Prendi degli Zzz: la ricerca dice che i bambini dormono meglio nelle loro stanze
foto: Pexels
Hai sentito che il tuo bambino dovrebbe dormire nella tua stanza. Non nel tuo letto. Ma nella stessa stanza, nella sua culla o culla. E sì, i veri esperti (non quelli che pretendono solo di sapere di cosa diavolo stanno parlando) hanno pesato su questo. Le linee guida aggiornate per il sonno sicuro dell'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomandano che i bambini dormano nella stessa stanza di mamma e papà per i primi sei mesi, se non il primo anno. Hmm. Bene, se va bene per il tuo bambino, allora lo farai. Ora c'è una nuova ricerca che dice che i bambini più grandi (solo oltre i 6 mesi) possono riposare di più quando sono nelle loro stanze.
Ok, quindi questo recente studio non ha lo scopo di confondere i genitori o contraddire il Le linee guida dell'AAP. I neonati dovrebbero comunque dormire (di nuovo, nella stessa stanza e non nello stesso letto) con i genitori per i primi sei mesi. Puoi continuare a tenere il tuo bambino nella tua stanza per tutto il tempo che vuoi dopo. Nessuno ti dice diversamente.
Quindi cosa dice questo nuovo studio? Dopo aver esaminato i dati di 6.236 bambini negli Stati Uniti e altri 3.798 bambini internazionali, i ricercatori hanno scoperto che i genitori che dormivano in stanze separate (dai loro bambini) hanno riferito che i loro bambini si addormentavano più velocemente, andavano a letto prima e dormivano di più rispetto ai bambini che dormivano con i loro genitori.
Non c'è una "ragione" per questi risultati. È possibile che i bambini "dormivano nella propria stanza" fossero più in grado di calmarsi da soli. È anche possibile che i genitori vedano semplicemente i problemi della buonanotte come meno di una lotta.
Tieni presente che dormire in sicurezza è la cosa più importante qui. Sebbene sia interessante conoscere le esperienze degli altri genitori con l'ora di andare a letto prima e le notti meno sveglie (sì, potresti essere geloso), dovresti sempre fare ciò che è meglio per il bambino.
Il tuo bambino ha dormito nella tua stanza per più di sei mesi? Raccontaci nei commenti qui sotto.