Sesh sudato! 25 canzoni di allenamento per tenerti motivato

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Come stendere i tuoi vestiti da allenamento la sera prima, anche solo creare una playlist fitness può rendere più facile attenersi a una routine di allenamento. Quindi, ecco un elenco di canzoni che ti spingeranno ad allacciare quelle scarpe da ginnastica e ad accendere il tuo battito cardiaco.

• "Motivazione" di Normani
• "Believer" degli Imagine Dragons
• "Electric Bodega Trap Remix" di Beyoncé
• "Pressure (Alesso Remix)" di Nadia Ali, Starkillers e Alex Kenji 
• "Feel That Fire" di Dierks Bentley
• "Break Free" di Ariana Grande
• "Mille miglia" di Vanessa Carlton
• "Sai che ti piace" di DJ Snake AlunaGeorge

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Per una mamma o una futura mamma impegnata e laboriosa, è estremamente difficile trovare il tempo durante la giornata per un allenamento completo. Quindi, invece, prova a spremere in una sessione di ballo che puoi fare ovunque e in qualsiasi momento. Questi brani ti faranno divertire e le tue endorfine fluiranno. A volte tutto ciò che devi fare è scuoterlo!

• "Non fermare la musica" di Rihanna
• "Boom Boom Pow" dei Black Eyed Peas
• "Lascia la porta aperta" di Bruno Mars
• "Maniac" di Carpenter Brut e Yann Ligner
• “Buono da morire” di Lizzo
• "Tutto quello che voglio fare" di Sugarland
• "Still Cool" di Beka
• "Can't Stop the Feeling" di Justin Timberlake

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I professionisti del fitness sanno che solo la canzone giusta può spingere chiunque attraverso un allenamento intenso. Quindi aggiungi questi inni che ti motiveranno a continuare quando sei stanco morto e pronto a smettere.

• "Level Up" di Ciara
• "Non fermare la festa" di Pitbull
• "Survivor" delle Destiny's Child
• “Formazione” di Beyoncé 
• "Disco Inferno" di 50 Cent
• “Jump” di Armin van Buuren & Van Halen
• "Occhio di tigre" di Survivor
• “Jumpman” di Drake & Future 
• "Livin' on a Prayer" di Bon Jovi