10 mamme che conoscono il potere di una vita sana

Afya è l'autrice di quattro libri di successo (due libri all'uncinetto,Il Remix Vegano—nominato uno dei migliori libri di cucina dell'anno da Vegetarian Times Magazine, e The Vegan Soulfood Guide to the a Galaxy——nominata per un African American Literary Award). È una chef famosa e di recente lei e suo marito (Stic.man del gruppo musicale hip-hop Dead Prez) hanno fondato RBGfitclub, un'azienda che offre corsi, merchandising e musica interessanti per incoraggiare e preparare le persone nella transizione verso uno stile di vita olistico. La loro forte partnership va ben oltre il regno professionale; stanno insieme da 23 anni e sono gli orgogliosi genitori di due meravigliosi ragazzi: l'adolescente Itwela e Nkosua di 16 mesi.

Afya vive e respira uno stile di vita olistico e verde. Segue una dieta a base vegetale dal 1990, ha avuto due gravidanze in casa ed è una sostenitrice dell'allattamento al seno. Afya continua a condividere le sue conoscenze e competenze attraverso corsi di cucina, workshop, essendo un mentore per ragazze adolescenti e molto altro ancora. È anche una grande sostenitrice della pianificazione del tempo per se stessi. Dice: "stai bene con tutto ciò che non viene fatto. Come mamme cerchiamo di fare tutto! Ma dovevo realizzare che se ci avessi provato davvero mi sarei suicidato, letteralmente! Accetta l'aiuto, va bene!"

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