La ragione scientifica per cui urlare non funziona
Ti sei mai chiesto come l'emozione usata nella tua voce influenza il modo in cui i tuoi figli ascoltano o capiscono ciò che dici loro? Senza dubbio la maggior parte di noi ha avuto momenti in cui l'abbiamo "persa" con i nostri figli e abbiamo alzato la voce o urlato contro di loro. Questa espressione di emozione arrabbiata o frustrata potrebbe aver attirato l'attenzione di tuo figlio piuttosto rapidamente, ma momenti come questo rafforzano davvero il suo ricordo di ciò che gli dici?
Un recente studio dell'emozione vocale e della memoria può gettare un po' di luce su questo argomento. Sebbene questo argomento non consideri specificamente l'emozione in genitori' comunicazione, penso che le implicazioni di questo studio potrebbero essere applicate alle situazioni genitoriali.
Durante lo studio, i partecipanti hanno ascoltato le parole pronunciate con un tono di voce neutro o triste. Successivamente ai partecipanti è stato chiesto di ricordare le parole a memoria. È interessante notare che i risultati dello studio hanno mostrato che
Questa ricerca ha perfettamente senso in base a ciò che sappiamo da studi precedenti. Come molti di noi sanno, gli psicologi hanno mostrato Quello gli individui (bambini inclusi) hanno molto più difficoltà a ricordare le cose o a funzionare bene a livello cognitivo quando il loro cervello è inondato da emozioni angoscianti come l'ansia o la paura. Questo è il motivo per cui i bambini costantemente esposti a stress o traumi hanno difficoltà a imparare. Studiosi che studiano l'impatto di povertà sui bambini hanno scoperto che questo stress emotivo è un ostacolo comune al loro apprendimento. Per i bambini che vivono in povertà, emozioni come la paura o l'ansia sono fin troppo comuni e possono alla fine interferire con la capacità del loro cervello di elaborare efficacemente nuove informazioni.
L'interazione tra emozione e funzionamento cognitivo può anche essere più rilevante per le relazioni tra i bambini piccoli ei loro genitori. A seconda del loro temperamento, i bambini piccoli possono essere facilmente spaventati o resi ansiosi da un tono di voce duro usato da un genitore di cui normalmente si fidano e su cui fanno affidamento.
Tutti i genitori a volte perdono la calma o alzano la voce con i figli. Ciò che tutta questa ricerca ci mostra, tuttavia, è che la potenziale ansia provocata da questo tono di voce probabilmente mina qualsiasi messaggio che cerchi di trasmettere a tuo figlio. Quando le emozioni angoscianti inondano il cervello, è molto difficile per i bambini (o per gli adulti) ricordare ed elaborare parole o informazioni in modo molto efficace. Per quanto difficile possa essere, un tono di voce calmo può effettivamente aiutare i tuoi figli a ricordare ciò che stai dicendo a lungo termine.
Per quanto importante sia questa ricerca, è difficile rimanere calmi a volte quando i tuoi figli ti spingono i pulsanti. Una cosa che ho trovato utile è capire la fase di sviluppo che voi ragazzi state attraversando e che potrebbe provocare il comportamento irritante. Soprattutto con bambini piccoli e i bambini piccoli, il loro comportamento è spesso un segno di un'imminente cambiamento evolutivo.
Un altro grande passo per rimanere calmi è avere aspettative ragionevoli sul comportamento dei bambini. Essendo uno dei miei scrittori preferiti sullo sviluppo del bambino, Janet Lansbury, dice,
“Durante gli anni della prima infanzia, la nostra aspettativa più ragionevole è l'irragionevole. Aspettarsi la follia rende molto più facile mantenere la calma".
Ho trovato questo tipo di approccio utile anche in età avanzata. Certo, ha più senso avere aspettative diverse per un bambino in età scolare, ma è utile capire che il suo comportamento potrebbe avere meno a che fare con te e più a che fare con loro solo cercando di maturare e imparare. A volte, potrebbero non cercare di irritarti intenzionalmente, ma semplicemente non hanno ancora gli strumenti emotivi per esprimersi in un modo più appropriato.
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