Allevia lo stress del ritorno a scuola con la connessione e la routine

Anche durante un anno normale, la fine dell'estate e l'inizio dell'autunno segnano una grande transizione per molte famiglie. Il ritorno a scuola è un grande cambiamento con cambiamenti di routine e aggiustamenti socio-emotivi. Ma quest'anno, la transizione dal ritorno a scuola sembra particolarmente grande. I nostri figli hanno attraversato così tanti cambiamenti selvaggi, adattamenti scomodi e territori inesplorati, e anche noi!

Date le disuguaglianze nell'accesso all'istruzione emerse nell'ultimo anno e mezzo, molti genitori sono anche preoccupati che i loro figli siano rimasti indietro rispetto ai loro coetanei. Sia che la tua famiglia si sia occupata dell'apprendimento online da casa, delle lezioni ibride, dell'allestimento di un pod, di scuola in una maschera o tutto quanto sopra, hai attraversato un flusso apparentemente costante di cambiamenti e aggiustamenti. Con l'avvicinarsi dell'autunno, sappiamo che quest'anno (e tu!) potresti avere qualche nervosismo extra per il ritorno a scuola. Siamo qui per aiutare!

Riteniamo che due dei più grandi supporti per creare sollievo dallo stress del ritorno a scuola siano la connessione e la routine.

Costruire connessioni 

Possiamo insegnare ai nostri piccoli che sono sempre tenuti in un'ampia rete di amorevoli legami comunitari, anche quando i loro cari sono lontani. Mentre i nostri figli intraprendono un nuovo anno scolastico, ricorda che sono sempre amati e supportati, non importa dove si trovano li autorizza a sentirsi entusiasti di creare relazioni con nuovi coetanei e insegnanti. Questo può aiutare notevolmente ad alleviare l'ansia da separazione.

Parlare con i bambini dei cambiamenti imminenti e dare loro la possibilità di ottenere i dettagli e porre domande è un ottimo modo per sentirsi connessi e alleviare lo stress del ritorno a scuola. In queste conversazioni possiamo aiutarli a ricordare che la loro famiglia del cuore, proprio come quella della lontra, è sempre con loro. Mentre parliamo con loro e li aiutiamo a preparare i loro zaini e altri oggetti per la scuola, possiamo ricordare loro che anche il nostro amore e la nostra connessione viaggiano con loro.

Scenari di gioco di ruolo come uscire dalla porta, salire sull'autobus ed entrare a scuola o in classe possono essere un ottimo modo per i genitori di aiutare i bambini a sentirsi pronti e se sanno che non stanno portando solo il pranzo e il materiale scolastico, ma anche l'amore della loro famiglia e della comunità, si sentiranno molto più coraggiosi e sicuro.

Promuovere le routine 

Essere preparati e stabilire routine ci offre un altro modo per supportare i nostri figli mentre si preparano per la transizione del ritorno a scuola. Possiamo supportare i nostri figli durante le loro grandi transizioni dando loro prevedibilità nella loro casa routine, come cenare insieme, preparare lo zaino per il giorno successivo e prepararsi per letto. Avere routine a casa supporta anche i nostri figli nella comprensione e nella pratica delle routine a scuola.

Ti incoraggiamo a trovare un modo unico per mandare via il tuo piccolo prima del suo grande giorno. Questo speciale rituale di addio può essere un'altra parte della routine che crei insieme. È un pugno e una faccia stupida? Una bella stretta e una strizzatina al naso? Diventa creativo e fallo tuo, insieme!

Molti insegnanti concordano sul fatto che la preparazione scolastica si basi principalmente sulle abilità socio-emotive e meno sulle abilità accademiche. Quando i nostri figli hanno il supporto emotivo e le capacità per far fronte a grandi sentimenti e grandi cambiamenti, sono ben preparati per imparare a scuola.

Per aiutare a costruire connessioni e routine, Slumberkins ha due storie che possono aiutare i bambini: la prima riguarda lontra che aiuta a insegnare ai nostri piccoli che sono sempre amati e supportati, non importa dove si trovino. Questa rassicurazione aiuta ad alleviare l'ansia da separazione. Il secondo è La storia di Bradipo che aiuta i bambini a praticare routine per calmare i loro corpi e le loro menti. Abbracciando la struttura con Sloth, i nostri bambini imparano ad affrontare nuove sfide e ad affrontare nuove esperienze.

Speriamo che Lontra e Bradipo possano aiutare la tua famiglia a creare un po' di sollievo dallo stress del ritorno a scuola attraverso il potere della connessione e della routine! Qualunque cosa l'autunno porti per te, speriamo di supportarti durante questa transizione imminente.

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