5 consigli per alleviare le paure del ritorno a scuola

Dopo quasi un anno di apprendimento virtuale e homeschooling, grazie alla pandemia di COVID-19, molti di noi affrontano apprensione per il ritorno a scuola dei nostri figli. Molte domande circondano i nostri ragazzi che tornano in classe dopo essere stati via per così tanto tempo. Potresti chiederti se è sicuro, o se i tuoi figli saranno in grado di riprendere da dove hanno lasciato, o potresti aver teme che tu non sia stato al passo con l'intera faccenda dell'apprendimento virtuale come pensavi, e i tuoi figli ora lo sono dietro a.

Sebbene tutte queste siano preoccupazioni valide, è essenziale ricordare che non sei sola, mamma. Sebbene tutti abbiamo affrontato sfide diverse e situazioni uniche durante l'ultimo anno, abbiamo anche condiviso paure e incertezze simili. Come molti hanno notato, potremmo non essere stati tutti sulla stessa barca, ma eravamo alla deriva nella stessa tempesta, facendo del nostro meglio per navigare in acque turbolente e raggiungere la riva in sicurezza. Forse è destino che molti dei nostri ragazzi tornino a scuola questo mese. Dopotutto, la Giornata nazionale dell'asilo è il 21 aprile e l'asilo è il momento in cui molti bambini iniziano la loro carriera scolastica. Molti genitori provano nervosismo quando i loro figli stanno per andare a scuola per la prima volta.

Pertanto, per aiutarti a superare le tue incertezze sul ritorno a scuola dei tuoi figli dopo la pandemia, prendi in considerazione alcuni di questi suggerimenti che spesso aiutano genitori e figli quando iniziano l'asilo.

1. Parlami di ciò
È probabile che i tuoi figli si sentano un po' insicuri su cosa riserva il futuro quando si tratta di tornare in classe. Potrebbero essere nervosi; alcuni potrebbero essersi probabilmente abituati a essere a casa e non vogliono tornare indietro, mentre altri potrebbero essere impazienti di andare ed eccitati. Non importa quale di questi descriva i tuoi figli, non si può negare che sta arrivando una grande transizione. Parla con i tuoi figli di come si sentono, condividi i tuoi sentimenti con loro e ottieni una chiara comprensione della situazione.

2. Aspettati ansia
Quando entri in una nuova situazione, aspettarti che certe cose accadano meglio ti prepara per quando quelle cose si verificano. Pertanto, aspettati che emergano alcuni nervi e ansie, che siano solo i tuoi o anche quelli dei tuoi figli. Pratica esercizi di respirazione e abilità di coping con i tuoi figli in anticipo, così sei preparato quando questi momenti di ansia colpiscono.

3. Rimani flessibile
Anche se le cose stanno tornando ai modi pre-pandemia, le cose sono ancora un po' incerte. Pertanto, la flessibilità è fondamentale. Rimani adattabile, aspettati dei cambiamenti e aiuta i tuoi figli ad adattarsi quando le cose devono cambiare un po'.

4. Essere pazientare
Non aspettarti che tutto diventi normale, meraviglioso e spensierato da un giorno all'altro (anche se qualcosa è mai davvero normale?). Sii paziente e aiuta i tuoi figli a imparare a prendere le cose come vengono. Non perdere troppo tempo a preoccuparti di cosa succede se e cosa potrebbe accadere; rimani concentrato sul momento a portata di mano.

5. Tenere riunioni familiari regolari
È sempre essenziale rimanere aggiornati e consapevoli di ciò che sta accadendo nella vita di tuo figlio, ma ora è ancora più critico. Organizza riunioni o check-in regolari, che si tratti di una cena o di una serata di gioco in famiglia, per chiedere ai tuoi figli come si sentono. Se percepisci cambiamenti nel comportamento di tuo figlio, come irritabilità, comportamento più tranquillo del solito, eccessivamente stanco, non contento attività più, ecc., non liquidarlo come "una fase". Parla con i tuoi figli e parla con un medico o un terapista se senti che qualcosa è in corso. È meglio prevenire che curare.

Questi suggerimenti ti aiuteranno ad alleviare la tua apprensione per il ritorno a scuola dei tuoi figli, oltre a guidarti nella giusta direzione per alleviare lo stress e le preoccupazioni dei tuoi figli. Tuttavia, se sei uno dei tanti genitori che hanno deciso di continuare a studiare a casa, dai un'occhiata a MamaZen Mindpower Session dell'app chiamata "Patience with Homeschooling", insieme ad altre risorse disponibili nell'app, per trovare il supporto di cui hai bisogno.