I bambini più intelligenti mangiano questo cibo ogni settimana, secondo un nuovo studio

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Mangiare pesce regolarmente può rendere tuo figlio più intelligente. Uhm, davvero? Ok ok. Quindi è possibile che questa sia un po' un'esagerazione. Ma una recente ricerca dell'Università della Pennsylvania ha trovato una connessione tra l'aumento dei punteggi del QI, un sonno migliore e la quantità di pesce consumata da un bambino. Lo studio, pubblicato suRapporti scientifici, è il primo del suo genere a trovare un legame tra il consumo di pesce e questi benefici ricercati.

I ricercatori hanno esaminato i punteggi del QI di 541 bambini cinesi di età compresa tra 9 e 11 anni, quanto pesce mangiano e come i loro genitori riferiscono le loro abitudini di sonno (cioè del bambino e non del genitore). Dopo aver analizzato i dati, gli accademici dietro lo studio hanno scoperto alcune cose piuttosto interessanti in corso.

I bambini che hanno mangiato pesce almeno una volta alla settimana hanno ottenuto 4,8 punti in più nei test del QI rispetto ai kiddos che hanno riferito di mangiare pesce "mai" o solo "raramente". I bambini che "a volte" hanno mangiato pasti contenenti pesce hanno ottenuto 3,3 punti QI in più rispetto ai gruppi "mai" e "raramente".

Insieme all'aumento dei punteggi del QI, i bambini che mangiavano più pesce avevano anche modelli di sonno migliori. Il ricercatore dello studio e professore di Pennsylvania Integrates Knowledge Adrian Raine ha affermato: "La mancanza di sonno è associata a comportamenti antisociali e la scarsa cognizione è associato a comportamenti antisociali”. Raine ha continuato aggiungendo: "Abbiamo scoperto che gli integratori di omega-3 riducono il comportamento antisociale, quindi non è troppo sorprendente che il pesce sia dietro questo.”

L'autore dello studio, Jianghong Liu della University of Pennsylvania School of Nursing, ha osservato: "Qui guardiamo gli omega-3 provenienti dal nostro cibo invece di dagli integratori”. Questo rende lo studio rivoluzionario quando si tratta di ricerche emergenti su ciò che mangiano i nostri bambini e su come può influire loro.

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