורים, 88 $ (נעליים חינם להלוואה)

207 ש. אל קמינו ריאל, סט. ד
Encinitas, Ca
760-633-3495
באינטרנט: fittap.net

צילום: Elevate Training

תוכלו להזיע על מכונת Megaformer M3 בשיעור הכושר הממוקד בליבה הזה, שיגוון, יגביר את שיווי המשקל ויעבוד מעל 600 שרירי גוף. אפילו יותר, אתה עוזב השראה וחובב.

שיעורים: בדוק באינטרנט
עלות: שיעור אחד, 35 $; חמש כיתות, $ 125

אימון הרמה
437 Hwy 101, #201
חוף סולנה, קליפורניה
858-956-9500
באינטרנט: elevatesd.com

במקום לרדוף אחרי הנינג'ה הקטנה שלך ברחבי הבית, למה שלא תקפיץ אותה החוצה? שניכם תקבלו קצת זמן ביחד ותהיו מוכנים לשנת הצהריים. בנוסף, החלק הטוב ביותר: מדובר בילדים קטנים בלבד. קבל את ההקפצה שלך ב- Sky Zone עם החגבים הצעירים שלך.

שכונת צ'ולה ויסטה
851 אולם תצוגה, מס '100
צ'ולה ויסטה, Ca
619-754-9782
שעות: שלישי, 10: 00-12: 00; ראשון, 10 בבוקר עד הצהריים
עלות: 10 $ לפעוט; 5 $ להורה
באינטרנט: skyzone.com/chulavista

שכונת סן מרקוס
860 Los Vallecitos Blvd.
סן מרקוס, קליפורניה
619-431-3700
שעות: שני-שישי, 10: 00-12: 00
עלות: פעוט 8 $ לשעה, חינם להורה
באינטרנט: skyzone.com/sanmarcos