10 ricette di broccoli che i bambini mangeranno davvero (promettiamo!)

I broccoli sono i protagonisti di questa facile ricetta del risotto di Dente salato, ma c'è anche abbastanza formaggio cheddar per convincere i più piccoli a provarlo. È una ricetta piuttosto semplice, quindi non c'è bisogno di sudare sui fornelli. Per ottenere la ricetta, clicca qui.

Questa ricetta di Il mio amore in cucina abbina spaghetti di arachidi dolci e piccanti con broccoli perfettamente arrostiti per un pasto senza carne che è totalmente soddisfacente. Ottieni la ricetta da cliccando qui.

foto: Jen Silverstein/Triciclo rosso

Questo uovo al forno è un modo semplice per inserire più verdure nella dieta di tuo figlio e si ottiene in meno di mezz'ora. È facile cambiare le verdure per soddisfare i gusti della tua famiglia. Per prendere la ricetta,

Un popolare cibo cinese da asporto, manzo e broccoli è una ricetta di broccoli preferita dalla famiglia per il suo sapore e gli ingredienti ricchi di sostanze nutritive. Anche se la cottura della carne potrebbe richiedere un po' di tempo in più, questa versione di Un pizzico di Yum è un pasto di 30 minuti perfetto per i giorni feriali impegnativi. Clicca qui per avere la ricetta.

Questo semplice metodo di broccoli arrostiti da Cucina innamorata è il nostro contorno preferito. I broccoli vengono arrostiti ad alta temperatura per creare bordi croccanti e tostati, ed è finito con un tocco rinfrescante di limone. Prendi la ricetta da cliccando qui.

Trasforma i tuoi piccoli in amanti dei broccoli con questa ricetta di La vita Jolie. Una salsa al formaggio fatta in casa è un accompagnamento perfetto per broccoli al vapore (o cavolfiori o patate al forno). Clicca qui per avere la ricetta.

Se hai un mangiatore particolarmente schizzinoso, queste polpette di Spazio bianco vuoto sono un ottimo modo per inserire dei broccoli nella loro dieta. I broccoli tritati finemente vengono incorporati nel gustoso mix di carne di manzo, parmigiano e salsa di soia. Clicca qui per vedere come sono fatti.

Non puoi sbagliare con un'insalata di pasta, soprattutto quando è carica di salsiccia, broccoli e mozzarella. È finito con una vinaigrette leggera e piccante per evitare che si senta troppo pesante. Per prendere la ricetta da Boulder Locavore, clicca qui.

Ispirata alla zuppa di broccoli cheddar di Panera, questa ricetta di La ragazza che mangiava tutto è il comfort food per eccellenza. Servito con del pane croccante sul lato, questo è destinato a essere un successo con tutta la famiglia. Clicca qui per avere la ricetta.

Non c'è bisogno di ammucchiare una patata al forno con panna acida e burro: dai un'occhiata questa ricetta che combina carote, broccoli e formaggio feta per un inverno più caldo con un tocco salutare. Per ottenere la ricetta, clicca qui.