Lavorare da casa è davvero meno stressante del pendolarismo al lavoro?

Le posizioni a distanza hanno guadagnato popolarità negli ultimi anni, soprattutto tra i genitori che cercano orari più flessibili. Mentre lavorare da casa è spesso pubblicizzato come più conveniente, un nuovo studio si chiede se sia effettivamente meno stressante del pendolarismo in un ufficio per lavoro.

Secondo il recente studio della Baylor University, lavorare da casa è più adatto a persone con determinate personalità. Mentre le posizioni remote possono offrire ad alcune persone uno stress inferiore, per altre potrebbe avere l'effetto opposto. I ricercatori hanno scoperto che i dipendenti più adatti a lavorare da casa erano quelli che avevano autonomia, o la capacità di lavorare bene in modo indipendente, nonché stabilità emotiva.

foto: Catalogo del pensiero tramite Pixabay

Come spiega l'autrice principale Sara Perry, Ph. D., assistente professore di management presso la Hankamer School of Business della Baylor University, la stabilità emotiva “cattura come anche keeled qualcuno è o, al contrario, quanto sono malleabili le sue emozioni”. Perry ha continuato dicendo che le persone con un'elevata stabilità emotiva possono affrontare situazioni stressanti al lavoro "in falcata" mentre "una persona con poca stabilità emotiva potrebbe sentirsi frustrata e scoraggiata, spendendo energia con quelle emozioni invece che sul problema a mano."

Interrogando oltre 400 adulti che lavorano, i ricercatori hanno misurato i livelli di sforzo di ogni persona (che significa esaurimento e insoddisfazione), autonomia e stabilità emotiva sul lavoro. Hanno concluso che coloro che avevano i più alti livelli di autonomia e stabilità emotiva avevano maggiori probabilità di prosperare in posizioni remote.

Sebbene l'autonomia fosse fondamentale per avere successo in una posizione di lavoro da casa, se un dipendente aveva un basso livelli di stabilità emotiva sarebbero a maggior rischio di soffrire di tensioni legate al lavoro o fatica.

Linea di fondo? Lavorare da casa non è per tutti, ma si è dimostrato di grande aiuto per i genitori che lavorano e hanno bisogno di flessibilità.

—Shahrzad Warkentin

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