Mangia! Semplici modi per scuotere l'ora dello spuntino
Sia che sia la tua settimana per condividere uno spuntino a scuola, o che tu stia cercando di fare la marea su piccole pance fino a cena, gli attacchi di snack possono lasciarti affamato di idee. Se il tuo equipaggio desidera qualcosa di più creativo di un sacchetto di pesci rossi, soddisfa i piccoli stomaci con una presentazione giocosa. Ecco otto semplici soluzioni che portano gli snack da squallidi a favolosi e potrebbero persino introdurre alcuni nuovi sapori nel mix.
Rock n roll
Dietista registrato Desiree Nielsen aggiunge semi di canapa (per una spinta di omega 3) alla sua divertente svolta sulla piacevole combinazione di pipsqueak, burro di arachidi e banana. Per preparare il suo "sushi alla banana", suggerisce di spalmare del burro di noci su un involucro di grano intero e condire con semi di canapa e miele prima di arrotolare con una banana. Affettare e servire con le bacchette (e una "salsa da immersione") al miele per un divertimento extra. Oppure, se hanno voglia di qualcosa di formaggio, grigliali
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–Phebe Wahl
Foto per gentile concessione di La casa nutriente, Desiree Nielsen, Flower Patch Farm Girl, Leanne Bakes, La casalinga del fine settimana, e Zoku
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