A+ Consigli sul recupero da un cesareo

Un parto medicalmente assistito non fa parte dei piani di nascita della maggior parte delle donne incinte, eppure quasi un terzo di tutti i bambini negli Stati Uniti nasce attraverso il cesareo. Se stai pianificando un taglio cesareo o ti stai attualmente riprendendo da uno, ecco il vero scoop su cosa aspettarsi nelle prime settimane.

foto: Sanjaya tramite Pixabay

La pausa incinta

Una futura mamma non vuole altro che tenere in braccio il suo nuovo bambino, ma anche se hai aspettato mesi per incontrare la tua nuova gioia, potresti dover aspettare ancora un po'. Un taglio cesareo è un intervento chirurgico importante, quindi il tuo bambino (o i bambini; I cesarei sono comuni con le nascite multiple di ordine superiore) molto probabilmente riceveranno un rapido controllo prima di essere consegnati a te. Quando ti viene consegnato il tuo neonato, l'abbraccio iniziale può essere breve (ma, non preoccuparti, è comunque magico!). Assicurati di chiedere a qualcuno in sala operatoria di scattare una foto o un video di questo fantastico momento.

La Fed è la cosa migliore

Può essere un'enorme delusione sapere che il primo pasto del tuo bambino potrebbe non provenire dal tuo seno. Molti bambini consegnati tramite taglio cesareo ricevono la formula immediatamente dopo la nascita per motivi medici. E poiché i tuoi ormoni materni potrebbero aver bisogno di recuperare il ritardo con il tuo programma di chirurgia, potrebbero volerci giorni prima che il tuo latte arrivi. Cerca di rimanere calmo. Il contatto pelle a pelle non solo aiuta ad aumentare il latte materno, ma offre anche un'esperienza di legame simile all'allattamento al seno, quindi coccolatevi!

Fermare. il. Dolore.

L'anestesia e il farmaco antidolorifico iniziale somministrato durante l'intervento chirurgico possono richiedere fino a 24 ore per svanire. Per un massimo di quattro giorni dopo l'intervento, troverai doloroso svolgere compiti semplici anche con i farmaci. Non è necessario alzarsi dal letto per sentire l'effetto pugnale di un cesareo. Ridere, tossire e starnutire attiveranno tutti i recettori del dolore. Se i narcotici ti mettono a disagio, parla con il tuo medico di alternative. Per alcune mamme sono sufficienti Tylenol e Motrin. Prendi le tue medicine in tempo e soprattutto: assicurati di stare al passo con il dolore!

Ottieni molto supporto

E non stiamo parlando solo di un paio di mani in più (ma ti serviranno anche quelle!). Mentre tutte le nuove mamme sentono quell'effetto gelatina pre-parto intorno alla loro metà, anche le mamme con taglio cesareo hanno una battaglia interna. Un taglio cesareo attraversa molti strati di tessuto e muscoli, lasciando i nervi che gridano di essere ricollegati. Dai all'area un supporto extra con un legante. Aiuta ad accelerare il processo di guarigione rendendo più facile piegarsi e muoversi. Può anche aiutare a ridurre il gonfiore e ridurre al minimo le cicatrici. E riduce al minimo quella sensazione di "jiggling" post-parto.

foto: Aditya Romansa tramite Pixabay 

La (si spera, un giorno) linea invisibile

Per i primi giorni, non sarai in grado di vedere il sito dell'incisione (scommettiamo che è una buona cosa), ma quando la tua nuova cicatrice verrà rivelata, potresti rimanere scioccato. I liquidi che hai ricevuto durante l'intervento chirurgico insieme alla naturale ritenzione di liquidi postpartum ti faranno sentire gonfio e gonfio. Il gonfiore può rendere il sito dell'incisione irregolare, il che, saremo onesti, può sembrare al limite di Frankenstein. La buona notizia: il gonfiore diminuirà (non dimenticare che legante!) e le strisce di silicone per le cicatrici funzionano.

Torniamo di nuovo

Ti verrà chiesto di ridurre la tua attività fisica da quattro a sei settimane. All'inizio, avrai a malapena voglia di muoverti (anche con i farmaci antidolorifici, il disagio può essere intenso). Quando senti di poter iniziare a sederti e alzarti (di solito il secondo o il terzo giorno per la maggior parte), inizia lentamente. All'inizio, dovrai costringerti a muoverti. È estremamente doloroso e, saremo onesti, è più facile sdraiarsi e godersi quel letto d'ospedale autoregolante. Dopo due settimane, tuttavia, il lento e costante può iniziare a sembrare un po' noioso. Potresti sentirti fisicamente molto meglio (anni luce dal dolore bruciante dell'ospedale), ma internamente stai ancora guarendo. Assicurati di continuare a muoverti, costruendo gradualmente la tua routine regolare, ma non in ritardo.

Tutti fanno la cacca

Tranne i pazienti con taglio cesareo! La maggior parte delle donne lotta con il primo movimento intestinale subito dopo la nascita (grazie, ormoni!). Ma gli anestetici usati durante un cesareo possono complicare ulteriormente la situazione. Alcune donne riferiscono di essere stitiche fino a due settimane. E la leggenda metropolitana secondo cui la cacca postpartum è un'esperienza brutale e dolorosa? Sì, non è un mito. È difficile. Fa male. Assicurati di andare prima di lasciare l'ospedale. Bevi molta acqua e se hai bisogno di aiuto, chiedi alle infermiere un ammorbidente per le feci.

— Meghan Meyers

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