האם אתה יכול להיות אלרגי לחגים? האמת שכן
זו העונה לעצי חג המולד, פוינסטיות, דבקון ונרות ריחניים. אבל אם האף שלך נראה כמו של רודולף, קצת קשה להרגיש עליז. למרות שאלרגיות בדרך כלל מגיעות לשיא באביב ובסתיו, החגים עשויים להפתיע את הסובלים מרגישים במתנה של גורמים בלתי צפויים. להלן חמישה אלרגנים לחג וגורמי אלרגיה, יחד עם כמה עצות שיעזרו לכם להישאר עליזים ובריאים במהלך תקופת החגים - לא להתעטש, להשתעל או לגרד.
טריגר אלרגיה לחג מס '1: עצי חג המולד
עובש הוא הבעיה הגדולה ביותר עם עצי חג המולד חיים. לעתים קרובות, הם נחתכים מראש ונשמרים בסביבות לחות, ומקדמים את צמיחת נבגי העובש. תוך שבועיים בלבד מכניסת עץ לביתך, מספר העובשים הפנימי יכול לעלות משמעותית, על פי מחקר אחד.
המיץ מכיל טרפן וחומרים אחרים העלולים לגרות את העור והריריות; ואבקה הדבוקה לעץ עלולה להשתחרר בפנים ולהוביל לתגובות, כך שתחשוב מלאכותי הגרסה טובה יותר, אך הם יכלו להכיל אבק ועובש מימי האחסון שלהם, וגם הם מעוררים אלרגיות.
אמצעי זהירות: החליקו על כפפות ולבשו שרוולים ארוכים בעת הטיפול בעץ הטרי שלכם כדי להימנע מהמיץ במגע עם עורכם. לפני שתכניס את העץ שלך פנימה, העניק לו טלטול טוב (או פיצוץ בעזרת מפוח עלים) וריסס אותו בעזרת צינור גינה (במיוחד הגזע) כדי לסייע בהסרת חלק מהאבקה והעובש. לאחר מכן ישב את הגדם בדלי מים ותן לעץ להתייבש מספר ימים במרפסת מקורה או במוסך. לעץ מלאכותי, העניקו לו ניגוב טוב לפני קישוט באורות וקישוטים. עקוב אחר ההנחיות בזהירות בעת ריסוס שלג מלאכותי או נוהרים. שאיפת תרסיסים אלה עלולה לגרות את הריאות ולגרום לתסמיני אסתמה (עדיף להימנע לחלוטין לדעתי).
טריגר אלרגי לחג מס '2: מזון חגיגי
האלרגנים הנפוצים ביותר למזון הם חלב, ביצים, סויה, דגים, רכיכות, בוטנים, אגוזי עץ וחיטה. מתוכם, בוטנים ואגוזי עץ לרוב יהפכו אותם למנות חג מבלי שאנשים ידעו, ויש להם פוטנציאל לגרום לתגובות קשות.
אמצעי זהירות:: מומלץ ליידע את מארח החג על אלרגיות המזון שלך; חשוב לשאול על המרכיבים בכל מנה; וזה נחמד מאוד להתנדב להביא משהו בטוח עבורך וניתן לשתף אותו עם אחרים. אבל מה שחשוב הוא להיות מוכן עם מזרק אוטומטי לאפינפרין (Epi Pen), מנה חירום של אנטיהיסטמין ומשאף אם יש לך אסתמה. למד אילו מאכלים ומתכונים הם מקורות לא צפויים לאלרגנים ב- FoodAllergy.org ו- AAAAI.org.
טריגר אלרגי לחג #3: קוקטיילים
אתה מרים כוס לאהובים שלך, הבוס והקולגות שלך, חברים ושכנים, ואפילו הזרים שיושבים לידך בבר. יש הרבה חגיגות בתקופה הזו של השנה, אבל שים לב למה אתה משתמש לצליית. חלק מהאנשים עלולים לחוות צפצופים קלים או תסמינים אחרים מהגולפים ביין, למשל, ומשקאות אלכוהוליים מסוימים מכילים אלרגנים עיקריים למזון.
אמצעי זהירות: אין בדיקות טובות לרגישות גופרית, אך תגובתך לפירות יבשים-עשירה בחומר משמר המבוסס על גופרית-יכולה להיות אינדיקטור. שימו לב אם אתם סובלים מאסטמה, שכן סולפיטים עלולים לעורר סימפטומים. דובדבני Maraschino מכילים גם כמויות קטנות של סולפיטים. היצמד ליין אורגני ללגימה ללא סולפיט. גורמים נוספים שחשוב להיות מודעים אליהם: ניתן למצוא אגוזי עץ בירות מיוחדות, במיוחד איילים עונתיים; החלב הוא בקרם אירי וליקר שוקולד לבן; וחלבוני ביצה יכולים לשמש להוספת קצף למשקאות מיוחדים.
טריגר אלרגי לחג מס '4: נסיעות
שהייה במלון לחגים עשויה להיות נפלאה, אך לא אם יש לך אלרגיות. כריות ומצעים יכולים להכיל הרבה קרדית אבק. ייתכן שיתקשו גם בכמה מחומרי הניקוי שהם משתמשים בהם. אם תישארו עם המשפחה, חיות המחמד שלהם עלולות לעורר את הסימפטומים שלכם.
אמצעי זהירות: שקול להביא כרית משלה, או לפחות כיסוי לקרדית האבק לכרית. הקפד גם לקבל חדר ללא עישון. אם אתה אלרגי לחיית המחמד של המשפחה שלך, קח איתך תרופות. במידת האפשר, הימנע מליטוף החיה, ושטוף ידיים לאחר מגע ישיר.
טריגר אלרגיה לחג מס '5: לחץ
שים לב כי מתח יכול להוביל להתקפי אסתמה. כימיקלים שמשחררים הגוף על ידי זמנים מלחיצים עלולים לגרום להידוק השרירים סביב דרכי הנשימה שלך, מה שמקשה על הנשימה.
טריגר אלרגיה לחג, סיבוב בונוס! פואנסטיאס
צמח חגיגי זה הוא בן למשפחת עצי הגומי ומכיל תרכובות דומות לאלה המצויים בלטקס, אז התרחק אם יש לך אלרגיה לטקס. קבוצות מסוימות של אנשים - כגון עובדי בריאות ואנשים עם עמוד שדרה שעברו ניתוחים רבים - נוטים יותר להיות אלרגיים לטקס. מחקר אחד הראה כי 40% מהאנשים הלטקס אלרגיים היו גם אלרגיים לפוינסטיות.
המפתח הוא להיות מוכן ולתכנן מראש. התייעץ עם הרופא שלך מראש.