8 טריקים לחדר ילדים ידידותי לשינה

לאחר קבלת פנים ליילוד, לא לוקח הרבה זמן עד שאתה מבין שהמנטרה "לישון כמו תינוק" היא מיתוס אחד גדול. ובכל זאת, ישנם מוצרים ופריצות שיכולים לעזור! מטקסים לפני השינה ועד אפליקציות להרעיש רעשים, הנה איך לעזור לתינוק (ולעצמך) לקבל כמה זיזים רציניים.

1. למד לחתור (או לחתול מזויף).
זמן קצר לאחר לידת התינוק, אחות מסיטה אותה משם ועוטפת אותה בצורה מושלמת ומכוסה בשמיכה כמו בוריטו. ברגע שאתה בבית, להחליף מחדש תינוק הודיני בדירה בשתי שניות (כמו האחות) בשעה 3 בבוקר זה לא קל. להיכנס רצועת החתלה, שמיכת החתלה שקוטפת סביב זרועות התינוק. אין צורך בקיפול, הדבקה או הידוק.

תמונה: אנה וחווה באמצעות פייסבוק

2. לתלות גווני האפלה.
וילונות החסימה של כל מראית היום של היום עבדו עבורך בקולג 'כשניסית לנמנם בדיסקו. וזה יעבוד שוב עבור התינוק שלך ללא שינה. חפש משהו מרופד בפוליאסטר שחור, כמו אלה גוונים רומאיים אלחוטיים מאת Potter Potter Barn Kids. דבר לחכמים: אל תלה וילונות שחורים לגמרי, פן תרצה שהמשפחתון יהיה דומה למאורת ערפדים.

תמונה: קדרות ילדים

3. הוסף מכשיר אדים.
במשך לילות בהם הילד חולה, מכשיר אדים הוא חובה (אם כי אתה באמת יכול להשתמש בהם בכל פעם). איך זה עובד: מכשיר אדים מגביר את הלחות בחדר, שיכול להקל על גודש, שפתיים סדוקות ועור יבש - כל הסיבות שהכרוב שלך מתעורר בבהלה. אחד מקסים להפליא עם תפוקת לחות גבוהה הוא זה של אחד

סאנפנטאון.

תמונה: סאנפנטאון

4. תנו עיסוי לתינוק.
ההוכחה היא בפודינג. מחקרים מראים כי עיסוי תינוקות מקדם שינה טובה יותר. אם מעולם לא נתת לבמבינו לשפשף לפני השינה, התחל בעיסוי בטן "I Love U". פשוט עקוב אחר האות I לאורך הצד השמאלי של תינוקך. לאחר מכן עקוב אחר L, החל מתחת לזרועה בצד ימין וחוצה את הבטן לאורך בסיס צלעותיה מצד ימין לשמאל שלה. לאחר מכן עקוב אחר U, מלטף מגבוה בצד ימין של התינוק, מטה ומסביב לטבור ומעלה בצד שמאל.

תמונה: valentinapowers באמצעות פליקר

5. הורד אפליקציה.
גשם גשם היא אפליקציית אייפון בחינם המגיעה עם 25 צלילי גשם שונים, כולל "גשם" ו"גשם על אוהל ". אזהרה: אתה עלול להירדם לפני התינוק! אם אפליקציית שינה אחת לתינוק לא מספיקה, הוסף את כרית שינה מותק אפליקציה לתמהיל. העדת ההורה החדשה מציגה כמה משירי הערש והצלילים הסביבתיים ביותר (חשבו: רמיקסים מהפנטים של ז'רז ז'רר ומרגיעים של ינשוף לילה).

תמונה: אפליקציית גשם, גשם

6. קבל אהבה.
אם האורות כבויים שולח את התינוק לסחרחורת, צב הדמדומים של ענן B עשוי לעשות את העבודה. קליפת צעצוע קטיפה זו הופכת חדר חשוך מפחיד לכוכב, על ידי הקרנת קבוצות כוכבים אמיתיות על תקרות וחומות השינה. מדברים על שינה מתחת לכוכבים!

תמונה: ענן B באמצעות פייסבוק

7. צובעים (או צובעים מחדש) קירות.
בדוק את גוון קירות חדר הילדים. אדומים, תפוזים וצהובים מעוררים ויכולים לשמור על התינוק ער. גווני צ'ילקס כוללים בלוז, ירוק וניטרלים.

תמונה: קן האיכר

8. לחמם את המגבונים האלה!
זה אולי נראה כמו אחד מאותם פריטי יהירות שאתה מוסיף בחינם לרישום שלך, אבל מחמם ניגוב (כמו זה מגוון חוסך מקום) יכול למעשה לעשות את ההבדל בין תינוק לישון חזרה לאחר החלפת חיתול לבין, ובכן, לא. בואו נביא את זה בפרספקטיבה, האם לא הייתם ערים אם תנגבו את הגוש באמצע הלילה במגבון קר ורטוב?

תמונה: דקס בייבי

כיצד תוכלו למקסם את זמן השינה של תינוקכם? שתף את סודותיך בסעיף ההערות למטה.

-איירן ג'קסון-קנאדי