Mettiti in forma ora: 10 app per allenamenti rapidi e consigli per un'alimentazione sana
Anche per i genitori più attenti alla salute, può essere difficile trovare il tempo per allenarsi tra infinite esercitazioni di calcio, lezioni di piano e carpooling a scuola. Ma il fitness non deve sempre venire secondo. Dai un'occhiata a queste app per smartphone facili da usare, con allenamenti veloci, consigli per un'alimentazione sana e tracker di esercizi, e scarica la tua strada per essere il genitore più in forma del blocco.
Yoga tascabile
Tutti gli yogi là fuori adoreranno questa comoda app, che porta un'esperienza di yoga personalizzabile direttamente nel tuo salotto. Prendi il tuo tappetino, seleziona il tuo livello di abilità e il limite di tempo e approfitta del momento del pisolino del tuo piccolo per trovare la tua pace interiore.
Perché ci piace?: Con 27 sessioni diverse e oltre 150 pose illustrate, non ti annoierai mai con la varietà di questa app! Inoltre, puoi riprodurre i tuoi brani, invece della loro musica predefinita, per un'esperienza ancora più personale.
Disponibile presso il App Store per iPhone e iPad
Costo: $ 2,99
Quali app usi per tenerti in forma? Dicci qui sotto!
— Claire Schillings
Foto dell'app per gentile concessione di iTunes Preview e foto in primo piano per gentile concessione di Be Grand Fitness.